پیٹھ میں درد

الورپیٹ، چنئی میں کمر کے درد کا بہترین علاج 

کمر درد ایک عام حالت ہے جس کا تجربہ کئی لوگوں کو ہوتا ہے۔ یہ ایک غیر آرام دہ اور کمزور حالت ہے جس کے لیے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس حالت کے بارے میں مزید جاننے کے لیے چنئی کے بہترین آرتھوپیڈک سرجن سے ملیں۔ 

وہ کون سی علامات ہیں جو کمر درد کے ساتھ ہوسکتی ہیں؟

کمر کا درد پٹھوں کے درد کے طور پر شروع ہو سکتا ہے لیکن یہ آپ کی ٹانگ کی طرف نکل سکتا ہے یا ریڑھ کی ہڈی میں پھیل سکتا ہے۔ دیگر علامات جو پیٹھ میں پٹھوں میں درد کے ساتھ محسوس ہوسکتی ہیں وہ ہیں:

• ریڑھ کی ہڈی میں شوٹنگ یا چھرا گھونپنے کا احساس
• اپنی پیٹھ کو موڑنے یا موڑنے میں ناکامی۔
• بغیر کسی سہارے یا سیدھے مقام پر بیٹھنے سے قاصر
• کوئی بھاری چیز اٹھانے یا لے جانے سے قاصر
• ٹانگوں یا شرونیی پٹھوں میں شدید درد

اگر آپ کو اوپر بیان کردہ علامات میں سے کوئی بھی نظر آئے تو فوری علاج کے لیے الورپیٹ کے بہترین آرتھوپیڈک سرجن سے رجوع کریں۔

کمر درد کی وجوہات کیا ہیں؟

کمر میں درد عام طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ ہی بڑھنا شروع ہو جاتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات کمر کا درد کسی صدمے یا کسی بنیادی طبی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ کمر درد کی کچھ عام وجوہات میں شامل ہیں:

• پٹھوں یا لگاموں میں تناؤ: بھاری چیزوں کو اٹھانا یا اچانک حرکت آپ کے کمر کے پٹھوں یا لگاموں میں تناؤ پیدا کر سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کی جسمانی حالت ٹھیک نہیں ہے، تو کمر کے نچلے حصے کے پٹھوں پر تناؤ اس کے اینٹھن اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• ابھاری ہوئی یا پھٹی ہوئی ڈسکس: ڈسکس آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیوں کے درمیان نرم ٹشوز ہیں۔ چوٹ یا صدمے کی وجہ سے، ڈسک پھٹ سکتی ہے اور اعصاب پر دبا سکتی ہے۔ اس سے کمر میں یا ریڑھ کی ہڈی میں شدید درد ہو سکتا ہے۔ 
• گٹھیا: گٹھیا ایک طبی حالت ہے جو جوڑوں یا ہڈیوں میں سوزش کا باعث بنتی ہے۔ اگر آپ گٹھیا میں مبتلا ہیں تو آپ کو کمر کے نچلے حصے میں شدید درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ حالت آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو بھی متاثر کر سکتی ہے اور اس کے ارد گرد جگہ کو تنگ کر سکتی ہے۔
• آسٹیوپوروسس: آسٹیوپوروسس آپ کی ہڈیوں میں کیلشیم کی کمی سے نشان زد ہے۔ اس حالت کی وجہ سے آپ کی ہڈیاں ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو سکتی ہیں اور آپ کے فریکچر ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ کیلشیم کی کمی آپ کی ہڈیوں کو کمزور اور کمر میں درد کا باعث بھی بن سکتی ہے۔

مجھے کب ڈاکٹر کو ملنا چاہئے؟

کمر کے درد کے زیادہ تر معاملات گھر کی دیکھ بھال اور آرام کے ذریعے خود ہی حل ہو جاتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی شدید چوٹ لگی ہے یا آپ گٹھیا یا کسی اور طبی حالت میں مبتلا ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، الورپیٹ، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

کمر درد کے علاج کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

کمر کے درد کا مستقل علاج کرنے کے کچھ طریقے شامل ہیں:

ادویات: 

کمر درد کے علاج کے لیے کئی دوائیں دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر انہیں درد کی شدت اور آپ کی بنیادی حالت کی بنیاد پر لکھ سکتا ہے۔ کمر کے درد کو دور کرنے کے لیے دستیاب ادویات میں سے کچھ یہ ہیں:

• اوور دی کاؤنٹر درد کم کرنے والے
• پٹھوں آرام دہ اور پرسکون
• حالات کے درد کو دور کرنے والے
• منشیات
• Antidepressants 

جسمانی تھراپی:

کمر کے درد کو دور کرنے کا دوسرا طریقہ جسمانی تھراپی ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کو کمر کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور لچک بڑھانے میں مدد کے لیے مختلف مشقیں سکھائے گا۔ تھراپسٹ مستقبل میں بھڑک اٹھنے سے بچنے کے لیے مختلف حرکات میں ترمیم کرنے میں بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

سرجری:

اگر آپ کو ایک لامتناہی درد ہے جو پھسل جانے والی ڈسک یا اعصاب کے کمپریشن کی وجہ سے ہوتا ہے، تو سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ سرجری ریڑھ کی ہڈی میں ڈھانچے کو بحال کرنے یا ہرنیٹڈ ڈسکس کو بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے جن کا جسمانی تھراپی کے ذریعے علاج نہیں کیا جا سکتا۔

نتیجہ

کمر کا درد کافی عام حالت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ہمیشہ کسی سنگین چیز کی نشاندہی نہ کرے اور کچھ دنوں کے بعد خود ہی حل ہوجائے۔ تاہم، اگر یہ برقرار رہتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ ڈاکٹر سے رجوع کریں اور اگر آپ کی عمر 50 سے زیادہ ہے تو باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔

حوالہ جات:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943