مون سون سے ہونے والی بیماریوں سے خود کو بچائیں۔

مانسون بلاشبہ چلچلاتی گرمی، گندگی اور آلودگی سے ایک خوشگوار راحت فراہم کرتا ہے جس کا تجربہ ہمیں گرمیوں میں ہوتا ہے۔ تاہم، اس خوبصورت موسم کے اپنے نقصانات ہیں، جنہیں ہمیں نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ مون سون نمی کی وجہ سے بڑھنے والے انفیکشن اور الرجی کے لیے ایک بہترین پلیٹ فارم بھی فراہم کرتا ہے۔ مانسون سے متعلق تمام عام بیماریوں کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں اور ان سے بچنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں یا حفاظت خود ان سے

مون سون کی بیماریوں کی اقسام:

سردی اور فلو (انفلوئنزا)

یہ عام حالات میں سے ایک ہے، جو برسات کے موسم میں ہوتی ہے۔ یہ متعدی ہے اور براہ راست ایک شخص سے دوسرے میں پھیل سکتا ہے۔ کی علامات اثر انداز شامل ناک بہنا یا بھری ہوئی، جسم میں درد، گلے میں انفیکشن اور بخار۔ مناسب دوا حاصل کرنے کے لیے کسی کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔ انفلوئنزا سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ صحت مند، غذائیت سے بھرپور اور متوازن غذا کا باقاعدگی سے استعمال کریں۔ اپنے آپ کو انفلوئنزا سے بچانے کا بہترین طریقہ ہر سال ویکسین کروانا ہے۔

ہیضہ 

ہیضہ مون سون کی ایک مہلک بیماری ہے جب کوئی آلودہ کھانا یا پانی استعمال کرتا ہے۔ ہیضے کی عام علامات میں شامل ہیں؛ اسہال، الٹی، اور پٹھوں کے درد. عام طور پر، اسہال اتنا خراب ہو جاتا ہے کہ یہ چند گھنٹوں میں پانی کی شدید کمی، الیکٹرولائٹ عدم توازن یا پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے۔ انتہائی سنگین صورتوں میں، سیالوں اور الیکٹرولائٹس کی بڑی مقدار کا تیزی سے نقصان گھنٹوں میں موت کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔ آپ ناقص صفائی اور حفظان صحت کو ختم کرکے ہیضے سے بچ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہمیشہ خالص پانی پیتے ہیں اور بار بار ہاتھ دھوتے ہیں۔

ٹائیفائڈ

ٹائیفائیڈ پانی سے پھیلنے والی بیماری ہے جو سالمونیلا نامی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ صفائی کے ناقص طریقوں اور آلودہ پانی یا کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ٹائیفائیڈ کی علامات میں شامل ہیں؛ سر درد، پیٹ میں شدید درد، تیز بخار، اور الٹی۔ تھائرائڈ کے بارے میں سب سے خطرناک عنصر یہ ہے کہ مریض کے علاج کے بعد بھی انفیکشن پتتاشی میں رہ سکتا ہے۔ ٹائیفائیڈ سے بچنے کے لیے، اچھی حفظان صحت کی مشق کریں، صاف پانی پئیں، اور بار بار ہاتھ دھوئیں۔

ہیپاٹائٹس اے 

ہیپاٹائٹس اے جگر کی ایک وائرل سوزش ہے۔ ہیپاٹائٹس اے ہیپاٹائٹس اے وائرس (HAV) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ٹرانسمیشن فیکل-زبانی راستے یا آلودہ خوراک یا پانی کے استعمال سے ہوتی ہے۔ ہیپاٹائٹس اے کی سب سے بڑی علامت جگر کی سوزش ہے۔ ہیپاٹائٹس کی علامات اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں۔ یرقان، پیٹ میں درد، بھوک میں کمی، متلی، بخار، اسہال، اور تھکاوٹ۔ ہیپاٹائٹس اے سے بچاؤ کا بہترین طریقہ ہیپاٹائٹس اے کی ویکسین کے ذریعے ویکسینیشن ہے۔ ہیپاٹائٹس کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اچھی ذاتی حفظان صحت پر عمل کرنا بھی ضروری ہے۔

ڈینگو بخار 

ڈینگی بخار وائرس کے ایک خاندان کی وجہ سے ہوتا ہے، جو پھر مچھروں کے ذریعے انسانوں میں منتقل اور منتقل ہوتا ہے۔ اس وباء کے ذمہ دار مچھروں کو ایڈیس (ٹائیگر) مچھر کے نام سے جانا جاتا ہے۔ وہ سیاہ اور سفید دھاریوں کے ساتھ آتے ہیں اور عام طور پر صبح کے وقت کاٹتے ہیں۔ ڈینگی کو بریک بون فیور بھی کہا جاتا ہے۔ ڈینگی کی علامات میں شامل ہیں؛ بخار، سر درد، سوجن لمف نوڈس، شدید پٹھوں میں درد، انتہائی جوڑوں کا درد، تھکاوٹ، تھکن، اور خارش۔ ڈینگی بخار کی وجہ سے جو پیچیدگی پیدا ہوتی ہے اسے ڈینگی ہیمرجک فیور (DHF) کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر 10 سال سے کم عمر کے بچوں کو متاثر کرتا ہے، جس کی وجہ سے پیٹ میں درد، خون بہنا اور دوران خون خراب ہوتا ہے۔

اس بیماری سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ مچھروں کو دور رکھنے میں مدد کے لیے تمام حفاظتی طریقوں پر عمل کیا جائے۔ مچھر بھگانے والے ادویات کا استعمال بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ پانی جمع ہونے سے بچنا بھی انتہائی ضروری ہے کیونکہ یہ مچھروں کی افزائش گاہ بن سکتا ہے۔

ملیریا 

ملیریا مون سون کی ایک عام بیماری ہے جو مادہ اینوفلیس مچھر کی وجہ سے ہوتی ہے۔ ان مچھروں کو افزائش کے لیے گندے، ٹھہرے ہوئے پانی کی ضرورت ہوتی ہے اور مون سون انہیں بہترین موقع فراہم کرتا ہے۔ ملیریا کی سب سے مہلک قسم P. falciparum اور Cerebral malaria ہے۔ ملیریا کی دیگر اقسام میں شامل ہیں؛ پی ملیریا، پی اوول، اور پی ویویکس۔ ملیریا علامات کا سبب بنتا ہے جن میں عام طور پر تیز بخار، سردی لگنا اور جسم میں درد شامل ہوتا ہے۔ فوری طبی توجہ ضروری ہے، جس میں ناکامی کی صورت میں سنگین طبی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ملیریا سے بچاؤ کے لیے، اپنے گھر میں اعلیٰ سطح کی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔ ٹھہرے ہوئے پانی سے چھٹکارا حاصل کریں کیونکہ اسی جگہ مچھروں کی افزائش ہوتی ہے۔

روک تھام کے طریقے 

•   ہمیشہ صاف پانی پیئے۔
•   چھینک یا کھانستے وقت اپنے منہ یا ناک کو ہمیشہ ڈھانپیں۔
•   مؤثر مچھر بھگانے والی دوا کا استعمال کریں۔
•   فنگل انفیکشن سے بچنے کے لیے خشک کپڑے پہنیں۔
•   ہینڈ سینیٹائزر کو ہاتھ میں رکھیں اور اسے کثرت سے استعمال کریں۔
•   ہجوم والی جگہوں سے بچنے کی کوشش کریں۔
•   ٹھہرے ہوئے پانی سے چھٹکارا حاصل کریں۔