ڈاکٹر پروین گور (ایم بی بی ایس، ڈی این بی ان جنرل سرجری، ایف اے آئی ایس، ایف اے سی آر ایس آئی) ایک خصوصی کولوریکٹل سرجن اور پروکٹولوجسٹ ہیں، جو ہندوستان کے مغربی زون میں پہلے ہیں۔ وہ ایک سرشار سپر اسپیشلسٹ پروکٹولوجسٹ-کولوریکٹل سرجن ہیں اور اپالو اسپیکٹرا میں پریکٹس کرتے ہیں، اس کی مہارت میں 15 سال کا تجربہ ہے۔ ڈاکٹر پروین نے ایک گہرائی سے مطالعہ کیا ہے اور پروکٹولوجی اور کولوریکٹل سرجری میں مشق کی ہے۔ وہ ہر ایک مریض کو سمجھتا ہے اور ان کے لیے بہترین سائنسی طور پر ثابت شدہ بین الاقوامی جدید ترین علاج تیار کرتا ہے۔ ڈاکٹر پروین گور، بواسیر کے علاج کے لیے چند گھریلو ٹوٹکے ہمارے ساتھ شیئر کرتے ہیں لیکن ساتھ ہی یہ بھی بتاتے ہیں کہ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی گھریلو علاج یا علاج نہیں آزمانا چاہیے۔ ڈاکٹر پروین نے ڈھیروں میں مدد کے لیے بہترین گھریلو علاج کے طور پر WASH کا طریقہ تجویز کیا ہے۔ آئیے ہم اس طریقہ کار پر بات کرتے ہیں اور اسے بواسیر کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔

بواسیر کے لیے دھونے کا طریقہ

ڈبلیو - گرم سیٹز غسل۔ یہاں مریض کو ہر حرکت کے بعد 10 منٹ تک گرم پانی کے ٹب میں بیٹھنا پڑتا ہے۔
A - درد کش اور درد کش ادویات۔ ان کا استعمال کریں جن میں پٹھوں کو آرام کرنے والے ہوتے ہیں۔
S - پاخانہ نرم کرنے والے اور جلاب۔
H - Hemorrhoidal creams مقعد کی اندرونی دیوار کو جو سخت پاخانہ کے گزرنے کی وجہ سے ہوئی ہے کو سکون پہنچا سکتی ہے۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں - بواسیر کا گھریلو علاج

طرز زندگی میں تبدیلیاں بواسیر کے علاج میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ پائلس سے نمٹنے کے لیے ان ہدایات پر عمل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:

1. کھانا وقت پر کھائیں۔
2. جلد بازی میں نہ کھائیں اور اچھی طرح ہضم کرنے کے لیے چبا کر کھائیں۔
3. ہر روز، کل 8 گھنٹے سوتے رہیں۔
4. اپنے آنتوں کو خالی کرنے کے لیے کوئی طاقت، دباؤ یا دباؤ نہ لگائیں۔
5. پاخانہ گزرنے کی خواہش کو زیادہ دیر تک نہ رکھیں۔
6. روزانہ ورزش کرنے کی کوشش کریں اور روزانہ 2-4 کلومیٹر پیدل چلیں۔
7. اپنے مشتعل دماغ، آنتوں اور مقعد کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے مراقبہ کریں۔
8. مقعد اور آنتوں کے پٹھوں پر تناؤ کو دور کرنے کے لیے گہری سانس لینے کی مشقیں اور آرام کی تکنیکوں کی مشق کریں۔
9. رات کا کھانا کھانے کے فوراً بعد نہ سوئیں، اور شتاپاوالی کی مشق کریں، جو کہ ہر کھانے کے بعد 100 قدم چلنے کی مشق ہے۔
10. زندگی کے بارے میں مثبت رویہ رکھیں۔

یہ محفوظ طریقے یقینی طور پر آپ کو ڈھیر کے تناؤ اور درد سے کچھ راحت حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ ڈاکٹر پروین گھریلو علاج کا انتخاب کرنے سے پہلے علاج کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ Apollo Spectra کے ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے باز نہ آئیں۔ ملاقات کا وقت بک کروانے کے لیے، یہاں کلک کریں. #مضمون میں دی گئی تجاویز طبی علاج نہیں ہیں۔ درست تشخیص اور علاج کے لیے براہ کرم کولوریکٹل اسپیشلسٹ سے رجوع کریں۔