گٹھیا

گٹھیا

گٹھیا کیا ہے؟

گٹھیا سے مراد جوڑوں کا ایک عارضہ ہے جس کی خصوصیات جوڑوں میں درد، سوجن اور کوملتا ہے۔ یہ حالت متعدد جوڑوں کو متاثر کر سکتی ہے۔

گٹھیا کی علامات اور علامات کیا ہیں؟

گٹھیا کی علامات اور علامات یہ ہیں:

• جوڑوں میں درد
• سختی
• سوجن
• حرکت کی حد میں کمی
• متاثرہ جوڑوں کے ارد گرد جلد کی لالی
• تھکاوٹ

گٹھیا کی وجہ کیا ہے؟

گٹھیا کی وجوہات کا انحصار گٹھیا کی قسم پر ہوتا ہے۔ ریمیٹائڈ گٹھیا آٹومیمون عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جہاں جسم کے خلیے جوائنٹ کیپسول پر حملہ کر سکتے ہیں جس سے کارٹلیج اور سوجن کی تباہی ہوتی ہے۔ اوسٹیو ارتھرائٹس زیادہ استعمال اور جوڑوں اور ٹشوز کے ٹوٹ جانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ 

گٹھیا کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

گٹھیا کے خطرے کے عوامل یہ ہیں:

• عمر: اوسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔
• جنس: مردوں کے مقابلے خواتین میں ریمیٹائڈ گٹھیا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
• : موٹاپا بڑھتا ہوا وزن گھٹنوں، کولہوں اور ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں پر دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔ موٹاپے کے شکار افراد جوڑوں کے درد کا بہت زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ 
• خاندان کی تاریخ: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو، جیسے کہ والدین یا بہن بھائی، جوڑوں کے درد میں مبتلا ہیں، تو آپ کو گٹھیا ہونے کے خطرے کا زیادہ امکان ہے۔
• پچھلے مشترکہ چوٹ کی تاریخ: جو لوگ کھیل یا ورزش کرتے ہوئے جوڑوں کی چوٹوں کی تاریخ رکھتے ہیں ان کو جوڑوں کے ممکنہ نقصان کی وجہ سے جوڑوں میں گٹھیا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

پیچیدگیوں کو جانیں۔

گٹھیا مندرجہ ذیل پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔

• چلنے پھرنے میں دشواری
• غیر مستحکم چال اور عدم استحکام
• شدید درد اور جوڑوں کی سندچیوتی
• مستقل معذوری۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

اگر آپ کے جوڑوں میں مسلسل درد اور سوجن ہو تو آرتھوپیڈک سرجن سے مشورہ کریں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتالوں میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

گٹھیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کا ڈاکٹر گٹھیا کی تشخیص کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کرنے کا امکان ہے:

• جوڑوں کا جسمانی معائنہ
• حرکت کی حد کا اندازہ
• جوڑوں کے گرد سوجن اور لالی کا اندازہ
• اینٹی باڈیز اور ریمیٹائڈ عوامل کے لئے خون کے ٹیسٹ
• جوڑوں کے ارد گرد موجود سیال کا اندازہ
• امیجنگ اسٹڈیز: ایکس رے، سی ٹی اسکین، اور ایم آر آئی

گٹھیا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

گٹھیا کا کوئی یقینی علاج نہیں ہے۔ درد اور سوجن کو دور کرنے کے لیے ادویات اور دیکھ بھال فراہم کر کے اس بیماری پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ گٹھیا کے علاج میں درج ذیل طریقے شامل ہیں:

• درد سے نجات اور سوزش کو کم کرنے کے لیے ادویات۔
• درد سے نجات کے لیے غیر ادویاتی طریقے جیسے آئس پیک اور ہیٹنگ پیک۔
• درد سے نجات کے لیے اوور دی کاؤنٹر (OTC) طریقوں کا استعمال جیسے کریم اور ریلیف اسپرے۔
• پٹھوں اور جوڑوں کو مضبوط بنانے کے لیے فزیو تھراپی
• جوڑوں کی تبدیلی کے لیے سرجری۔
• علاج کے دیگر طریقوں میں پیشہ ورانہ تھراپی اور مشترکہ معاون امداد کا استعمال شامل ہے۔

آپ گٹھیا کو کیسے روک سکتے ہیں؟

اگر آپ کو ریمیٹائڈ گٹھیا ہونے کا خطرہ ہے یا آپ کو جوڑوں سے متعلق مسائل ہیں، تو خود انتظام گٹھیا کو روکنے کی کلید ہے۔

• جسمانی طور پر متحرک رہیں۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• جوڑوں پر غیر ضروری دباؤ ڈالنے سے روکیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں اور مناسب آرام کے ساتھ اپنی سرگرمی کو متوازن رکھیں۔
• سوزش سے بچنے کے لیے متوازن غذا کا استعمال کریں۔ 
• اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کرنے کی حکمت عملی پر غور کریں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• قدرتی علاج کی طرف سوئچ کریں جیسے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنا، الکحل کے استعمال سے گریز کرنا، اور سگریٹ نوشی۔
• گھریلو مشقیں جوڑوں کے درد اور اکڑن کو دور کرنے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں۔

نتیجہ

گٹھیا ایک ایسی حالت ہے جو آپ کے جسم کے جوڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔ اگرچہ اس بیماری کا کوئی یقینی علاج نہیں ہے، لیکن آپ اپنے علامات کی شدت کو کم کرنے کے لیے علاج حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، آپ اپنی بیماری کو سنبھالنے میں مدد کے لیے طرز زندگی میں کئی تبدیلیاں کر سکتے ہیں۔