درد کا انتظام

درد کے انتظام کے بارے میں سب

سیدھے الفاظ میں، درد ایک تکلیف کا احساس ہے جسے آپ روزمرہ کے کام انجام دیتے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ یہ تناؤ یا یہاں تک کہ ذہنی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

ہم جسمانی درد کی درجہ بندی کیسے کرتے ہیں؟

مدت کی بنیاد پر، درد شدید اور دائمی ہو سکتا ہے۔ حالات کی بنیاد پر، یہ nociceptive اور neuropathic ہو سکتا ہے.

Nociceptive درد اس وقت ہوتا ہے جب ہمارا جسم اس طرح کے محرکات کا جواب دیتا ہے جیسے کھینچے ہوئے پٹھوں یا دیگر چوٹوں سے جو ضروری طور پر اعصاب کو نقصان نہ پہنچائے۔ دوسری طرف، نیوروپیتھک درد ہمارے اعصابی نظام کو پہنچنے والے کچھ نقصان کا نتیجہ ہے۔ یہ کسی جلن یا سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔

علامات کیا ہیں؟

• پٹھوں میں درد
• ہڈیوں میں درد
• اعصاب میں درد
• لالی یا سوزش
• لمبے عرصے تک درد
• ذہنی پریشانی۔

درد کی وجوہات کیا ہیں؟

• غلط طریقے سے ورزش کرنا یا پٹھوں کا اچانک دباؤ
• بھاری اشیاء اٹھانا
• زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں کھڑے یا بیٹھے رہنا
• تیزابیت سینے میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔
• غیر آرام دہ کپڑے یا جوتے پہننا
• زیادہ وزن والے افراد کو گھٹنوں اور ٹانگوں میں درد ہو سکتا ہے۔
• سوتے یا بیٹھتے وقت غلط کرنسی
• ناقص معیار کے گدے پر سونا
• حادثاتی چوٹ
• ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ
• ریڑھ کی ہڈی کا بڑھاپا

بعض اوقات درد بغیر کسی ظاہری وجہ کے بھی ہو سکتا ہے۔

آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

• جب آپ کا درد ٹھیک نہیں ہوتا
• جب یہ آپ کے معمول کے کام میں خلل ڈالتا ہے۔
• جب درد نیند میں خلل ڈالتا ہے اور آپ کو آرام نہیں کرنے دیتا ہے۔
• جب درد آپ کو ورزش نہیں کرنے دیتا

آپ اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کورامنگلا، بنگلور میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

کن ٹیسٹوں سے گزرنا چاہیے؟

جب آپ درد کے انتظام کے ڈاکٹر سے اپنے درد کی وجہ جاننے کے لیے جاتے ہیں، تو وہ انفرادی حالات کی بنیاد پر کچھ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔

• کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین: یہ جسم کے کراس سیکشن کی تصویر تلاش کرتا ہے۔ کبھی کبھی ایک حل ایک واضح تصویر دیکھنے کے لئے انجکشن کیا جاتا ہے.
• الٹراساؤنڈ امیجنگ: یہ ایک اسکیننگ ٹیسٹ ہے جو جسم میں کسی بھی غیر معمولی چیز کا پتہ لگانے کے لیے اعلی تعدد والی آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
• الیکٹرومیوگرام: یہ سوئیوں کی مدد سے برقی سگنلز کے ذریعے پٹھوں کے ردعمل کے لیے ایک ٹیسٹ ہے۔
• ہڈیوں کا اسکین: یہ ہڈیوں میں انفیکشن کی تشخیص اور ٹریک کرنے کا ایک ٹیسٹ ہے۔ تابکار مواد کو انجکشن لگایا جاتا ہے جو اسامانیتا کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• مائیلوگرام: یہ ٹیسٹ ریڑھ کی ہڈی میں ڈالے جانے والے ڈائی کی مدد سے اعصابی دباؤ کی وجہ سے کمر کے درد کی جانچ کے لیے ہے۔
• اعصابی بلاک: یہ ٹیسٹ سوئی کے انجیکشن کے جواب کی مدد سے اعصابی بلاکس کی تشخیص میں مدد کرتا ہے۔
• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI): یہ ٹیسٹ بہتر نظارہ حاصل کرنے کے لیے ریڈیو لہروں، میگنےٹ اور کمپیوٹر کی تصاویر کا استعمال کرتا ہے۔

بنیادی علاج کیا دستیاب ہیں؟

• فزیوتھراپی: کچھ مشقیں درد اور دیگر متعلقہ سنڈروم کو کم کر سکتی ہیں۔
• یوگا: درد کے انتظام کے لیے یوگا کرنے سے پہلے کسی ماہر سے مشورہ کریں۔
• مساج: اس سے پٹھوں کو آرام دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن اس کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• سردی سے گرمی کا انتظام: کولڈ تھراپی سوزش کو کم کرتی ہے جبکہ ہیٹ تھراپی سے خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• اوور دی کاؤنٹر (OTC) درد کش ادویات: OTC ادویات جیسے اسپرین درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن وہ بنیادی وجہ سے نمٹ نہیں سکتیں۔
• نسخے کی دوائیں: corticosteroids، opioids، antidepressants اور anti-convulsants جیسی دوائیں درد کے انتظام کے ڈاکٹر تجویز کر سکتے ہیں۔

نتیجہ

اگر آپ کا درد برقرار رہتا ہے تو درد کے انتظام کے لیے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ اگر کسی بیماری یا سرجری کے بعد درد جاری رہتا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ درد کا مؤثر انتظام آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے۔