جب آپ سب کچھ ٹھیک کر رہے ہوتے ہیں تو ہم آپ کی مایوسی کو سمجھ سکتے ہیں – معیاری نیند سے لے کر صحت مند کھانے اور روزانہ حرکت کرنے تک۔ تاہم، وزن کے پیمانے پر تعداد ایک ہی رہتی ہے۔ کیوں سمجھنا وزن میں کمی مشکل ہے آپ کو اپنے آپ کو چلانے، ہر دھچکے پر مدد کرنے، رکاوٹوں پر قابو پانے اور کامیابی کے امکانات کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔

آپ کو اپنی راہ میں کئی رکاوٹوں اور رکاوٹوں کا سامنا کرنا پڑے گا۔ وزن میں کمی کا سفر؛ تاہم، روشن اور صحت مند مستقبل کے لیے ان پر قابو پانا ضروری ہے۔

عام وزن میں کمی کے چیلنجز جو آپ کے سامنے آسکتے ہیں۔

ہم نے مشترک کو اکٹھا کیا ہے۔ وزن میں کمی کے چیلنجز یہ آپ کے مثالی وزن میں کمی کے سفر میں رکاوٹ ڈالے گا۔

• تناؤ پائیداری پر اثر ڈال سکتا ہے۔

زیادہ دباؤ کی مشقت ہارمون کی سطح میں عدم توازن پیدا کرے گی۔ ماہرین نے بتایا کہ اس طرح کے تناؤ کی سطح کورٹیسول ہارمون کی رطوبت کو متاثر کرے گی، اس طرح آپ کی میٹھی کھانوں کی خواہش میں اضافہ ہوگا۔

حل - یوگا، ادویات، اور دیگر کشیدگی سے بچنے والی سرگرمیاں آپ کو اس جذباتی رکاوٹ پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

• خوراک مطلوبہ نتائج میں خلل ڈال سکتی ہے۔

غذا وزن کم کرنے میں بنیادی کردار ادا کرتی ہے۔ تاہم، زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ خوراک کا ان کی مجموعی صحت پر کیا اثر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک فرد اپنی خوراک میں کیلوریز کو محدود کرتا ہے لیکن مناسب غذائیت پر توجہ نہیں دیتا۔ وہ شروع میں وزن میں کمی کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔ تاہم، غذائیت کی کمی ان کا ایک خاص وقت کے بعد اضافی وزن دوبارہ حاصل کر لے گی۔

حل - متوازن خوراک کا منصوبہ منتخب کرنے کے لیے، اپنے غذائیت کے ماہر سے مشورہ کریں اور اپنی موجودہ صحت، میٹابولک ریٹ، اور طبی تاریخ کا جائزہ لیں تاکہ وہ منصوبہ حاصل کیا جا سکے جو آپ کی مخصوص غذائی ضروریات کے مطابق ہو۔

• پانی کی کمی تصور شدہ اہداف میں تاخیر کر سکتی ہے۔

مناسب پانی پینے سے آپ کو ضرورت سے زیادہ وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لوگ اکثر H20 کی ضروریات کو پورا کرنا بھول جاتے ہیں، جس سے وزن کم کرنے کا سفر پہلے سے زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے۔ مناسب ہائیڈریشن عمل انہضام کو فروغ دے گی اور آپ کے جسم میں ضروری غذائی اجزاء کو منتقل کرے گی۔

حل - اپنے دن کا آغاز ایک بڑے گلاس پانی سے کریں اور روزانہ کم از کم 2 لیٹر پانی پیئے۔

اپولو گیسٹرک غبارہ تمام رکاوٹوں کو دور کرنے کا ایک ممکنہ حل ہے۔

اگر آپ نے وزن کم کرنے کے سفر میں رکاوٹوں کا سامنا کیا ہے تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ تاہم، اپالو گیسٹرک غبارہ وزن میں کمی کی راہ میں حائل رکاوٹوں کو دور کرنے کا حتمی حل ہے۔ غیر جارحانہ وزن میں کمی کے نقطہ نظر کے طور پر، اپالو گیسٹرک غبارہ آپ کو چند مہینوں میں آپ کے جسمانی وزن کا کم از کم 5% کم کرنے میں مدد ملے گی۔

اپولو گیسٹرک غبارہ وزن کم کرنے کو کیسے آسان بناتا ہے؟

اگر آپ زیادہ وزن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو آپ کے لیے خوراک اور ورزش سے وزن کم کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جیسے جیسے آپ کا معدہ پھیلتا ہے، اس میں زیادہ خوراک رہے گی اور آپ کو سیراب ہونے میں زیادہ وقت لگے گا۔

۔ اپالو گیسٹرک غبارہ طریقہ کار میں ایک قابل توسیع غبارہ شامل ہوتا ہے جو کسی فرد کے معدے میں داخل کیا جاتا ہے تاکہ محدود کھانے کے بعد بھی جلد اور طویل تسکین کا احساس پیدا کیا جا سکے۔ نتیجے کے طور پر، آپ کو کم کھانے اور صحت مند غذائی عادات پیدا کرنے کی ضرورت محسوس ہوگی، جس کے نتیجے میں فوری اور نتیجہ خیز وزن میں کمی آئے گی۔

اپالو گیسٹرک غبارے کے لیے طریقہ کار

۔ اپالو گیسٹرک غبارے کا علاج عمل تقریبا 15-20 منٹ لگے گا. اندر کے قدم اپالو گیسٹرک غبارے کا علاج مندرجہ ذیل ہیں:

• ڈاکٹر آپ کو اپنے منہ سے اپولو گیسٹرک غبارے کو نگلنے کی ہدایت کریں گے۔
• اس کے بعد ڈاکٹر اینڈوسکوپی کا استعمال کرکے نگلے ہوئے غبارے کو نمکین پانی سے بھرے گا، جزوی طور پر پیٹ کی جگہ پر قبضہ کرے گا۔
• چند ہفتوں کے بعد، غبارہ آپ کے جسم کے نظام سے باہر نکل جاتا ہے۔

یہ ایک مؤثر غیر حملہ آور علاج ہے جو وزن میں کمی کو یقینی بناتا ہے اور صحت کے مسائل جیسے دل کی بیماری یا فالج، ٹائپ 2 ذیابیطس، غیر الکوحل والی فیٹی جگر کی بیماری، اور نیند کی کمی کے امکانات کو کم کرتا ہے۔

علاج کے بعد ماہرین کی طرف سے جامع تعاون

علاج کے بعد، ہمارے ماہرین آپ کی خوراک اور ورزش کے منصوبے کا خیال رکھتے ہوئے آپ کے ساتھ مل کر کام کریں گے۔ ہم آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنا بھی یقینی بناتے ہیں۔ گیسٹرک غبارہ ڈالنے کے بعد آپ کو کچھ دنوں تک سیال لینا چاہیے۔

آپ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کی تجویز کے ساتھ نرم کھانوں اور عام ٹھوس کھانوں میں مستقل طور پر ترقی کر سکتے ہیں۔ ایک بار جب غبارہ 16 ہفتوں کے بعد اپنے آپ کو تحلیل کر دیتا ہے، تو ہماری ٹیم آپ کو اپنے طرز زندگی اور طرز عمل میں ترمیم کرنے کے لیے رہنمائی کرتی ہے تاکہ آپ طویل عرصے میں کھوئے ہوئے وزن کو روک سکیں۔

سمنگ اپ!

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ وزن میں کمی کا سفر ایک نسل نہیں ہے. اپنی کوششوں میں مستقل مزاجی کو یقینی بنائیں جبکہ مشترکہ چیلنجوں کو سمجھنا کامیاب نتائج حاصل کرنے کی کلید ہوگی۔ اپولو سپیکٹرا میں، ہم جدید پیش کرتے ہیں، غیر حملہ آور اپولو گیسٹرک غبارے کا علاج اور وزن میں کمی کے بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے ضروری غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ ہمارے ساتھ اپنی ملاقات کا وقت بک کروائیں۔ اور اپنا صحت مند وزن کم کرنے کا سفر شروع کریں!