بلاگ
شراب پینے کے بعد آپ کے جوڑوں کو کیوں تکلیف ہوتی ہے - کیا بری عادتیں گٹھیا کو مزید خراب کر سکتی ہیں؟
5 فروری 2024اس انتہائی سماجی دنیا میں، نوجوانوں اور بالغوں کو ایک موقع ملتا ہے...
درد، ہڈی، اور جوڑوں کی صحت پر موٹاپے کا اثر
5 فروری 2024موٹاپا، جسے عام طور پر ضرورت سے زیادہ یا غیر معمولی چربی کا جمع کہا جاتا ہے...
پروسٹیٹ کینسر کی علامات
جنوری۳۱، ۲۰۱۹مردانہ تولیدی نظام سیمینل ویسیکلز پر مشتمل ہوتا ہے اور...
ڈینگی کی علامات
جنوری۳۱، ۲۰۱۹ڈینگی مچھروں سے پھیلنے والی بیماری ہے جو لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔
زکام، فلو اور دیگر سانس کی بیماریاں
جنوری۳۱، ۲۰۱۹چاہے آپ ماں ہو یا کمزور مدافعتی نظام کے ساتھ بالغ، بھری ہوئی نہیں...
Varicose Veins کو الوداع کہیں۔
جنوری۳۱، ۲۰۱۹ویریکوز رگیں بٹی ہوئی، ابھری ہوئی، نیلی ڈوری جیسی رگیں ہیں جو کہ...
ذیابیطس کی علامات
جنوری۳۱، ۲۰۱۹ذیابیطس mellitus سب سے زیادہ عام دائمی حالات میں سے ایک ہے جو متاثر کرتا ہے ...
ڈپریشن کی علامات
جنوری۳۱، ۲۰۱۹ڈپریشن ایک سنگین طبی حالت ہے۔ یہ آپ کیسا محسوس کرتا ہے اس پر اثر انداز ہوتا ہے...
آئیے گٹھیا کے خلاف لڑیں۔
جنوری۳۱، ۲۰۱۹گٹھیا ایک یا زیادہ جوڑوں کی سوزش ہے جس سے درد ہوتا ہے، اور...
عام بچوں کی آنکھوں کے حالات
جنوری۳۱، ۲۰۱۹اگر آپ کے بچے کو آنکھوں کے مسائل کا سامنا ہے یا اسے مشکل کا سامنا ہے تو...
پوسٹ پارٹم سلم ڈاؤن: نئی ماؤں کے لیے صحت مند غذا اور ورزش کے مشورے۔
جنوری۳۱، ۲۰۱۹آپ کے پیارے بچے کی پیدائش پر مبارکباد! اب آپ شروع کر رہے ہیں...
ڈائٹنگ ڈیمیسٹیفائیڈ: تیزی سے وزن کم کرنے کا بہترین منصوبہ تلاش کرنا
دسمبر 28، 2023آج کی فٹنس کی دنیا میں، ہر کوئی ایک مؤثر ڈائی کی تلاش میں ہے...
بجٹ پر فٹ رہیں: آپ کے وزن میں کمی کے سفر کے لیے سستی کھانے کے منصوبے
دسمبر 28، 2023وزن کم کرنے کا سفر شروع کرنے کا مطلب یہ نہیں کہ آپ اپنی دیوار کو خالی کر دیں...
15 دن میں 30 پاؤنڈ وزن کم کریں کھانے کا منصوبہ: آپ کی حتمی 30 دن کی وزن میں کمی کی خوراک
دسمبر 12، 2023وزن میں کمی کا سفر شروع کرنا دلچسپ اور ڈرانے والا دونوں ہو سکتا ہے...
فلیب سے فیب تک: وقفے وقفے سے روزے رکھنے کے ساتھ اپنے خوابیدہ جسم کو حاصل کرنا
دسمبر 9، 2023وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے مراد کسی خاص مدت کے لیے کھانے کو محدود کرنا ہے...
پلانٹ سے چلنے والے وزن میں کمی: سبزی خور اور سبزی خور غذا کو اپنانا
دسمبر 9، 2023مناسب خوراک کو برقرار رکھنا شروع کرنے کے لیے پہلی جگہوں میں سے ایک ہے اگر آپ...
مزیدار طور پر دبلی پتلی: وزن میں کمی کے لیے بجٹ کے موافق کھانے کے منصوبے
نومبر 21، 2023کیا آپ وزن کم کرنا، صحت مند ہونا اور بہتر محسوس کرنا چاہتے ہیں؟ وان...
فاسٹ اینڈ فیوریس: فوری وزن میں کمی کے لیے روزہ رکھنے کے مؤثر منصوبے
نومبر 21، 2023تیز، دعوت، اور دہرائیں،" آپ نے یہ اقتباس سنا ہوگا اگر آپ نے...
30 دن کا وزن کم کرنے کا چیلنج: آسان غذا کے منصوبے اور ورزش
نومبر 16، 2023کیا آپ جانتے ہیں کہ سب سے اوپر کے پیچھے بنیادی مقصد کیا ہے؟