Achilles tendinitis - علامات اور وجوہات

اچیلز ٹینڈن نچلی ٹانگ کے پیچھے ٹشو کا ایک بینڈ ہے جو ایڑی کی ہڈی کو بچھڑے کے پٹھوں سے جوڑتا ہے۔ اس ٹینڈن کے زیادہ استعمال کے نتیجے میں ہونے والی چوٹ کو Achilles tendinitis کہا جاتا ہے۔ یہ حالت رنرز میں سب سے زیادہ عام ہے جنہوں نے اچانک اپنے رنز کی مدت یا شدت میں اضافہ کیا ہے۔ بہت سے لوگ، زیادہ تر اپنی درمیانی عمر میں، جو باسکٹ بال یا ٹینس جیسے کھیل بھی عام طور پر کھیلتے ہیں، Achilles tendinitis کا شکار ہوتے ہیں۔

زیادہ تر معاملات میں، Achilles tendinitis کا علاج ڈاکٹر کی نگرانی میں گھر پر سادہ خود کی دیکھ بھال سے کیا جا سکتا ہے۔ اقساط کو دوبارہ آنے سے روکنے کے لیے خود کی دیکھ بھال کا منصوبہ بنانا ضروری ہے۔ جب حالت زیادہ سنگین ہوتی ہے، تو اس کا نتیجہ Achilles tendon کے پھٹنے یا پھٹنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو سرجیکل مرمت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

علامات

اس حالت کی بنیادی علامت درد ہے جو آہستہ آہستہ بڑھتا ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوتا جاتا ہے۔ چونکہ اچیلز ٹینڈن نچلی ٹانگ کے پچھلے حصے پر واقع ہے، اس لیے اس مخصوص حصے میں درد محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ کو Achilles tendinitis ہے، تو آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• Achilles tendon کی تکلیف اس جگہ کے بالکل اوپر جہاں کنڈرا ایڑی کی ہڈی سے ملتا ہے۔
• نچلی ٹانگ کی سختی، سستی یا کمزوری۔
• ورزش یا دوڑنے کے بعد ٹانگ کے پچھلے حصے میں شروع ہونے والا اعتدال پسند درد اور اس کے بعد زیادہ شدید ہو جاتا ہے۔
• دوڑتے وقت یا اس کے چند گھنٹے بعد اچیلز ٹینڈن میں درد ہونے لگتا ہے۔
• زیادہ دیر تک دوڑتے ہوئے یا تیز دوڑتے ہوئے یا سیڑھیاں چڑھتے ہوئے درد میں اضافہ
• Achilles tendon کی سوجن جس کے نتیجے میں ایک نظر آنے والا ٹکرانا ہے۔
• حرکت یا چھونے پر اچیلز ٹینڈن کا ٹوٹنا۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کو Achilles tendon کے گرد درد ہوتا ہے جو بدستور برقرار رہتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا چاہیے۔ اگر درد شدید ہے یا کسی قسم کی معذوری کا سبب بنتا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کو فوری طبی امداد حاصل ہو۔ آپ کے Achilles tendon کے پھٹ جانے کا امکان ہے۔

تشخیص

چونکہ Achilles tendinitis کی علامات دیگر اسی طرح کی حالتوں کے ساتھ عام ہیں، آپ کو درست تشخیص کرنے کے لیے پیشہ ورانہ طبی مدد کی ضرورت ہوگی۔ ڈاکٹر آپ کی علامات کے بارے میں پوچھ گچھ کرکے شروع کرے گا اور پھر جسمانی معائنہ کرے گا۔ اس امتحان کے دوران، وہ کنڈرا یا ٹخنے کے پچھلے حصے کو چھو کر سوزش یا درد کے ماخذ کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں گے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے آپ کے ٹخنوں اور پاؤں کی بھی جانچ کرے گا کہ آیا حرکت کی لچک اور حد سے سمجھوتہ کیا گیا ہے۔

پیچیدگی

Achilles tendinosis ایک ایسی حالت ہے جو Achilles tendinitis کے نتیجے میں ہو سکتی ہے۔ یہ ایک انحطاطی حالت ہے جس کی وجہ سے کنڈرا کی ساخت بدل جاتی ہے اور اسے بھاری نقصان کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں کنڈرا پھٹ سکتا ہے اور ضرورت سے زیادہ درد ہو سکتا ہے۔ Tendinosis اور tendinitis مختلف حالات ہیں۔

Tendinosis میں سیلولر انحطاط شامل ہے اور یہ کسی قسم کی سوزش کا سبب نہیں بنتا ہے جبکہ tendinitis میں زیادہ تر سوزش شامل ہوتی ہے۔ tendinitis کے طور پر tendinitis کی غلط تشخیص ممکن ہے۔ مزید مناسب علاج حاصل کرنے کے لیے، صحیح تشخیص حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

اسباب

مختلف طریقے ہیں جن کے ذریعے Achilles tendonitis تیار ہو سکتا ہے۔ اگرچہ دوسروں کے مقابلے میں کچھ سے بچنا آسان ہے، لیکن پھر بھی آگاہی اس حالت کی پہلے تشخیص کرنے میں مدد کر سکتی ہے اور اس سے سنگین چوٹ لگنے سے بچ جاتا ہے۔

• داخلی Achilles tendonitis Achilles tendon کے نچلے حصے کو متاثر کرتا ہے جہاں یہ ایڑی کی ہڈی سے جڑتا ہے۔ ضروری نہیں کہ یہ حالت سرگرمی سے متعلق ہو۔
• غیر داخلی Achilles tendinitis نوجوان اور زیادہ فعال افراد میں زیادہ عام ہوتا ہے۔ اس کی وجہ سے کنڈرا کے ریشے ٹوٹنا، پھولنا اور گاڑھا ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔

Achilles tendinitis کی عام وجوہات ہیں:

• بوسیدہ یا غلط جوتے پہن کر ورزش کرنا یا دوڑنا
• پہلے مناسب وارم اپ کے بغیر ورزش کرنا
• تیزی سے ورزش کی شدت میں اضافہ
• سیڑھی چڑھنے یا پہاڑی پر چڑھنے کا تعارف قبل از وقت ورزش کے معمول کے مطابق۔
• ناہموار یا سخت سطحوں پر چل رہا ہے۔
• بچھڑے کے پٹھوں کو چوٹ لگنا یا ان میں لچک کم ہونا Achilles tendon پر زیادہ تناؤ کا باعث بنتی ہے۔
• شدید اور اچانک جسمانی سرگرمی۔
• پاؤں، ٹخنوں یا ٹانگوں کی اناٹومی میں فرق جیسے گرے ہوئے محراب یا چپٹے پاؤں۔