مقعد میں دراڑ کے 13 بہترین گھریلو علاج

مقعد فشر کیا ہے؟

مقعد کے کھلنے میں ایک چھوٹا سا کٹنا یا آنسو ایک مقعد فشر ہے۔ مقعد کی دراڑیں متاثرہ جگہ پر خارش، دردناک آنتوں کی حرکت، سوجن اور سرخی کا باعث بن سکتی ہیں۔ وہ کافی گہرائی حاصل کر سکتے ہیں اور بنیادی پٹھوں کے ٹشو کو بے نقاب کر سکتے ہیں. حالت کی بنیادی وجوہات یہ ہیں:

• بھاری وزن اٹھانا
• سخت پاخانہ، دائمی قبض، یا اسہال
• بیت الخلا میں بہت زیادہ وقت گزارنا 
• موٹاپا

مقعد کی دراڑ کا گھریلو علاج:

درد کو کم کرنے والے اور پاخانے کو نرم کرنے والے علاج سے تکلیف کو دور کیا جا سکتا ہے، لیکن دراڑیں جو چھ ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتی ہیں انہیں طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ تر صورتوں میں، دراڑیں کافی سنگین نہیں ہوتیں اور آسانی سے گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے۔ علاج مقعد درار کے لئے.

1. سیٹز حمام

Seitz Baths دواؤں کی دکانوں پر دستیاب پلاسٹک کے چھوٹے ٹب ہیں جو مریضوں کو مقعد میں دراڑ کی وجہ سے ہونے والی تکلیف، درد اور سوجن کو ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ مریضوں کو پلاسٹک کے ٹب کو گرم پانی سے بھرنے، اس میں کچھ Betadine لوشن ڈالنے اور اسے ٹوائلٹ سیٹ کے اوپر رکھنے کی ضرورت ہے۔ اس کے بعد، انہیں اس پر کم از کم 10 سے 15 منٹ تک بیٹھنا چاہیے، جس سے ان کے مقعد کے حصے کو گرم پانی میں بھگو کر درد اور مقعد کی خرابی کی دیگر علامات کو کم کرنے کی اجازت دی جائے۔

Seitz غسل میں گرم پانی میں ایپسم نمکیات اور دیگر مصنوعات بھی شامل کی جا سکتی ہیں، لیکن یہ کام ڈاکٹر کی منظوری کے بعد ہی کرنا چاہیے۔ اگر Seitz غسل دستیاب نہیں ہے، لوگ Seitz سوک کے لیے باتھ ٹب استعمال کر سکتے ہیں۔

2. ایپل سائڈر سرکہ

آنتوں کی حرکت یا قبض کے دوران تناؤ حالت کو خراب کر سکتا ہے۔ اور اس کے پیکٹین مواد کے ساتھ ایپل سائڈر سرکہ اس مسئلے کو کم کر سکتا ہے۔ پیکٹین پانی میں گھلنشیل فائبر ہے جو آنتوں کی ہموار حرکت اور ہاضمے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔ بہترین نتائج کے لیے، بغیر فلٹر شدہ ایپل سائڈر سرکہ اور شہد کو بلینڈ کریں اور اسے دو بار باقاعدگی سے کھائیں۔

3. غذائی ریشہ

کی فہرست میں اگلا مقعد کی خرابیوں کا گھریلو علاج غذائی ریشہ ہے. مطالعے کے مطابق، بالغ مردوں اور عورتوں کو روزانہ بالترتیب کم از کم 38 گرام اور 25 گرام فائبر حاصل کرنا چاہیے۔ فائبر کی اچھی مقدار کھانے سے پاخانے کو سخت ہونے سے روکتا ہے، جس سے قبض ہو جاتی ہے، اور نرم اور آسانی سے گزرنے والا پاخانہ دراڑ کو مزید پریشان نہیں کرے گا۔ فائبر سے بھرپور غذاؤں میں سپلٹ مٹر، پھلیاں، دال، گندم کی چوکر کے فلیکس، ہائی فائبر بران سیریل، ایوکاڈو، آرٹچوک اور کدو کے بیج شامل ہیں۔ 

4. مسببر ویرا

اپنی قدرتی درد کو دور کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے ایلو ویرا کے لیے بہت موثر ہے۔ مقعد کی دراڑیں ایلو ویرا نہ صرف دائمی دراڑ کا علاج کرسکتا ہے بلکہ اس حالت کی علامات کو بھی دور کرسکتا ہے۔ بس ایلو ویرا کے پتے نکال دیں، انہیں کاٹ لیں اور چمچ سے جیل کو نکال لیں۔ بہترین نتائج کے لیے اس جیل کو متاثرہ جگہ پر روزانہ کم از کم دو بار لگائیں۔

5. ناریل کا تیل

ناریل کا تیل مقعد کی دراڑ کے لیے بہترین گھریلو علاج میں سے ایک ہے کیونکہ اس میں درمیانے درجے کے ٹرائگلیسرائڈز کی بھرپور مقدار ہوتی ہے۔ ٹرائگلیسرائڈ جلد سے آسانی سے گزر جاتے ہیں اور متاثرہ جگہ کو نمی بخشتے ہیں۔ دن میں کئی بار ناریل کے تیل کی مالش مقعد کے اسفنکٹر کے خلاف کرنے سے مقعد کی دراڑیں ٹھیک ہوجاتی ہیں اور جلد ہی ٹھیک ہوجاتی ہیں۔

6. بہت سا پانی پینا

قبض کی ایک عام وجہ پانی کی کمی ہے۔ مقعد میں دراڑ والے مریض پاخانے کو نرم اور آسانی سے گزرنے کے قابل رکھنے کے لیے کافی پانی رکھ کر چیزوں کو آسان بنا سکتے ہیں۔ ایسے افراد ایسی غذائیں بھی کھا سکتے ہیں جو ان کے پانی کی مجموعی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں۔ ان میں پالک، بروکولی، ٹماٹر، کینٹالوپ، بند گوبھی، میٹھی مرچ، اجوائن، کھیرا، اسٹرابیری، تربوز، زچینی اور لیٹش شامل ہیں۔ تجویز کردہ باقاعدگی سے پانی کی مقدار ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہے۔ لہذا، یہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے کہ آپ کو دن بھر پانی کی صحیح مقدار پینی چاہیے۔

7. جنک فوڈ سے پرہیز کرنا

مقعد میں دراڑ والے افراد کو سخت ٹھوس اور غیر صحت بخش کھانوں جیسے چپس، ناچوس اور پاپ کارن سے پرہیز کرنا چاہیے۔ یہ مسالیدار اور تیز غذائیں سخت پاخانہ بن سکتی ہیں، جس سے پاخانہ گزرنے پر زیادہ تناؤ پیدا ہوتا ہے۔

8. زیتون کا تیل

قدرتی جلاب سے بھرا ہوا، زیتون کا تیل پاخانہ کو آسانی سے گزرنے میں مدد کرتا ہے۔ شہد، موم اور زیتون کا تیل مقعد کی خرابی کے لیے بہترین گھریلو علاج ہیں جو خون، درد، خارش اور سوجن کا باعث بنتے ہیں۔ فوری آرام حاصل کرنے کے لیے، کوئی بھی تمام اجزاء کو یکجا کر کے اس مرکب کو دن میں کئی بار متاثرہ جگہ پر لگا سکتا ہے۔

9 پپیتا

پپیتا پاپین انزائم سے بھرا ہوا آتا ہے جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور اس طرح مقعد کی دراڑ اور قبض میں مبتلا افراد کو راحت فراہم کرتا ہے۔ پپیتا کو سلاد یا صبح کے ناشتے کے طور پر کھانے سے پاخانہ نرم ہو جاتا ہے اور مقعد میں دراڑ کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کم کیا جا سکتا ہے۔  

10. گھی

گھی ایک قدرتی جلاب ہے جو شدید قبض کو دور کرتا ہے اور اس طرح مقعد کی دراڑ کو ٹھیک کرتا ہے۔ گھی میں بہت سارے فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں جو آنتوں کی حرکت کو ہموار کرتے ہیں۔ اگرچہ گھی مقعد کی دراڑ کے لیے ایک اہم گھریلو علاج سمجھا جاتا ہے، لیکن لوگوں کو اس کے استعمال کو محدود کرنا چاہیے کیونکہ بہت زیادہ گھی دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

11. دہی

مقعد کی دراڑ کا ایک اور بہترین گھریلو علاج دہی ہے۔ یہ پروبائیوٹک اچھے بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے، جیسے Bifidobacterium اور lactobacillus، جو ہاضمے کو منظم کرتے ہیں اور اس طرح قبض کو دور کرتے ہیں۔ دہی کا باقاعدگی سے استعمال آنتوں کی حرکت کو بہتر بنا سکتا ہے اور خشک پاخانے کو دور کرتا ہے۔

12. کچی ہلدی

ہلدی میں موجود زرد روغن، کرکیومین، اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات پیش کرتا ہے جو کہ مقعد کے دراڑ سے متعلق انفیکشن اور سوزش کو دور کرتا ہے۔

13. باقاعدہ ورزش

موٹاپے کی وجہ سے ہونے والی مقعد کی دراڑ کا بہترین گھریلو علاج ورزشیں ہیں۔ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے جسم کا میٹابولزم، اور دوران خون بہتر ہوتا ہے اور پاخانے کو آسانی سے گزرنے میں مدد ملتی ہے۔

کب لوگوں کو مقعد کے فشر کے لیے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے؟

چونکہ مقعد میں دراڑیں کوئی سنگین حالت نہیں ہیں، اس لیے مذکورہ گھریلو علاج کے استعمال سے وہ خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ تاہم، ایسے حالات جو چھ ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتے ہیں دائمی ہو جاتے ہیں اور سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد عام طور پر ایک سرجری کرتے ہیں جسے لیٹرل انٹرنل اسفنکٹروٹومی یا LIS کہا جاتا ہے، جہاں وہ مقعد کے اسفنکٹر پٹھوں کا ایک چھوٹا سا حصہ کاٹتے ہیں۔ یہ شفا یابی کو فروغ دیتا ہے اور متاثرہ جگہ میں درد اور اینٹھن کو کم کرتا ہے۔

سرجری کی ایک اور شکل ایڈوانسمنٹ اینل فلیپس ہے، جہاں ڈاکٹر مریض کے جسم کے ایک مخصوص حصے سے صحت مند ٹشو لیتے ہیں اور اسے مقعد کی خرابی کی مرمت کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ اس سے متاثرہ حصے میں خون کی فراہمی بھی بہتر ہوتی ہے۔ یہ سرجری حمل کی وجہ سے ہونے والی دراڑ، طویل مدتی دراڑ یا مقعد کی نالی میں چوٹ کی وجہ سے دراڑ کا بہترین علاج ہے۔

حتمی سوچ

مقعد کی دراڑ کے لیے مختلف گھریلو علاج استعمال کرنا آسان ہے، لیکن صرف ابتدائی مراحل میں۔ مہلک یا سنگین دراڑ کے لئے، پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں اپولو سپیکٹرا. لوگوں کو بہترین خدمات فراہم کرنے کے لیے ان کے پاس صحت کے مختلف حالات کے ماہرین موجود ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ سمجھنے کے لیے کہ آیا مسئلہ ہلکا ہے یا دائمی ہے، لوگوں کو گھریلو علاج کا انتخاب کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

ڈاکٹر سنجیو کمار

ایم بی بی ایس، ایم ڈی...

تجربہ	:	17 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	پٹنہ-آگم کوان
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 03:00 بجے سے شام 09:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر وجے پرکاش

ایم ڈی، ڈی این بی، ایم آر سی پی...

تجربہ	:	30 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	پٹنہ-آگم کوان
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 09:00 بجے سے شام 03:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر دیپک

ایم ڈی، ڈی این بی...

تجربہ	:	7 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	پٹنہ-آگم کوان
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 11:00 بجے سے شام 06:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر آدتیہ شاہ

MBBS، MD، DM (Gastroenterology)...

تجربہ	:	5 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	چنئی-ایم آر سی نگر
ٹائمنگ	:	منگل، جمعرات اور ہفتہ: شام 06:00 بجے سے شام 07:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر ایم بارتھ کمار

MBBS, MD (INT.MED), DNB (GASTRO), MRCP (UK), MRCP (EDIN)...

تجربہ	:	12 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	چنئی-الورپیٹ
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 06:30 سے ​​شام 07:30 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر اشون کمار مائینی

ایم بی بی ایس، ایم ایس، ڈی این بی...

تجربہ	:	12 سال
سپیشلٹی	:	معدہ
جگہ	:	حیدرآباد - کونڈا پور
ٹائمنگ	:	پیر، بدھ، ہفتہ: شام 07:30 بجے سے شام 08:30 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں