رجونورتی کی دیکھ بھال

الورپیٹ، چنئی میں رجونورتی کی دیکھ بھال اور علاج

تعارف

رجونورتی ایک قدرتی حیاتیاتی رجحان ہے جو خواتین میں 45 سے 55 سال کی عمر کے درمیان ہوتا ہے۔ رجونورتی خواتین میں ماہواری کے اختتام کی نشاندہی کرتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ قدرتی طور پر مزید حاملہ نہیں ہو سکتیں۔ رجونورتی کے ساتھ تکلیف اور علامات جیسے گرم چمک، وزن میں اضافہ، بے چینی، موڈ میں تبدیلی، اور جنسی خواہش میں کمی ہوتی ہے۔ رجونورتی کے دوران عام طور پر کسی علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

رجونورتی کی دیکھ بھال کے بارے میں

رجونورتی نہ صرف جسمانی علامات بلکہ اس کے ساتھ جذباتی علامات بھی لاتی ہے۔ رجونورتی اس وقت ہوتی ہے جب بیضہ دانی ہر ماہ ایک انڈا نہیں چھوڑ سکتی۔ اس میں تین مراحل شامل ہیں:

1. پیریمینوپاز - یہ رجونورتی سے پہلے کی منتقلی کی مدت ہے اور مختلف خواتین کے لحاظ سے مختلف اوقات لینا ضروری ہے۔
2. رجونورتی - یہ آپ کی آخری ماہواری کے 12 ماہ بعد شروع ہوتا ہے۔
3. پوسٹ مینوپاز - یہ مرحلہ رجونورتی کے سالوں کے بعد آتا ہے، اور اس کے آغاز کا تعین نہیں کیا جا سکتا۔

رجونورتی کی علامات

آپ کو رجونورتی کی علامات حقیقی رجونورتی (پیریمینوپاز) سے چند سال یا ایک دہائی پہلے نظر آنا شروع ہو جائیں گی۔ رجونورتی کی کچھ علامات یہ ہیں:

1. کم کثرت سے حیض
2. اندام نہانی خشک
3. گرم چمک، رات کا پسینہ، اور فلشنگ
4. اندرا
5. افسردگی، اضطراب، موڈ میں تبدیلی، اداسی، چڑچڑاپن، تھکاوٹ
6. چھاتی میں درد، وزن میں اضافہ، اور سست میٹابولزم
7. پیشاب کے دوران بے ضابطگی
8. بالوں کے رنگ اور ساخت میں تبدیلی
9. کم جنسی ڈرائیو
10. خشک جلد، منہ اور آنکھیں
11. ارتکاز میں دشواری

رجونورتی کی وجوہات

رجونورتی ایک قدرتی عمل ہے، اس کے باوجود خواتین میں رجونورتی کے نتیجے میں دیگر عوامل بھی ہو سکتے ہیں:

1. تولیدی ہارمونز میں قدرتی کمی جیسے ایسٹروجن، پروجیسٹرون، ٹیسٹوسٹیرون، follicle-stimulating hormone (FSH)، اور luteinizing ہارمون (LH)
2. وقت سے پہلے ڈمبگرنتی کی ناکامی جب بیضہ دانی وقت سے پہلے انڈے کا اخراج بند کر دیتی ہے۔
3. بیضہ دانی یا اوفوریکٹومی کو جراحی سے ہٹانا
4. کیمتھراپی اور تابکاری تھراپی
5. شرونیی تابکاری یا شرونیی چوٹیں جو بیضہ دانی کو نقصان پہنچاتی ہیں۔
6. جینیاتی حالت جیسے ٹرنر سنڈروم
7. خود بخود بیماریوں

جب ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے 

اگر آپ پیریمینوپاز سے گزر رہے ہیں، تو آپ کے لیے یہ ضروری ہے کہ آپ باقاعدگی سے وزٹ کریں۔ آپ کے قریب گائناکالوجسٹ۔ آپ کا گائناکولوجسٹ آپ سے اسکریننگ ٹیسٹ جیسے میموگرافی، ٹرائگلیسرائیڈ اسکریننگ، چھاتی اور شرونیی معائنہ کرانے کے لیے کہے گا۔ اگر آپ رجونورتی کے بعد اندام نہانی سے خون بہنے کا مشاہدہ کرتے ہیں، تو اپنے ماہر امراض چشم سے مشورہ کریں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، الورپیٹ، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

رجونورتی سے وابستہ خطرے کے عوامل اور پیچیدگیاں

خواتین میں رجونورتی سے متعلق بہت سے خطرات ہیں جیسے:

• چھاتی کا کینسر
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن
• جوڑوں کی سختی۔
• آسٹیوپوروسس اور ہڈیوں کا کم ہونا
• مریضوں کی بیماریوں
• الزائمر کی بیماری کا خطرہ
• موتیابند اور میکولر انحطاط

رجونورتی کی تشخیص

ماہر امراض چشم آپ کے ہارمون کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کا ٹیسٹ کروا کر رجونورتی کی تشخیص کر سکتا ہے یا اس بات کی تصدیق کر سکتا ہے کہ آیا یہ پریمینوپاز ہے۔ ان ٹیسٹوں میں شامل ہیں:

1. follicle-stimulating ہارمون (FSH) - یہ رجونورتی کے دوران بڑھتا ہے۔
2. ایسٹراڈیول - بیضہ دانی کے ذریعہ تیار کردہ ایسٹروجن کی مقدار
3. تائرواڈ ہارمونز - تائرواڈ ہارمون میں تبدیلی رجونورتی جیسی علامات دیتی ہے۔
4. اینٹی مولیرین ہارمون (AMH) - اپنے بیضہ دانی میں انڈوں کا ذخیرہ چیک کرنے کے لیے
5. بلڈ لپڈ پروفائل
6. جگر اور گردے کے فنکشن ٹیسٹ

رجونورتی کی علامات کا علاج

بہت سے علاج رجونورتی سے گزرنے والی خواتین کو راحت دے سکتے ہیں۔ یہاں کچھ مؤثر طریقے ہیں:

1. اگر آپ کو گرم چمک محسوس ہوتی ہے تو ٹھنڈا پانی پئیں اور گرم مشروبات سے پرہیز کریں۔
2. کافی نیند حاصل کریں اور آرام کی تکنیکوں پر عمل کریں۔
3. اندام نہانی کی خشکی کو کم کرنے کے لیے اندام نہانی چکنا کرنے والے مادوں کا استعمال کریں۔
4. Kegel مشقوں کی مدد سے اپنے شرونیی فرش کو مضبوط کریں۔
5. متوازن غذا کھائیں اور باقاعدگی سے ورزش کریں۔
6. فالج، آسٹیوپوروسس اور دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔

رجونورتی کے علاج

علامات کا علاج کرنے اور رجونورتی کے نتیجے میں ہونے والی دائمی حالتوں کو سنبھالنے کے بہت سے طریقے ہیں:

1. ہارمون تھراپی -خواتین کے جنسی ہارمونز جیسے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کے لیے سپلیمنٹس گرم چمک اور ہڈیوں کے گرنے میں مدد کے لیے فراہم کیے جا سکتے ہیں۔
2. دوائیں - آپ کا گائناکولوجسٹ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، بے خوابی، بے چینی، بالوں کے گرنے، اور ماہواری کے بعد آسٹیوپوروسس کے علاج کے لیے بہت سی دوائیں لکھ سکتا ہے۔
3. اندام نہانی کی کریمیں۔ ایسٹروجن جاری کرتا ہے اور جنسی تعلقات کے دوران اندام نہانی کی خشکی اور تکلیف سے نجات دیتا ہے۔
4. وٹامن ڈی سپلیمنٹس ہڈیوں کو مضبوط بناتے ہیں اور آسٹیوپوروسس کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔
5. کماینٹی ڈپریسنٹس کی خوراک موڈ میں تبدیلی، اضطراب، افسردگی اور گرم چمک کا علاج کر سکتی ہے۔

نتیجہ

رجونورتی خواتین میں زرخیزی کے خاتمے کی نشاندہی کرتی ہے۔ جسم میں شدید ہارمونل تبدیلیاں مختلف علامات کو جنم دیتی ہیں۔ ہارمونل تھراپی جیسے بہت سے علاج فائدہ مند ہیں اور رجونورتی کے دوران ہونے والی تکلیف اور علامات کو دور کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ جذباتی اور رویے کی تبدیلیوں سے بھی گزرتے ہیں، لہذا صحت مند طرز زندگی اور قدرتی علاج کو اپنانے سے اس دوران آپ کی زندگی کا معیار بہتر ہوگا۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، الورپیٹ، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

ماخذ

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics