ٹوٹل گھٹنے کی تبدیلی کی سرجری کے بعد اپنے گھٹنوں کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

ڈاکٹر پنکج والیچہ دہلی میں ایک اعلی آرتھوپیڈسٹ ہے۔ اس کے پاس گھٹنے کی تبدیلی کی سرجری کے جدید شعبے میں 11 سال کا تجربہ ہے۔ ڈاکٹر پنکج والیچا پریکٹس کرتے ہیں۔ کرول باغ، دہلی میں اپولو سپیکٹرا ہسپتال اور کیلاش کے مشرق میں اپولو سپیکٹرا ہسپتال، دہلی. اسے آرتھوپیڈکس کے شعبے میں مہارت حاصل ہے اور وہ اس متحرک میدان میں دستیاب تمام جدید علاج/ادویات سے واقف ہے۔ یہاں، وہ گھٹنے کی تبدیلی کے مکمل طریقہ کار کے بعد صحت یابی کے بارے میں معلومات شیئر کرتا ہے، سرجری کے بعد کی دیکھ بھال اور تیزی سے صحت یابی کے لیے کیا کرنا اور نہ کرنا۔ بحالی کی کلید

جتنی جلدی آپ بستر سے اٹھیں گے اور حرکت کرنا شروع کریں گے- اتنی ہی تیزی سے آپ صحت یاب ہوں گے! اپنے فزیو تھراپسٹ کی مدد سے، آپ سرجری کے بعد 24 - 48 گھنٹے کے اندر چلنا شروع کر سکتے ہیں۔ چہل قدمی اور ورزش کے دوران ابتدائی تکلیف کا سامنا کرنا معمول کی بات ہے، اور اس وقت آپ کی ٹانگیں اور پاؤں سوج سکتے ہیں۔

اس کے بعد، آپ کی صحت یابی کی سطح پر منحصر ہے، آپ کا فزیو تھراپسٹ مشقیں تجویز کرے گا۔ باقاعدگی سے ان پر عمل کرنا، اور گھر سے فارغ ہونے کے بعد بھی معمولات کو برقرار رکھنا تیزی سے صحت یابی کے لیے ایک اہم قدم ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کا فزیو تھراپسٹ متعلقہ خدشات کو بھی دور کرے گا جیسے زخم کی دیکھ بھال کرنا، درد کا انتظام کرنا، کسی بھی سامان کو سنبھالنا جس کی آپ کو ضرورت ہو- جیسے ڈریسنگ، پٹیاں، بیساکھی اور سپلنٹ۔

سرجری کے بعد فوری نگہداشت

گھٹنے کی تبدیلی کی کل سرجری کے بعد، مریض کو OT سے بحالی کے کمرے میں منتقل کر دیا جاتا ہے، جہاں اس کی چند گھنٹوں تک کڑی نگرانی کی جاتی ہے۔ اس مرحلے پر اینستھیزیا کے کچھ بعد کے اثرات محسوس کیے جاسکتے ہیں، جیسے گلے میں خراش، الٹی، اور غنودگی- جو آخر کار کم ہو جائے گی۔ درد کش ادویات سرجری کے چند گھنٹے بعد دی جا سکتی ہیں، کیونکہ اس وقت تک اینستھیزیا کا اثر ختم ہونا شروع ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، خون کے جمنے کے خطرے سے بچنے کے لیے، مریض کو جلد از جلد گھومنا پھرنا شروع کر دینا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بستر پر زیادہ دیر تک لیٹنے سے آپ کی ٹانگوں میں خون جمع ہو سکتا ہے۔ اپنے ٹخنوں کو موڑنے یا پاؤں کو گھمانے جیسی آسان مشقیں آزمائیں۔ خون کی مناسب گردش کے لیے سرجری کے بعد خصوصی معاون جرابیں فراہم کی جا سکتی ہیں۔ بعض صورتوں میں، خون کو پتلا کرنے اور جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے انجکشن بھی دیا جا سکتا ہے۔ خون کے جمنے کو بہترین طریقے سے روکنے کے لیے ڈاکٹر کے ذریعے غیر فعال حرکت کی مشقیں تجویز کی جاتی ہیں۔

سرجری کے بعد کیا کرنا اور نہ کرنا واپس

1. باقاعدگی سے چہل قدمی کریں۔ آپ تیز چہل قدمی بھی کر سکتے ہیں۔
2. اپنی جسمانی صلاحیت کے مطابق زیادہ سے زیادہ سیڑھیاں چڑھیں۔
3. سرجری سے مکمل طور پر صحت یاب ہونے کے بعد بھی گھٹنے کی باقاعدہ مشقیں کریں۔
4. اپنے ڈاکٹر / فزیوتھراپسٹ سے باقاعدگی سے مشورہ کریں۔ جسم میں کسی بھی انفیکشن کی صورت میں، جیسے دانتوں کا انفیکشن، یو ٹی آئی، سینے میں انفیکشن یا جسم پر کوئی پھوڑا، اسے تبدیل کیے گئے گھٹنے تک پھیلنے سے روکنے کے لیے فوری مشاورت ضروری ہے۔
5. اپنے بدلے ہوئے گھٹنوں کے معمول کے چیک اپ کے لیے، پہلے سال کے بعد بھی، ہر سال اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

نہیں

1. فرش پر نہ بیٹھیں۔
2. رابطہ کھیل جیسے فٹ بال یا کوئی بھاری کھیل کی سرگرمیاں نہ کھیلیں
3. روایتی/ہندوستانی طرز کے بیت الخلاء کا استعمال نہ کریں جس میں بیٹھنے کی ضرورت ہو۔