5 چیزیں جو آپ کا فزیو تھراپسٹ کر سکتا ہے جو آپ کا ڈاکٹر نہیں کر سکتا

فزیو تھراپسٹ پیشہ ور افراد ہیں جنہیں مختلف مسائل کے علاج کے لیے غیر فارماسولوجیکل ذرائع استعمال کرنے کی تربیت دی گئی ہے۔ وہ کئی طرح کے سائنسی طریقے استعمال کرتے ہیں اور جسم کے مختلف حصوں میں درد، حرکت سے متعلق مسائل کے ساتھ ساتھ چوٹ اور حادثے کے بعد بحالی کے لیے پیشہ ورانہ مشورے دیتے ہیں۔

درد کے انتظام

ہم میں سے بہت سے لوگ دائمی درد میں مبتلا ہیں۔ وہ کسی چوٹ کی وجہ سے ہو سکتے ہیں یا بار بار آنے والا درد ہمارے روزمرہ کے کاموں میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ ایک فزیو تھراپسٹ درد پر قابو پانے کے لیے مساج، الٹراساؤنڈ اور خشک سوئی جیسی مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔

سرجری کے بعد

سرجری کے بعد طبی علاج مکمل ہونے کے بعد، متاثرہ جوڑوں اور جسم کے اعضاء کی حرکت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے فزیوتھراپسٹ کی مدد لینا ضروری ہے۔ ایک فزیو پٹھوں کو مضبوط کرنے اور نقل و حرکت بحال کرنے کے لیے مشقوں کی سفارش کرے گا۔ چار اہم وجوہات ہیں جن کی وجہ سے پوسٹ آپریٹو فزیوتھراپی ضروری ہے - سینے کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے، تھرومبوسس کو روکنے کے لیے، دباؤ کے زخموں کو روکنے کے لیے اور پٹھوں میں درد اور جوڑوں کی حرکت کو روکنے کے لیے۔

کھیل چوٹ

فزیوتھراپی کھیلوں کی چوٹوں کا علاج کرتی ہے۔ ان کے ہونے کے بعد اور ان کو روکنے کے لیے جوڑوں، اعصاب اور نرم بافتوں کو متحرک کرنے کی تکنیکوں کا استعمال بھی کرتا ہے۔ پٹھوں اور جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور مستقبل میں چوٹوں کو روکنے کے لیے ایک مخصوص درجہ بندی کی طاقت، کھینچنے اور ورزش کا طریقہ تیار کیا جاتا ہے۔ اس کیس کی بے شمار مثالیں ہیں۔ باقاعدہ فزیوتھراپی کھیلوں کے رنرز، سہ فریقی کھلاڑیوں، ہزاروں پیشہ ور افراد کو روزانہ بچاتی ہے۔ اس سے ان کی صحت کی نگرانی میں مدد ملتی ہے اور ممکنہ چوٹ کے ہونے سے پہلے ہی اس کی تشخیص کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

حرکتیں اور دائمی درد

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب آپ کو جسم کے کسی حصے کو حرکت دینا مشکل ہو سکتا ہے، جیسے گردن یا کندھے۔ جسم کے ان حصوں میں نقل و حرکت کی پابندیاں اکثر دائمی درد کے ساتھ ہوتی ہیں جو آپ کو روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینے سے روک سکتی ہیں۔ ایک فزیو تھراپسٹ آپ کے مسئلے کی نشاندہی کرے گا اور علاج کے منصوبے کے ساتھ آئے گا۔

ایک طویل وقفے کے بعد ورزش کرنا

کسی بھی ورزش یا کھیل کو اچانک شروع کرنے سے پٹھوں میں کھنچاؤ یا پھٹنے کی وجہ سے چوٹ لگ سکتی ہے۔ کوئی بھی سخت جسمانی سرگرمی شروع کرنے سے پہلے کسی فزیوتھراپسٹ سے ملنا بہتر ہے۔ اگر آپ سرگرمی کے دوران زخمی ہو جاتے ہیں، تو درد سے چھٹکارا پانے کے لیے فزیو تھراپسٹ سے ملیں۔ اگر آپ کی ورزش اور کھیلوں کی سرگرمیاں بغیر کسی واقعے کے جاری ہیں تو، فزیو تھراپسٹ سے ملیں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ مستقبل میں کسی چوٹ سے بچنے کے لیے آپ کے پٹھوں کو مزید لچکدار کیسے بنایا جائے۔ ایک ڈاکٹر آپ کا درد کے لیے ادویات اور سرجری سے علاج کرے گا۔ ایک فزیو تھراپسٹ علاج کے لیے مساج تھراپی، حرارت، برف، کرشن، جوائنٹ موبلائزیشن، کرشن، فزیکل تھراپی الٹراساؤنڈ، برقی محرک اور فزیوتھراپی ٹیپنگ جیسے طریقے استعمال کرتا ہے۔ جب کوئی بھی درد ہاتھ سے نکل جاتا ہے، تو ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کیا جاتا ہے تاکہ صورتحال کا مکمل، ماہرانہ تجزیہ اور ضروری علاج حاصل کیا جا سکے۔ پر ماہرین سے بات کریں۔ اپولو سپیکٹرا ملٹی اسپیشلٹی ہسپتال آج.