ذیابیطس آپ کے دل کو کس طرح متاثر کرتی ہے۔

ذیابیطس والے لوگوں میں دل کی بیماری ایک عام بیماری ہے۔ درحقیقت، ایسے مطالعات ہوئے ہیں جو ذیابیطس کے شکار لوگوں میں فالج اور دل کی بیماری کا خطرہ دوگنا بتاتے ہیں۔ اگرچہ تمام ذیابیطس والے افراد کو دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، لیکن یہ ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں زیادہ عام ہے۔ دل کی بیماری دراصل ذیابیطس کے مریضوں میں موت کی سب سے عام وجہ ہے۔

صحت کے خطرے کے متعدد عوامل ہیں جو دل کی بیماری کے پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔ ذیابیطس کے علاوہ، دیگر صحت کی حالتیں جو دل کی بیماری سے منسلک ہیں وہ ہیں ہائی کولیسٹرول کی سطح، ہائی بلڈ پریشر، سگریٹ نوشی اور خاندان میں دل کی ابتدائی بیماری کی تاریخ۔

یہ کہے بغیر کہ آپ دل کی بیماریوں کا زیادہ شکار ہوں گے اگر آپ صحت کے زیادہ خطرے والے عوامل کا شکار ہیں۔ امکانات یہ ہیں کہ آپ نہ صرف یہ بیماریاں پیدا کریں گے بلکہ اس کی وجہ سے مر بھی جائیں گے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو دیگر صحت کے خطرے کے عوامل کے ساتھ ذیابیطس ہے، تو آپ کے دل کی بیماری سے مرنے کا امکان 2-4 گنا زیادہ ہے۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ دل کی بیماری سے وابستہ تمام خطرے والے عوامل کا علاج کریں۔

ذیابیطس کے ساتھ دل کی بیماری کی وجہ

ذیابیطس والے فرد میں کورونری شریانوں کا سخت ہونا ایک عام بات ہے جس سے دل کی بیماری ہوتی ہے۔ ذیابیطس ایتھروسکلروسیس کا سبب بھی بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں خون کی نالیوں میں کولیسٹرول بڑھ جاتا ہے جو دل کو غذائیت اور آکسیجن فراہم کرتی ہے۔

کولیسٹرول کی تختیوں کے ٹوٹنے یا ٹوٹنے کے دوران، جسم پلیٹلیٹس کو سیل کرنے اور ٹوٹنے کی مرمت کے لیے بھیجتا ہے۔ چونکہ شریان چھوٹی ہوتی ہے اس لیے پلیٹلیٹس کے ذریعے خون کا بہاؤ روکا جا سکتا ہے، جس سے آکسیجن کی ترسیل میں دشواری ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ جسم کی تمام شریانوں میں بھی ایسا ہی ہوتا ہے، جو دماغ میں خون کی ناکافی فراہمی کی وجہ سے فالج کا سبب بن سکتا ہے یا ہاتھ، بازو یا پاؤں میں خون کی کمی کی وجہ سے پرفیرل ویسکولر بیماری بھی ہو سکتی ہے۔

صرف دل کی بیماری ہی نہیں، ذیابیطس والے افراد میں بھی دل کی ناکامی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہ ایک سنگین حالت ہے جس کے دوران دل مناسب طریقے سے خون پمپ کرنے میں ناکام رہتا ہے۔ اس کے نتیجے میں پھیپھڑوں میں سیال جمع ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے، یا جسم کے دیگر حصوں، خاص طور پر ٹانگوں میں سیال کو برقرار رکھا جا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں سوجن ہو سکتی ہے۔

علامات جن سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

دل کے دورے کی علامات درج ذیل ہیں:

• سانس کی قلت
• بے ہوش ہونا
• چکر
• غیر واضح اور ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
• سینے میں درد یا دباؤ
• بائیں بازو، کندھوں اور جبڑے میں درد
• متلی

اگر آپ کو ایسی کوئی علامات محسوس ہوتی ہیں تو آپ کو فوری طور پر ہنگامی طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ یاد رکھیں کہ ہر کوئی دل کے دورے کے دوران ان تمام کلاسک علامات کا تجربہ نہیں کرتا ہے۔

ذیابیطس والے افراد میں دل کی بیماری کا علاج

ذیابیطس والے لوگوں کے لیے، دل کی بیماری سے نمٹنے کے لیے علاج کے بہت سے اختیارات دستیاب ہیں۔ یقینا، علاج کا اختیار اس بات پر منحصر ہے کہ حالت کتنی سنگین ہے۔ علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

• مناسب اور مناسب خوراک کو برقرار رکھنا
• ورزش، جو نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے بلکہ شوگر کی سطح کو بھی بہتر بناتی ہے، بلڈ پریشر، کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرتی ہے اور پیٹ کے علاقوں میں چربی کو کم کرتی ہے۔ یہ سب وہ عوامل ہیں جو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔
• ادویات
• فالج اور دل کے دورے کے نتیجے میں جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے خواہش مند تھراپی
• سرجری

دل کی بیماری کی روک تھام 

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کو دل کی بیماری سے بچنے کے لیے اپنا خیال رکھنا ہوگا:

• بلڈ شوگر کو نارمل سطح پر برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔
• بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔ اگر ضرورت ہو تو، آپ اس کے لئے ادویات بھی استعمال کرسکتے ہیں
• اپنے کولیسٹرول کو کنٹرول میں رکھیں
• صحت مند وزن برقرار رکھو
• باقاعدہ ورزش
• صحت مند غذا کا استعمال کریں۔
• زیادہ سے زیادہ تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کریں۔