کیا ڈسک پرولیپس کمر میں درد کا باعث ہے؟

زیادہ تر لوگ مختلف تجربہ کرتے ہیں۔ کمر درد کی اقسام ان کی زندگی کے کسی موڑ پر۔ اگرچہ کمر کے نچلے حصے میں درد ناقص ایرگونومکس اور بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کی وجہ سے نسبتاً عام ہے، لیکن یہ مختلف وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے۔ کمر کے نچلے حصے میں درد کی ایک وجہ ایک طویل یا ہرنیٹیڈ ڈسک ہے۔ یہ حالت نوجوان اور درمیانی عمر کے بالغوں میں زیادہ عام ہے۔ 

ایک پرولپسڈ ڈسک کیا ہے؟

ایک طول شدہ ڈسک سے مراد ایسی حالت ہے جو دو کشیرکا کے درمیان کشن جیسی ڈسک کو متاثر کرتی ہے۔ ڈسک نرم ہے اور اس میں جیلی جیسی مستقل مزاجی ہے جس کے چاروں طرف ایک سخت بیرونی حصہ ہے۔ ایک طول شدہ ڈسک اس وقت ہوتی ہے جب ڈسک کے بیرونی ریشے زخمی ہوتے ہیں، اور نرم اندرونی مواد (جسے نیوکلئس پلپوسس کہا جاتا ہے) آنسو کے ذریعے دھکیلتا ہے۔

ڈسک طولانی ریڑھ کی ہڈی کے کسی بھی حصے میں ہوسکتا ہے لیکن اکثر کمر کے نچلے حصے میں ہوتا ہے۔ اگرچہ پھٹی ہوئی ڈسک ریڑھ کی ہڈی میں داخل ہو سکتی ہے، لیکن یہ اکثر ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب پر اثر انداز ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں درد، بے حسی، جھنجھناہٹ کا احساس اور بازوؤں یا ٹانگوں میں کمزوری ہوتی ہے۔

ایک طویل یا ہرنیٹڈ ڈسک چند ہفتوں یا مہینوں میں اچانک یا بتدریج ہو سکتی ہے۔

پرولیپسڈ ڈسک کی علامات کیا ہیں؟

علامات کا انحصار ریڑھ کی ہڈی کے متاثرہ حصے اور دبانے والے اعصاب پر ہوتا ہے۔ اگرچہ ڈسک کے زیادہ تر حالات پیٹھ کے نچلے حصے میں ہوتے ہیں، لیکن وہ بعض اوقات گردن کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔ پرولپسڈ ڈسکس عام طور پر جسم کے ایک طرف کو متاثر کرتی ہیں۔

a کی چند عام علامات ڈسک طولانی یہ ہیں:

• بازوؤں یا ٹانگوں میں درد: جب پیٹھ کے نچلے حصے میں پرلاپسڈ ڈسک ہوتی ہے، تو یہ کمر کے نچلے حصے میں درد کے علاوہ بازو یا ٹانگوں میں درد، رانوں، پنڈلیوں اور کولہوں میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کے پاؤں میں درد بھی ہو سکتا ہے۔

• کندھوں یا بازوؤں میں درد: اگر گردن کے علاقے میں پھیلاؤ ہوا ہے تو، لوگوں کو اپنے کندھوں اور بازو میں درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ درد کو اکثر جلانے یا تیز شوٹنگ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے۔

• نونپن یا ٹنگنگ: ایک طوالت زدہ ڈسک جو اعصاب کو دباتی ہے متاثرہ اعصاب سے منسلک جسم کے حصے میں بے حسی اور جھنجھناہٹ کا احساس پیدا کر سکتی ہے۔

• کمزوری: جب ایک طول شدہ ڈسک اعصاب پر دباتی ہے، تو ان اعصاب کے ذریعے فراہم کردہ پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں، جس سے فرد کے چلنے، اٹھانے یا چیزوں کو پکڑنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔

بہت سے لوگوں کو جن میں ڈسکس ہوتی ہے وہ علامات کا تجربہ نہیں کر سکتے ہیں، اور یہ حالت صرف معمول کے ایکسرے پر سامنے آتی ہے۔

کی سنگین صورتوں میں ڈسک طولانی، مثانے یا آنتوں کے کنٹرول میں کمی، جننانگ کے علاقے میں بے حسی اور زرخیزی کے مسائل ہو سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا سامنا کرنے والے افراد کو تشخیص کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

ایک طول شدہ ڈسک کی وجوہات اور خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

سب سے عام وجہ ڈسک طولانی وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ پہننا ہے۔ ایک عمر کے ساتھ، انٹرورٹیبرل ڈسکس خشک، کمزور، اور کم لچکدار ہو جاتے ہیں، جس سے معمولی تناؤ یا موڑ کے ساتھ پرلاپس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

دوسرے عوامل جو طوالت کا باعث بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• طبی حالات جیسے ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس

• ٹشو کی خرابی کی خرابی

• شدید چوٹ

• بھاری چیزوں کو اٹھانے کے لیے ٹانگوں کے بجائے پیچھے کے پٹھوں کا استعمال

• پشت پر ایک ضرب

• بہت سخت ورزش کرنا

اگرچہ ایک طول شدہ ڈسک ایک نسبتاً عام حالت ہے، لیکن چند عوامل جو کسی فرد کے اس کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• زیادہ وزن یا موٹاپا پیٹھ کے نچلے حصے میں ڈسکس پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔

• وہ لوگ جو جسمانی طور پر کام کرنے والی ملازمتوں میں کام کرتے ہیں جن میں بار بار دھکیلنا، کھینچنا یا اٹھانا شامل ہوتا ہے۔

• جینیاتی پیش گوئی

• تمباکو نوشی ڈسکس کو آکسیجن کی سپلائی کو کم کر دیتی ہے جس کی وجہ سے وہ جلدی ٹوٹ جاتی ہیں۔

• بیہودہ طرز زندگی اور ورزش کی کمی

• لمبے عرصے تک بیٹھا رہنا اور ڈرائیور کے طور پر کام کرنے والے لوگوں میں موٹر گاڑیوں کا کمپن

پرولیپسڈ ڈسک کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ایک طول شدہ ڈسک کی تشخیص کلینیکل تشخیص اور امیجنگ ٹیسٹ کے امتزاج سے کی جاتی ہے۔ اگر ڈاکٹر کو شک ہو۔ ڈسک طولانی فرد کی علامات اور علامات کی بنیاد پر، وہ درج ذیل کا جائزہ لیں گے:

• اضطراب

• پٹھوں کی طاقت

• چلنے کی صلاحیت

• کمپن، پن پرکس وغیرہ کو چھونے اور محسوس کرنے کی صلاحیت۔

کچھ امیجنگ ٹیسٹوں کا مشورہ دیا جا سکتا ہے، جن میں شامل ہیں:

• متاثرہ خطے کی ایکس رے

• سی ٹی اسکین

• یمآرآئ

• مییلگرام

• ای ایم جی (الیکٹومیگرافی)

• اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ

پرولیپسڈ ڈسک کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ایک لمبی ڈسک کے علاج کی پہلی لائن تحفظ ہے۔ اس میں ترمیم کرنے والی حرکتیں شامل ہیں جو درد کا باعث بنتی ہیں، درد کم کرنے والی دوائیں اور فزیو تھراپی۔

a کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال ہونے والی عام دوائیں ڈسک طولانی میں شامل ہیں:

• OTC درد سے نجات دلانے والی ادویات

• نیوروپیتھک دوائیں جو اعصابی تحریکوں کو کم کرتی ہیں اور بعد میں درد کو کم کرتی ہیں۔

• پٹھوں آرام دہ اور پرسکون

• اوپیئڈز (یہ اس وقت تجویز کیے جاتے ہیں جب درد کی دوسری دوائیں کام نہیں کرتی ہیں)

• کورٹیسون انجیکشن (تجویز کیا جاتا ہے جب زبانی درد کش ادویات درد کو کم نہیں کرتی ہیں)

پرلاپسڈ ڈسکس والے بہت کم لوگوں کو سرجری کی ضرورت ہوتی ہے، جو اکثر اس وقت تجویز کی جاتی ہے جب قدامت پسند علاج ناکام ہو جاتے ہیں۔

پر دیگر سفارشات گھر پر کمر کے درد کا فوری علاج کیسے کریں۔ میں شامل ہیں:

• بستر پر آرام

• وزن کنٹرول

• فزیوتھراپسٹ کی رہنمائی والی مشقیں۔

• لمبوساکرل بیک سپورٹ کا استعمال

• مساجنگ

• یوگا کی باقاعدہ مشق

تقریباً 80 سے 90 فیصد طویل ڈسک کے معاملات چند ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں، اور علامات خود بخود حل ہو جاتی ہیں۔

نیچے لائن

چونکہ کمر میں درد بہت عام ہے، زیادہ تر لوگ انہیں نظر انداز کرتے ہیں اور اپنا معمول جاری رکھتے ہیں۔ تاہم، اگر کمر میں درد ایک لمبی ڈسک کی وجہ سے ہے، تو اس کی تشخیص کرانا اور کسی پیشہ ور سے علاج کروانا ضروری ہے تاکہ خراب ہونے والی علامات، مثانے یا آنتوں کی خرابی اور سیڈل اینستھیزیا جیسی پیچیدگیوں سے بچا جا سکے۔ وجوہات اور اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے قریبی آرتھوپیڈک سے رجوع کریں۔ کمر کے درد کو کیسے کم کیا جائے۔. 

ڈاکٹر اتکرش پربھاکر پوار

ایم بی بی ایس، ایم ایس، ڈی این بی...

تجربہ	:	5 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 1:00 بجے سے شام 3:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر کیلاش کوٹھاری

ایم ڈی، ایم بی بی ایس، ایف آئی اے پی ایم...

تجربہ	:	23 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: شام 3:00 بجے سے شام 8:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر اوم پرشورام پاٹل

ایم بی بی ایس، ایم ایس – آرتھوپیڈکس، ایف سی پی ایس (آرتھو)، ریڑھ کی ہڈی میں فیلوشپ...

تجربہ	:	21 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے جمعہ: دوپہر 2:00 بجے سے 5:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ڈاکٹر رنجن برنوال

ایم ایس - آرتھوپیڈکس...

تجربہ	:	10 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	ممبئی-چمبور
ٹائمنگ	:	پیر سے ہفتہ: صبح 11:00 بجے سے 12:00 بجے تک اور شام 6:00 سے شام 7:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں

 

ڈاکٹر سدھاکر ولیمز

ایم بی بی ایس، ڈی آرتھو، ڈپ۔ آرتھو، ایم سی ایچ...

تجربہ	:	34 سال
سپیشلٹی	:	آرتھوپیڈکس اور ٹراما
جگہ	:	چنئی-ایم آر سی نگر
ٹائمنگ	:	منگل اور جمعرات: صبح 9:00 بجے سے رات 10:00 بجے تک

پروفائل کا مشاھدہ کریں