کان کے درد کے لیے 11 اہم گھریلو علاج

کان میں درد کی وجہ سے کان میں تکلیف ہوتی ہے۔ یہ دونوں کانوں کے بیرونی، درمیانی یا اندرونی حصے کو متاثر کر سکتا ہے اور یہ ایک مدھم، ہلکے درد سے لے کر اپاہج، دھڑکنے والے درد تک ہو سکتا ہے۔ کان میں درد اس کے ساتھ پرپورنتا یا کان میں جلن کا احساس ہو سکتا ہے، جو آہستہ آہستہ ترقی کر سکتا ہے یا اچانک آ سکتا ہے۔

کان میں جلن، انفیکشن، چوٹ یا ریفرڈ درد کان میں درد کی سب سے عام وجوہات ہیں۔ حوالہ شدہ درد ثانوی درد ہے جو جسم کے دوسرے حصے میں کسی اور بنیادی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ وجہ کچھ بھی ہو، لوگوں کو اس سے چھٹکارا پانے کے لیے کچھ علاج کے بارے میں جاننا چاہیے۔

یہاں سب سے اوپر 11 ہیں کان کے درد کا گھریلو علاج:

1. لہسن

اس کی سوزش کو کم کرنے والی خاصیت کے ساتھ، لہسن بہترین قدرتی غذاؤں میں سے ایک ہے۔ کان کے درد کا گھریلو علاج. اس میں Allicin، ایک مرکب ہے جو بیکٹیریل انفیکشن سے لڑتا ہے، جو کان کے درد کی ایک ممکنہ وجہ ہے۔ کان کے درد کے شکار افراد یا تو کچے لہسن کی ایک لونگ باقاعدگی سے لیں یا ناریل کے تیل میں لہسن ملا کر کان کے گرد لگائیں۔

2. گردن کی مشقیں

کان کی نالی میں دباؤ کی وجہ سے ہونے والے کان کے درد کا علاج گردن کو گھمانے کی مختلف مشقوں سے کرنا آسان ہے۔ گردن گھمانے کی مشقیں انجام دینے کے لیے آپ ان اقدامات پر عمل کر سکتے ہیں:

• دونوں پاؤں زمین پر رکھ کر سیدھے بیٹھ جائیں۔

• اب سر اور گردن کو آہستہ آہستہ دائیں طرف گھمائیں جب تک کہ سر کندھے کے ساتھ متوازی نہ ہو۔

• سر کو دوسری طرف گھمانے کی کوشش کریں جب تک کہ یہ بائیں کندھے کے متوازی نہ ہو۔

• اس کے بعد، کندھوں کو اونچا کریں اور آہستہ آہستہ ایک ہی حرکت کریں۔ حرکتوں کو تھامے رکھیں، آہستہ سے زیادہ کھینچیں اور پھر آرام کریں۔

3. گرمی اور سرد پیک

کم از کم 20 منٹ کے لیے ہیٹنگ پیڈ یا کولڈ پیک کو کان کے ساتھ تھامے رکھنے سے کان کے درد سے عارضی نجات مل سکتی ہے۔ جب کہ ہیٹنگ پیڈ سے گرمی پٹھوں کو آرام دیتی ہے اور کان کے درد کو دور کرنے کے لیے خون کے بہاؤ کو بہتر بناتی ہے، سرد درجہ حرارت درد کو بے حس کر دیتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ گرمی اور سرد پیک سب سے محفوظ ہیں۔ کان کے درد کا گھریلو علاجخاص طور پر بچوں کے لیے۔

4. چیونگم

چیونگم کان کے درد کو کم کرتا ہے جو ہوائی جہاز کے سفر کے دوران یا اس کے بعد ہوتا ہے یا زیادہ اونچائی پر جگہوں پر جانے کی وجہ سے ہوتا ہے، اور یہ کانوں کو ٹپکتا ہے اور کان کے درد کو دور کرنے کے لیے دباؤ کو کم کرتا ہے۔

5. نیند کے مقامات کو تبدیل کرنا

نیند کی پوزیشنوں کو تبدیل کرنے سے کان کے اندر دباؤ کو کم کرکے کان کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ 

افراد اپنے سر کو دو یا زیادہ تکیوں پر رکھ کر یا اپنے سر کو جسم سے اونچی جگہ پر رکھ کر اپنے کانوں پر دباؤ کم کر سکتے ہیں۔ کان کے درد کے شکار افراد کو متاثرہ کان کے پہلو میں سونے سے بھی گریز کرنا چاہیے۔

6. چائے کے درخت کا تیل

چائے کے درخت کے تیل میں طاقتور اینٹی بیکٹیریل، اینٹی فنگل، اینٹی سوزش اور جراثیم کش خصوصیات ہیں، جو اسے بہترین میں سے ایک بناتی ہیں۔ کان کے درد کا گھریلو علاج. جن لوگوں کو کان کا درد ہے وہ اس تیل کے چند قطرے کسی بھی بیس آئل جیسے ناریل، زیتون یا تل کے تیل میں ملا سکتے ہیں اور اس آمیزے کو کان کے درد کو دور کرنے کے لیے کانوں میں ڈال سکتے ہیں۔

7. نمکین پانی کے گارگل

اسٹریپ یا گلے کی سوزش کی وجہ سے ہونے والے کان کے درد کی علامات کو کم کرنے کا بہترین طریقہ گرم نمکین پانی سے گارگل کرنا ہے۔ افراد متاثرہ کان پر گرم نمک کے موزے بھی لگا سکتے ہیں، جو کان میں دباؤ کو تبدیل کرتا ہے اور کان کے درد کو کم کرنے کے لیے سیال نکالتا ہے۔ یہاں تک کہ سبزیوں کے شوربے اور گرم سوپ بھی گلے کی سوزش کو دور کر سکتے ہیں اور اس سے منسلک کان کے درد کو کم کر سکتے ہیں۔

8. ادرک

ادرک سب سے زیادہ موثر ہے۔ کان کے درد کا گھریلو علاج اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے. یہ نہ صرف کانوں میں سوزش کو کم کرتا ہے بلکہ کان کے انفیکشن سے بھی لڑتا ہے اور کانوں کے اندر اور اس کے ارد گرد درد اور تکلیف سے نجات فراہم کرتا ہے۔ کان کے درد میں مبتلا افراد تازہ، کچی ادرک لے سکتے ہیں، اس کا رس نکال کر کان کے قریب کی جلد پر فوری عمل کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ادرک کے تیل کے لیے، لوگ ادرک کو ایک چائے کے چمچ تیل میں شامل کر کے اس مکسچر کو گرم کر سکتے ہیں۔ اس تیل کو کان کے درد سے نجات کے لیے کان کی نالی کے ارد گرد استعمال کیا جا سکتا ہے۔

9. ایپل سائڈر سرکہ

کی فہرست میں اگلا کان کے درد کا گھریلو علاج سیب سائڈر سرکہ ہے اس کی اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے۔ یہ کان کی نالی کے پی ایچ کو تبدیل کرتا ہے اور ایسا ماحول بناتا ہے جہاں وائرس اور بیکٹیریا زندہ نہیں رہ سکتے۔ لوگ نامیاتی ایپل سائڈر سرکہ کو پانی میں ملا کر اسے متاثرہ جگہ پر لگا سکتے ہیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ ایپل سائڈر سرکہ میں بھیگی ہوئی کلی کو کان کے اندر لگائیں، تاکہ محلول کان میں گہرائی تک داخل ہو جائے تاکہ طویل مدتی راحت ملے۔

10. لونگ

لونگ میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہوتی ہیں جو کان کے انفیکشن کا علاج کرتی ہیں اور کان کے درد کو سکون دیتی ہیں۔ لوگ ایک چائے کے چمچ تل کے تیل میں لونگ کو بھون سکتے ہیں۔ اسے ابالنے پر لائیں اور اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ اس کے بعد، وہ تیل کو چھان لیں اور تیل کے چند قطرے متاثرہ کان میں ڈالیں۔ یہ تین دن تک 3 سے 4 بار باقاعدگی سے کرنے سے مؤثر آرام مل سکتا ہے۔

11. زائد المیعاد ادویات

درد کو کم کرنے والی یا اینٹی سوزش والی دوائیں کانوں میں تکلیف اور درد کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔ NSAIDs یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، جیسے acetaminophen، اسپرین اور ibuprofen، کان کے درد کو عارضی طور پر کم کر سکتی ہیں۔ 

شدید کان کے درد کے لیے سرجری

مختلف کا استعمال کے لئے گھریلو علاج کان میں درد انحصار کرتا ہے حالت کی وجہ پر. اگر گھریلو علاج مدد نہیں کرتے ہیں تو، لوگوں کو بغیر کسی تاخیر کے ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے. ایک ENT یا کان، ناک اور گلے کا ماہر جو کان میں ذیلی مہارت رکھتا ہے اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا کسی فرد کو Myringoplasty، Tympanoplasty، Bilateral Myringotomy and Tubes، Metaoplasty، Canal Wall Down Mastoidectomy، Normal Mastoidectomy جیسی سرجریوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے یا نہیں۔ یہ سرجری کان کے پردے اور کان کی ٹیوب کے انفیکشن کو ٹھیک کر سکتی ہیں جو درد کا سبب بن سکتے ہیں۔

نیچے کی لکیر

تو، یہ بہترین ہیں۔ کان کے درد کا گھریلو علاج لوگ اپنے کان کے درد سے نجات کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن کبھی بھی تمام علاج ایک ساتھ استعمال کرنے کی کوشش نہ کریں کیونکہ اس سے صورتحال مزید بڑھ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، گھریلو علاج استعمال کرتے وقت صبر کریں۔ بعض اوقات کان کا درد خود ہی ختم ہو جاتا ہے، جبکہ بعض اوقات، گھریلو علاج کو کام کرنے میں 3-10 دن لگ سکتے ہیں۔ اور اگر کان میں درد 10 دن کے بعد بھی برقرار رہے تو کسی ماہر سے ملیں۔ https://www.apollospectra.com/.

ڈاکٹر ہری ہرا مورتی

ENT، سر اور گردن کی سرجری...

تجربہ	:	26 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	بنگلور-کورمنگلا
ٹائمنگ	:	پیر، بدھ، جمعہ: شام 3:00 بجے سے شام 4:30 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر راجسیکر ایم کے

MBBS,DLO.,MS(ENT)...

تجربہ	:	30 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	چنئی-الورپیٹ
ٹائمنگ	:	پیر ہفتہ (6:30-7:30 شام)

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر اشونی کمار

DNB، MBBS...

تجربہ	:	9 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	دہلی-نہرو انکلیو
ٹائمنگ	:	جمعہ: 1:00 PM سے 3:00 PM

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر سنجیو ڈانگ

MBBS، MS (ENT)...

تجربہ	:	34 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	دہلی قرول باغ
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 9:00 بجے سے صبح 11:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر شبھم متل

MBBS، DNB (ENT)...

تجربہ	:	3 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	گریٹر نوئیڈا-این ایس جی چوک
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 04:00 بجے سے شام 07:30 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر سید عبدالحکیم

ایم آر سی ایس، ڈی ایل او، ایم بی بی ایس...

تجربہ	:	19 سال
سپیشلٹی	:	ENT، سر اور گردن کی سرجری
جگہ	:	حیدرآباد - کونڈا پور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 9:00 بجے سے دوپہر 12:30 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں