چیراگ انکلیو، دہلی میں خواتین کا ہیلتھ کلینک
خواتین کی صحت سے مراد خواتین کی صحت ہے۔ اس کا مطلب صرف بیماریوں اور صحت کے دیگر مسائل سے پاک ہونا نہیں ہے، بلکہ اس کا مطلب خواتین کی مکمل جسمانی، ذہنی اور سماجی بہبود ہے۔ خواتین دل کی بیماریوں اور تولیدی امراض کا زیادہ شکار ہوتی ہیں۔ اس لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنے قریب کے کسی جنرل میڈیسن ڈاکٹر سے یا اپنے قریب کے کسی جنرل میڈیسن ہسپتال سے رجوع کریں۔
خواتین کے لیے خراب صحت کی کچھ علامات کیا ہیں؟
خواتین کی صحت مردوں سے مختلف ہے کیونکہ ان کی جسمانی ساخت بہت مختلف ہے۔ یہاں تک کہ ایک نوعمر لڑکی اور ایک بالغ عورت کو درپیش مسائل ایک جیسے نہیں ہوسکتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر درمیانی عمر کی خواتین میں بہت عام ہے اور نوعمر لڑکیوں میں بہت کم ہے۔ سب سے زیادہ عام علامات میں سے کچھ یہ ہیں:
- بے چینی یا ڈپریشن۔
- مدت کے مسائل
- مشترکہ مسائل
- ہائی بلڈ پریشر
- رجونورتی کے مسائل
- آسان چوٹ
- سانس لینے میں دشواری
- سونے میں دشواری
- تھکاوٹ
- یلرجی
- چھاتی کی بے ضابطگییں۔
- کمزور پٹھے
- چھاتی کا کینسر
- ڈمبگرنتی کے کینسر
خواتین کو صحت کے مسائل کا کیا سبب بنتا ہے؟
وجوہات ہمیشہ بنیادی مسئلہ پر منحصر ہوتی ہیں۔ خواتین میں صحت سے متعلق زیادہ تر مسائل ہارمونز کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ مردوں اور عورتوں کی جسمانی اور ہارمونل ساخت میں فرق کی وجہ سے کچھ بیماریاں صرف خواتین میں ہی نظر آتی ہیں۔ خواتین کی صحت کے مسائل کی کچھ وجوہات یہ ہیں:
- ہائی بلڈ پریشر ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا خواتین کو ہوتا ہے۔ یہ پیٹ کی چربی، نیند میں خلل، غیر صحت مند طرز زندگی، تناؤ یا ورزش کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- حیض سے متعلق مسائل عام طور پر ناقص خوراک، یا انسولین کی اعلی سطح کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ ماہواری چھوٹ جانے کی وجہ کچھ ادویات، انتہائی وزن میں کمی، ہارمونز کی بے قاعدگیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے جبکہ یہ حمل یا رجونورتی کی وجہ سے ہونا تشویش کی بات نہیں ہے۔ عام طور پر، ان کا علاج مناسب ادویات سے کیا جا سکتا ہے۔
- اگر آپ کی جلد پیلی، پتلی جلد ہے، یا اگر آپ کو کوئی بنیادی بیماری ہے جیسے کہ اپلیسٹک انیمیا، سروسس، جمنے کی خرابی وغیرہ۔
- کمزور پٹھے اور جوڑوں کا درد عموماً زیادہ وزن یا ناقص خوراک کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- تھکاوٹ بھی خواتین میں ایک عام مسئلہ ہے جو ڈپریشن، وٹامن ڈی کی کم سطح، دل کے مسائل، یا تھائیرائیڈ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے قریب کے جنرل میڈیسن ہسپتال سے سالانہ یا ماہانہ ملاقات کریں اور ضرورت پڑنے پر بروقت کارروائی کریں۔
آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟
خواتین کو مذکورہ علامات میں سے کسی کو بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ بعد کے سالوں میں ایک سنگین مسئلہ بن سکتی ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کوئی بھی علامات دیکھیں تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
آپ اپالو سپیکٹرا ہسپتال، چراغ انکلیو، دہلی میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔
کال کرکے 1860 500 2244.
آپ خواتین کی صحت سے متعلق مسائل کو کیسے روکتے ہیں؟
صحت مند زندگی گزارنے کے لیے چند چیزیں ایسی ہیں جنہیں آپ اپنے معمولات میں شامل کر سکتے ہیں۔
- باقاعدہ ورزش
- معمول کے مطابق جانچ پڑتال کریں۔
- اپنے ماہواری کو چیک میں رکھیں
- صحت مند غذا کھائیں
- صحت مند وزن برقرار رکھو
- میٹھے کھانے کو محدود کریں۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔
- شراب اور تمباکو نوشی کو محدود کریں۔
- آرام کرنے اور تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کریں۔
خواتین کی صحت سے متعلق مسائل کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
- کچھ سوجن والے سسٹوں کا علاج کورٹیسون دوا کے انجیکشن سے کیا جاتا ہے جو اسے سکڑتا ہے۔
- آپ کے ڈاکٹر کے مشورے سے ادویات
- ایسٹروجن جیسے ہارمونز بھاری خون بہنے کو کنٹرول کرنے کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں۔
- اعلی درجے کے ڈپریشن اور تناؤ کا شکار خواتین کے لیے معالج سے مشورہ کرنے کا مشورہ
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی کچھ بیماریوں کا علاج اینٹی بائیوٹک سے کیا جاتا ہے جبکہ کچھ کا علاج نہیں کیا جا سکتا لیکن ادویات کے ذریعے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- زرخیزی کی جانچ کے لیے خون کے ٹیسٹ
- پروجسٹن تھراپی، ماہواری کو منظم کرنے اور رحم کے کینسر کو روکنے کے لیے
لے لو
آپ کو صحت کے معمولی مسائل کو بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ وہ صحت کی بنیادی تشویش کا اشارہ ہو سکتے ہیں۔ باقاعدگی سے چیک اپ کروانا آپ کو کسی بھی سنگین بیماری سے بچائے گا۔ متوازن غذا کھانا، باقاعدہ ورزش صحت مند جسم اور دماغ کو برقرار رکھنے میں بہت مددگار ثابت ہوگی۔
خواتین کو اتنا زیادہ تناؤ لینا چھوڑ دینا، باقاعدہ ورزش کرنا اور پرہیز کرنا چھوڑ دینا چاہیے۔ پرہیز کرنے کے بجائے انہیں صحت بخش کھانا چاہیے۔
خواتین میں سب سے زیادہ عام مسائل دل سے متعلق مسائل، اوسٹیو ارتھرائٹس، فالج، پیشاب کی نالی کی صحت، اور دماغی صحت کے مسائل ہیں۔
خواتین مردوں کی نسبت بعض بیماریوں کا زیادہ شکار ہوتی ہیں جیسے دل کی بیماریاں، کینسر اور ذیابیطس۔
آپ کی خوراک میں مختلف وٹامنز، کیلشیم اور دیگر غذائی اجزا مناسب مقدار میں ہونے چاہئیں۔
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
