روٹیٹر کف کی چوٹ کی 4 عام علامات

روٹر کف یا روٹر کف پٹھوں اور ان کے کنڈرا کا ایک گروپ ہے جو کندھے کو مستحکم کرنے کا کام انجام دیتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر چار مسلز پر مشتمل ہے جو کندھوں کی حرکت، استحکام اور مضبوطی میں مدد کرتے ہیں۔ ان پٹھوں کو ہڈی سے جوڑنے والے کسی بھی یا چاروں پٹھوں اور لگاموں کو نقصان شدید چوٹ، دائمی حد سے زیادہ استعمال، یا بتدریج بڑھاپے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ نقصان کندھے کے جوڑ کی حرکت اور استعمال کی حد میں کمی کے ساتھ اہم درد اور معذوری کا سبب بن سکتا ہے۔ روٹیٹر کف کو چوٹ لگنے سے کندھے کی حرکت متاثر ہوتی ہے۔ روزمرہ کی سرگرمیاں جیسے کہ بالوں میں کنگھی کرنا بھی اس طرح کے آنسوؤں اور چوٹوں کے ساتھ انتہائی مشکل ہو سکتا ہے۔

چوٹ کی شدت ہلکے تناؤ اور پٹھوں یا پھٹے ہوئے کنڈرا کی سوزش سے لے کر پٹھوں کے جزوی یا مکمل آنسو تک ہو سکتی ہے جس کی مرمت کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ روٹیٹر کف کے پٹھے مختلف طریقوں سے خراب ہو سکتے ہیں۔ کچھ نقصانات شدید چوٹوں سے ہو سکتے ہیں جیسے شدید گرنے یا حادثے سے، یا پٹھوں کے دائمی حد سے زیادہ استعمال جیسے گیند پھینکنا یا اشیاء اٹھانا- یا کندھے کے جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالنا، یا آخر میں پٹھوں کے بتدریج انحطاط سے۔ اور کنڈرا جو عمر بڑھنے کے ساتھ ہو سکتا ہے۔ یہ حالت اکثر عمر سے منسلک بیماریوں یا آسٹیوپوروسس جیسی حالتوں سے منسلک ہوتی ہے جہاں ہڈیوں کی صحت ختم ہوتی ہے اور جوڑوں کو نقصان پہنچتا ہے۔

گھومنے والے کف کی چوٹ کی علامات کندھے میں درد ہیں، سوزش اور سوجن کے ساتھ۔ یہ علامات مزید کچھ خلل پیدا کرتی ہیں جیسے کہ درج ذیل:

1. ایک مدھم دردناک درد، کندھے میں گہرا
2. پریشان نیند، خاص طور پر اگر آپ متاثرہ کندھے پر لیٹتے ہیں۔
3. معمول کی سرگرمیاں جیسے آپ کے بالوں میں کنگھی کرنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ کندھے کے درد کی وجہ سے ہاتھ کمر کے پیچھے نہیں پہنچ سکتا
4. بازو کی عام کمزوری۔

عام علامات کو ذیل میں درج کیا جا سکتا ہے:

1. پھاڑ پھاڑ کا احساس
   اچانک پھاڑ پھاڑ کا احساس جس کے بعد کندھے کے اوپری حصے سے شدید درد کی شوٹنگ - سامنے اور پیچھے دونوں طرف - بازو کہنی کی طرف ایک عام علامت ہے۔
2. خون بہنا اور پٹھوں کی کھچاؤ
   خون بہنے اور پٹھوں میں کھنچاؤ سے بھی شدید درد ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے، لیکن ایسی علامات کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے اور فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اس طرح کے درد سے کندھے کی حرکت کی حد بھی کم ہوجاتی ہے۔
3. جسم کے پہلو سے بازو اٹھانے میں ناکامی
   بڑے آنسو اہم درد اور پٹھوں کی طاقت میں کمی کی وجہ سے بازو کو جسم سے دور، پہلو کی طرف اٹھانے میں ناکامی کا سبب بن سکتے ہیں۔
4. چھونے کے لیے ٹینڈر
   جلد باہر سے چھونے کے لیے نرم ہو سکتی ہے، اور کندھے کے زخمی حصے میں گہرا درد ہوتا ہے۔ جب گھومنے والا کف کنڈرا سوجن ہو جاتا ہے، تو یہ خون کی سپلائی کھونے کا خطرہ چلاتا ہے، جس کی وجہ سے ٹینڈن کے کچھ ریشے مر جاتے ہیں۔ اس سے یہ خطرہ بڑھ جاتا ہے کہ کنڈرا بھڑک سکتا ہے اور جزوی یا مکمل طور پر پھٹ سکتا ہے۔ تاہم، پٹھوں کی طاقت میں اس طرح کی کمی عام طور پر عمر کے ساتھ بڑھ جاتی ہے۔

ایسی علامات سے ہوشیار رہنا چاہیے اور روٹیٹر کف کی چوٹوں کے علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ اپولو سپیکٹرا ہسپتالوں کے ماہرین کے پاس فزیو تھراپسٹ، ہائی ڈیفینیشن آرتھروسکوپک سسٹمز، جدید ترین فزیوتھراپی اور بحالی یونٹ اور کھیلوں کی چوٹوں اور روٹیٹر کف کی چوٹوں کے علاج کے لیے جدید جراحی کے طریقہ کار کے ساتھ درد کے انتظام کا ایک جامع پروگرام ہے۔

ان علامات کو نوٹس کریں؟ اپنے روٹیٹر کف کا ٹیسٹ کروائیں۔.