ہر وہ چیز جو آپ کو ریڑھ کی ہڈی کے درد کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کا درد، جسے ریڑھ کی ہڈی کا درد بھی کہا جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی، پٹھوں، جوڑوں، خون کی نالیوں، کنڈرا، لیگامینٹس، اور اس کے ارد گرد اعصاب کی جڑوں یا ریڑھ کی ہڈی اور گردن کے درمیان ڈسکس کا ایک عام عارضہ ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کا درد ہلکا، شدید، قلیل المدتی، یا دائمی ہو سکتا ہے۔ کچھ معاملات میں، ریڑھ کی ہڈی میں درد صحت کی سنگین پیچیدگیوں کی ابتدائی علامت ہو سکتا ہے۔ لہذا، ریڑھ کی ہڈی کے درد کے تقریباً تمام معاملات میں فوری طبی مشاورت کی ضرورت ہوتی ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے درد کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

جسمانی صدمے اور بہت سی بیماریاں اور طبی حالات ریڑھ کی ہڈی میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کی کچھ ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں۔

• پٹھوں میں تناؤ اور موچ: یہ ریڑھ کی ہڈی کے درد کی سب سے عام وجوہات ہیں۔ بار بار جسمانی سرگرمیاں یا لمبے عرصے تک جھکنا ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور کمر میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔

• آسٹیوپوروسس: یہ ہڈیوں کی بیماری ہے جس سے ہڈیاں کمزور اور ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو جاتی ہیں۔ یہ درد، سختی، سوزش اور ہڈیوں کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔

• گٹھری: یہ ایک انحطاطی بیماری ہے جو جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد جوڑوں کے درد میں مبتلا ہونے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔

• جسمانی چوٹ: جسمانی چوٹیں جیسے سڑک حادثات، کھیلوں کی چوٹیں، یا دیگر پرتشدد مقابلوں سے ریڑھ کی ہڈی کے حساس اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ بعض اوقات اس قسم کی ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ دائمی یا مہلک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے اور اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔

• کینسر: کچھ غیر معمولی معاملات میں، ریڑھ کی ہڈی میں درد ریڑھ کی ہڈی کے کینسر کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر کے علاج کے بہت سے اختیارات ہیں، بشمول ادویات، سرجری، اور ریڈی ایشن تھراپی۔

• Cauda Equina Syndrome: یہ ایک طبی حالت ہے جس کی خصوصیت ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کی جڑوں کی خرابی یا کمپریشن سے ہوتی ہے۔ اس سے ریڑھ کی ہڈی میں درد بھی ہو سکتا ہے۔

ریڑھ کی ہڈی میں درد کی نشوونما کے بڑھتے ہوئے خطرے میں کون ہیں؟

کسی کو بھی ریڑھ کی ہڈی میں درد ہو سکتا ہے، لیکن بعض حالات اور طرز زندگی والے افراد کو درد ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اسباب میں شامل ہیں۔

• غریب کرنسی

• سینٹری طرز زندگی

• موٹاپا

• فریکچر

• طویل بیٹھا رہا۔

• ہرنیٹیڈ یا پھسل گئی ریڑھ کی ہڈی

• عمر 40 سال سے اوپر

• جینیات

• طویل عرصے تک بھاری وزن اٹھانا

• آٹومیٹن بیماریوں

ریڑھ کی ہڈی کے درد کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

ریڑھ کی ہڈی کے درد کی مدت اور شدت کی بنیاد پر اس کی درجہ بندی کی جاتی ہے۔

• شدید (مختصر مدت) ریڑھ کی ہڈی میں درد: ریڑھ کی ہڈی کا شدید درد چند دنوں سے چند ہفتوں تک رہتا ہے اور بغیر کسی پیچیدہ علاج کے خود ہی حل ہوجاتا ہے۔

• دائمی ریڑھ کی ہڈی کا درد: دائمی ریڑھ کی ہڈی میں درد دس ہفتوں یا اس سے زیادہ عرصے تک رہنے والے درد کی خصوصیت ہے۔ اس قسم کی ریڑھ کی ہڈی میں درد کسی کی زندگی کو شدید متاثر کر سکتا ہے اور پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے درد کے مقام کی بنیاد پر، اس کی درجہ بندی کی جاتی ہے۔

• سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کا درد: اس قسم کا درد گردن میں اور گردن میں محسوس ہوتا ہے۔

• چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کا درد: اس قسم کا درد پسلی کے پنجرے کے علاقوں میں محسوس ہوتا ہے۔

• ریڑھ کی ہڈی کا درد: اس قسم کا درد کمر کے نچلے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔

• سیکرم اور کوکسیکس درد: اس قسم کا درد ریڑھ کی ہڈی کے نیچے محسوس ہوتا ہے۔

وہ کون سی علامات ہیں جن پر طبی توجہ کی ضرورت ہو سکتی ہے؟

عام اصول کے طور پر، ریڑھ کی ہڈی میں درد کے ساتھ بخار، الٹی، یا ٹانگوں میں کمزوری ایک بنیادی طبی حالت کی نشاندہی کر سکتی ہے اور اس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔

دیگر علامات جو یہ بتاتی ہیں کہ فوری طبی امداد کی ضرورت ہے درج ذیل ہیں:

• ریڑھ کی ہڈی کی سختی یا محدود حرکت

• پیٹھ میں شعاع یا جلن کا احساس

• غیر معمولی وزن میں کمی

• آنتوں کی حرکت میں تبدیلی

• کسی خاص جگہ پر بے حسی

• پٹھوں میں کھنچاؤ

• کرنسی کے مسائل

ریڑھ کی ہڈی کے درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ مدد کر سکتے ہیں۔ تشخیص ریڑھ کی ہڈی کے درد کی بنیادی وجہ:

• ایکس رے: ایکس رے تصاویر ڈاکٹروں کو ریڑھ کی ہڈی میں فریکچر، اعصابی مسائل، صف بندی کی پیچیدگیوں اور ساختی خرابیوں کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

• خون کے ٹیسٹ: خون کے ٹیسٹ انفیکشن اور بنیادی کمیوں کی شناخت میں مدد کر سکتے ہیں۔

• سی ٹی اسکین: سی ٹی اسکین ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں، ڈسکس، لیگامینٹس، اعصاب اور خون کی نالیوں میں مسائل کو ظاہر کر سکتے ہیں۔

• الیکٹرومیوگرافی (EMG): ایک EMG ٹیسٹ اعصاب کی طرف سے پیدا برقی تحریکوں کی پیمائش کرتا ہے. غیر معمولی برقی تحریکیں اعصاب کے کمپریشن کی نشاندہی کر سکتی ہیں، جو ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس (ریڑھ کی ہڈی کی تنگی) یا ہرنیٹیڈ ڈسک (پھٹی ہوئی یا پھسل گئی ڈسک) کے ساتھ ہو سکتی ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے درد کے علاج کے مختلف اختیارات کیا ہیں؟

ریڑھ کی ہڈی کے درد کی شدت اور بنیادی وجہ ریڑھ کی ہڈی کے علاج کی نوعیت کا تعین کرتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کے علاج کے کچھ معیاری اختیارات میں شامل ہیں۔

غیر جراحی کے اختیارات

• ادویات: اوور دی کاؤنٹر ادویات جیسے درد ریلیف اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، جیسے ibuprofen یا naproxen، ریڑھ کی ہڈی کے درد کی علامات کو دور کر سکتی ہیں۔

• جسمانی تھراپی: جسمانی تھراپی جیسے کھینچنے کی مشقیں، لچکدار تربیت، بنیادی مضبوطی، اور کرنسی کو دوبارہ تربیت دینے سے ریڑھ کی ہڈی کے ہلکے سے اعتدال پسند درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جراحی اور مداخلت کے اختیارات

سرجری عام طور پر ان مریضوں کے لیے مختص کی جاتی ہے جن میں شدید ساختی اسامانیتاوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جنہوں نے غیر جراحی ادویات اور فزیو تھراپی کا جواب نہیں دیا ہے۔

شدید ریڑھ کی ہڈی سے متعلقہ مسائل کے لیے سرجری کے کچھ مشہور اختیارات شامل ہیں۔

• ریڑھ کی ہڈی کا فیوژن: یہ ایک آرتھوپیڈک سرجیکل تکنیک ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں میں ساختی خرابیوں کو درست کرتی ہے۔

• لامینیکٹومی: یہ ایک جراحی تکنیک ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن اور تنگی کو دور کرتی ہے۔

• ڈسکٹومی: یہ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس کے ذریعے ہرنیٹڈ ڈسک کے خراب حصے کو ہٹا دیا جاتا ہے۔

• ڈسک کی تبدیلی: اس میں ڈسک کے بیمار یا زخمی حصے کو جراحی سے ہٹانا شامل ہے۔

• ڈسک آرتھروپلاسٹی: یہ انحطاط شدہ ریڑھ کی ہڈی کے ڈسکس کے علاج کے لیے مشترکہ متبادل طریقہ کار ہے۔

ریڑھ کی ہڈی کے علاج کے کیا فوائد ہیں؟

کسی کی ریڑھ کی ہڈی کا علاج کروانے کے بہت سے فوائد ہیں۔ کچھ عام فوائد میں شامل ہیں۔

• کمر کے دائمی درد اور سوزش میں کمی

• بہتر کرنسی اور ریڑھ کی ہڈی کے فعال استحکام

• بہتر معیار زندگی

• مزید پیچیدگیوں کی روک تھام جیسے ہڈیوں کے ٹوٹنے یا اعصابی نقصان

ریڑھ کی ہڈی کی سرجری کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جیسا کہ تمام بڑی سرجریوں کی طرح، ریڑھ کی ہڈی کی سرجری میں بھی کچھ خطرات اور پیچیدگیاں ہوتی ہیں۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں۔

• اعصابی چوٹ

• ریڑھ کی ہڈی میں اور اس کے ارد گرد خون کی نالیوں اور پٹھوں کو نقصان

• اینستھیزیا کا خطرہ

• سرجری کے دوران خون بہنا یا خون کی کمی

• علاج شدہ جگہ پر بے حسی یا احساس کم ہونا

ریڑھ کی ہڈی کے درد کو کیسے روکا جائے؟

ریڑھ کی ہڈی کے درد کو روکنے کے کوئی یقینی طریقے نہیں ہیں۔ تاہم، کچھ اقدامات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں ہیں جو اس کی موجودگی کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ کچھ اقدامات جو کوئی اٹھا سکتا ہے۔

• بھاری اٹھانے سے گریز کریں۔

• بلڈ پریشر اور باڈی ماس انڈیکس کو چیک کرتے رہیں

• مناسب کرنسی کو برقرار رکھیں

• صحت مند غذا کو برقرار رکھیں۔

• بیہودہ طرز زندگی کو ترک کریں۔

• اسٹریچنگ اور یوگا کی مشق کریں۔

ریڑھ کی ہڈی کے درد کے گھریلو علاج کیا ہیں؟

کمر کے نچلے حصے میں درد اور تکلیف کو کم کرنے کے کئی گھریلو علاج ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی کے درد کے لیے چند انتہائی موثر گھریلو علاج درج ذیل ہیں۔

• تیل کی مالش: یہ متاثرہ علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، شفا یابی کو فروغ دیتا ہے.

• سردی اور گرمی کے علاج: متاثرہ جگہ پر سرد اور گرمی کے پیک لگانے سے سوزش اور درد کم ہو سکتا ہے۔

• ایکیوپنکچر تھراپی: یہ تناؤ یا زخم کے پٹھوں کو کھینچنے اور سوزش کے علاج کے ردعمل کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔

نتیجہ

ریڑھ کی ہڈی حساس ہڈیوں، خون کی نالیوں اور جسم کے مرکزی اعصابی نظام پر مشتمل ہوتی ہے۔ لہذا، ریڑھ کی ہڈی کی کسی بھی چوٹ کا اعصاب اور پٹھوں پر سنگین اثر پڑ سکتا ہے۔ اس کی وجہ سے، یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ کمر درد کی ابتدائی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔

جدید تشخیصی آلات اور علاج کے اختیارات کی بدولت، ریڑھ کی ہڈی سے متعلق بہت سی بیماریوں کا علاج اب ابتدائی مرحلے میں ہی کیا جا سکتا ہے اور روکا جا سکتا ہے۔

ڈاکٹر اتکرش پربھاکر پوار

ایم بی بی ایس، ایم ایس، ڈی این بی...

تجربہ	:	5 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 1:00 بجے سے شام 3:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر کیلاش کوٹھاری

ایم ڈی، ایم بی بی ایس، ایف آئی اے پی ایم...

تجربہ	:	23 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 3:00 بجے سے شام 8:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر اوم پرشورام پاٹل

ایم بی بی ایس، ایم ایس – آرتھوپیڈکس، ایف سی پی ایس (آرتھو)، ریڑھ کی ہڈی میں فیلوشپ...

تجربہ	:	21 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے جمعہ: دوپہر 2:00 بجے سے 5:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر رنجن برنوال

ایم ایس - آرتھوپیڈکس...

تجربہ	:	10 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 11:00 بجے سے 12:00 بجے تک اور شام 6:00 سے شام 7:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

 

ڈاکٹر سدھاکر ولیمز

ایم بی بی ایس، ڈی آرتھو، ڈپ۔ آرتھو، ایم سی ایچ...

تجربہ	:	34 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	چنئی-ایم آر سی نگر
ٹائمنگ	:	منگل اور جمعرات: صبح 9:00 بجے سے رات 10:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں