سرجری سے پہلے کی مثالی خوراک کیا ہے؟

مریض اور سرجن دونوں کے لیے سرجری ایک بہت مشکل طریقہ کار ہے۔ یہ سرجن کے لیے مشکل ہے کیونکہ یہ بہت پیچیدہ عمل ہے۔ تاہم، یہ مریض کے لئے بھی مشکل ہے. یہ ان احتیاطی تدابیر کی وجہ سے ہے جو سرجریوں کے لیے پہلے کی جانی چاہیے جیسے کہ ذیابیطس کے لیے باریٹرک سرجری۔ باریاٹرک سرجری کے بعد کی خوراک عام طور پر سرجری سے پہلے کی باریاٹرک سرجری کی خوراک کے مقابلے میں کم مسئلہ ہوتی ہے۔ تاہم، باریٹرک سرجری کی خوراک، گیسٹرک بائی پاس سرجری کی خوراک اور آستین کی گیسٹریکٹومی کی خوراک سب ایک جیسی ہیں کیونکہ یہ تمام وزن کم کرنے کی سرجری ہیں۔ یہاں ذیل میں سرجری سے پہلے کی خوراک کے لیے رہنما اصول ہیں۔

1. ایک ساتھ بہت زیادہ نہ کھائیں:

ذیابیطس یا وزن کم کرنے کی دیگر سرجریوں کے لیے باریٹرک سرجری کے بعد، بہت سے اعضاء، جو خوراک کو جذب کرنے کے ذمہ دار ہیں، وہاں نہیں ہوتے۔ لہذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ایک ساتھ بہت زیادہ نہ کھائیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو، آپ کو متلی محسوس ہوگی یا یہاں تک کہ الٹی بھی ہوگی کیونکہ تمام خوراک کو جذب کرنے کے لیے کافی اعضاء نہیں ہیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ دن کے مختلف اوقات میں کھانا کھائیں اور اپنے کھانے کو پھیلا دیں۔

2. روزانہ 800-1000 کیلوریز لیں:

کیلوری کی گنتی مشکل ہوسکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ اسے استعمال کرنے کا طریقہ جانتے ہیں، تو اس کے بہت سے فوائد ہیں۔ پہلا یہ کہ آپ کے اعضاء کو اس سے زیادہ جذب نہیں کرنا پڑے گا جتنا وہ سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ اپنے کھانے کو پورے دن میں پھیلاتے ہیں اور ایک دن میں مطلوبہ کیلوریز سے زیادہ یا کم نہیں لیتے ہیں، تو آپ ٹھیک ہو جائیں گے۔ تاہم، آپ کو کم از کم 800 کیلوریز کی ضرورت ہوگی، کیونکہ آپ اوسط فرد کے مقابلے میں بہت کم کیلوریز کھا رہے ہیں۔ اس طرح، 800 سے کم لینے سے آپ کمزور ہوجائیں گے۔

3. کم از کم 2 لیٹر سیال وقفے وقفے سے پئیں:

یہ بہت اہم ہے کیونکہ پانی آپ کے جسم کے میٹابولزم کو معمول کی شرح سے انجام دینے کے لیے ضروری ہے۔ اگر آپ کافی مقدار میں سیال نہیں پیتے ہیں، قطع نظر اس کے کہ آپ کتنا ہی کھانا کھاتے ہیں، آپ کو پانی کی کمی اور کمزوری محسوس ہو گی۔ اس لیے ضروری ہے کہ دن میں وقفے وقفے سے زیادہ پانی پیا جائے۔

4. شراب سے بچیں:

بعض اوقات دن میں دو لیٹر پانی بھی کافی نہیں ہوتا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شراب آپ کو کمزور محسوس کرتی ہے۔ آپ کافی کمزور محسوس کر رہے ہیں جیسا کہ یہ ہے اور سرجری کے بعد آپ کی الکحل برداشت کی سطح بہت کم ہو جائے گی۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ آپ شراب نہ پییں کیونکہ آپ خود کو اور بھی کمزور محسوس کریں گے۔

5. ملٹی وٹامن یا منرل گولی لیں:

کبھی کبھی اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی خوراک کے بارے میں کتنے ہی محتاط ہیں، آپ کو سرجری سے صحت یاب ہونے کے لیے بہت زیادہ مدد کی ضرورت ہوگی۔ ملٹی وٹامن یا معدنی گولی بہت ضروری ہے کیونکہ وہ ضروری غذائیت فراہم کرتے ہیں، جو آپ کی خوراک میں شامل نہیں ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ، وہ بہت زیادہ کیلوریز نہیں لیتے ہیں، لہذا آپ کے لیے ایک نہ لینے کا کوئی عذر نہیں ہے۔

لہذا، اگر آپ سرجری سے پہلے کی غذا کے رہنما خطوط پر عمل کرتے ہیں چاہے آپ کی باریٹرک سرجری ہوئی ہو، گیسٹرک بائی پاس سرجری، اور آستین گیسٹریکومی، آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے کے قابل ہونا چاہئے۔ اگر آپ تفصیلی ڈائٹ چارٹ چاہتے ہیں تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔