بواسیر کو ڈھیر کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ ڈھیر خطرناک یا مہلک نہیں ہیں وہ پھر بھی بہت تکلیف دہ ہوسکتے ہیں اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں خلل ڈال سکتے ہیں۔ ڈھیر آپ کے پیٹ کے نچلے حصے کو متاثر کرتی ہے – ملاشی (اندرونی ڈھیر) اور مقعد (بیرونی ڈھیر)۔ جب ملاشی یا مقعد میں خون کی نالیاں اور رگیں پھول جائیں اور گانٹھیں بننے لگیں تو ایسی حالت کو ڈھیر کہا جاتا ہے۔ یہ سوزش اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا ملاشی اور مقعد مستقل تناؤ، دباؤ اور کھنچاؤ کا شکار ہوں۔ یہی وجہ ہے کہ زیادہ دیر تک بیٹھنا، باقاعدگی سے بھاری وزن اٹھانا، مقعد سے جماع اور دائمی قبض یا اسہال آپ کے جسم کے نچلے حصے کے پٹھوں کو سوزش کی حد تک پریشان کر سکتے ہیں۔ بالآخر دردناک اور خارش والے ڈھیروں کی طرف جاتا ہے۔ یہاں تک کہ حاملہ خواتین کو بھی بواسیر ہونے کا خطرہ ہو سکتا ہے، کیونکہ جب بچہ دانی بڑھ جاتی ہے تو یہ ملاشی اور مقعد کے پٹھوں اور رگوں کو سکیڑ دیتی ہے۔ مقعد کی سوجن اور خارش، آنتوں کی حرکت کے دوران خون بہنا، درد اور تکلیف/درد - عام ہیں۔ بواسیر کی علامات.

شکر ہے کہ کچھ گھریلو ٹوٹکے ہیں جو آپ کو اس تکلیف دہ اور شرمناک حالت سے نجات دلانے میں مدد کر سکتے ہیں یا کم از کم علامات کی شدت کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں۔

بواسیر کے 6 قدرتی علاج یہ ہیں:

• جلاب
• ارنڈی کا تیل
• ایپسوم نمک کے غسل
• مسببر ویرا
• آئس پیک
• ٹوائلٹ پیپر سے پرہیز کریں۔

جلاب

غلط خوراک اکثر قبض یا سخت پاخانہ کا باعث بن سکتی ہے۔ اپنی روزمرہ کی خوراک میں قدرتی جلاب کو شامل کرنا آپ کے فائبر کی مقدار کو بہتر بنا سکتا ہے۔ دن میں دو بار سائیلیم بھوسی، تریفلا پاؤڈر وغیرہ کا استعمال آپ کے پاخانے کو نرم کرنے اور آنتوں کی ہموار حرکت کا باعث بن سکتا ہے جس سے آپ کے سوجن ملاشی یا مقعد کو تکلیف نہیں پہنچتی ہے۔

ارنڈی کا تیل

یہ صدیوں سے اپنی اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ بیرونی اور اندرونی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. بیرونی علاج کے طور پر، آپ ایک روئی کی گیند کو ارنڈ کے تیل میں بھگو سکتے ہیں اور اسے بواسیر پر لگا سکتے ہیں۔ روزانہ ایسا کرنے سے سوجن اور خارش ایک ہفتے میں کم ہو جاتی ہے۔ اندرونی علاج کے طور پر، کیسٹر آئل کو جلاب کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ روزانہ رات کو 3 ملی لیٹر کیسٹر آئل کے ساتھ ایک گلاس دودھ پینے سے قبض سے نجات مل سکتی ہے۔

ایپسوم نمک کے غسل

ایپسم نمک یا میگنیشیم سلفیٹ اپنی آرام دہ خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ اگر آپ کے گھر میں باتھ ٹب نہیں ہے تو آپ ہمیشہ ایک سیٹز ٹب استعمال کر سکتے ہیں جو کموڈ پر بیٹھے ہوئے آپ کو اپنے جسم کے نچلے حصے کو نہانے کی اجازت دیتا ہے۔ بس تھوڑا سا پانی گرم کریں اور کچھ ایپسم نمک ملا کر اپنے کولہوں کو اس میں 20 منٹ تک بھگو دیں۔ کونے والے کمرے میں جانے کے بعد اس آرام دہ غسل میں شامل ہونا یاد رکھیں۔ اس سے جلن اور درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

مسببر ویرا

بواسیر پر ایلو ویرا جیل لگانے سے درد اور سوزش کو کافی حد تک کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ معمول کی بنیاد پر استعمال کرنے کا ایک محفوظ اختیار ہے۔

آئس پیک

اگر سوجن اور درد بہت زیادہ ہو جائے تو اپنے سوجن والے ڈھیر پر آئس پیک لگائیں۔ یقینی بنائیں کہ آپ برف کو براہ راست جلد پر نہ لگائیں۔ برف کو ہمیشہ کپڑے یا پلاسٹک کے تھیلے میں لپیٹیں اور پھر اسے 15 منٹ کے لیے لگائیں۔

ٹوائلٹ پیپر سے پرہیز کریں۔

ٹوائلٹ پیپرز کھردرے اور سخت ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال صرف آپ کو خراب کرے گا۔ علامات. صاف کرنے کے بجائے گیلے وائپس کا استعمال کریں لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ وائپس الکحل، پرفیوم وغیرہ جیسے جلن سے پاک ہیں۔ اوسطا، یہ علاج آپ کو 2 سے 3 ہفتوں کے اندر ڈھیر کی علامات کا علاج کرنے میں مدد کریں گے۔ چونکہ یہ بواسیر کے قدرتی علاج ہیں، یہ محفوظ اور آسانی سے دستیاب ہیں۔ اگر ان گھریلو علاج کے باوجود آپ کو شدید درد، خون بہنا اور تکلیف محسوس ہوتی ہے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ایک کامیاب اور محفوظ علاج کے لیے، یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے معروف معدے کے ماہر یا پروکٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔. اپنے قریب کے ماہرین سے رابطے میں رہنے کے لیے اپالو سپیکٹرا پر جائیں۔