MRC نگر، چنئی میں Meniscus مرمت کا علاج
Meniscus مرمت کا تعارف
مینیسکس کا پھاڑنا گھٹنے کی سب سے عام چوٹوں میں سے ایک ہے۔ یہ کسی بھی جسمانی سرگرمی میں پھٹ جاتا ہے جس میں گھٹنے پر دباؤ ڈالنا یا اسے گھمانا شامل ہے۔ اس چوٹ کا علاج آسانی سے کیا جا سکتا ہے، لیکن علاج نقصان کی شدت پر منحصر ہے۔
1 لاکھ سے زیادہ مریض ہر سال اپنے مینیسکس کو پھاڑ دیتے ہیں۔ ان میں کھلاڑیوں کے ساتھ ساتھ غیر ایتھلیٹک افراد بھی شامل ہیں۔ مزید جاننے کے لیے، رابطہ کریں۔ آپ کے قریب آرتھوپیڈک ڈاکٹر یا چنئی میں آرتھوپیڈک ہسپتال۔
Meniscus مرمت کیا ہے؟
مینیسکس ایک کارٹلیج ہے جو آپ کے گھٹنے کے جوڑ میں موجود ہے۔ یہ سی کی شکل کا ہے اور آپ کے گھٹنوں کے لیے جھٹکا جذب کرنے والے اور کشن کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ گھٹنے کو مستحکم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ہر گھٹنے میں ان میں سے دو کارٹلیج ہوتے ہیں۔ مینیسکس کی مرمت ایک سرجری ہے جس کی ضرورت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا مینیسکس پھٹا ہوا ہو۔
پھٹے ہوئے مینیسکس کی علامات
اگر آپ کا مینیسکس پھٹا ہوا ہے، تو آپ کو درج ذیل تجربہ ہو سکتا ہے۔
- سوجن
- سختی
- درد، جب اس علاقے کو چھو لیا جاتا ہے یا آپ اسے گھومنے یا منتقل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
- گھٹنے کو حرکت دینے یا ٹانگ کو بڑھانے میں دشواری
- یہ محسوس کرنا کہ آپ کا گھٹنا بند ہے۔
- یہ محسوس کرنا کہ آپ کا گھٹنا آپ کا ساتھ نہیں دے سکتا
پھٹنے کی آواز یا احساس جب آنسو ہوتا ہے۔
پھٹے ہوئے مینیسکس کی وجوہات
مینیسکس میں آنسو سخت ورزش کا نتیجہ ہو سکتا ہے اور کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔ یہ گھٹنے میں بلاک کا احساس اور آپ کی ٹانگوں کو بڑھانے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔ مزید معلومات کے لیے، آپ کو ایک سے رابطہ کرنا چاہیے۔ آپ کے قریب آرتھوپیڈک ڈاکٹر۔
ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟
اگر اوپر بیان کردہ علامات میں سے کوئی بھی دو یا تین دن سے زیادہ برقرار رہے تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اور مشورہ لیں۔ اگر آپ کی ٹانگ سیدھی کرنے کی کوشش کرتے وقت آپ کا گھٹنا بند ہو جاتا ہے تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ تلاش کریں۔ میرے نزدیک آرتھوپیڈک ڈاکٹر یا تاردیو، ممبئی میں آرتھوپیڈک ہسپتال اگر درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے.
اپالو ہسپتال، MRC نگر، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔
کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.
پھٹے ہوئے مینیسکس کی روک تھام
- آپ کئی مشقیں انجام دے سکتے ہیں جو آپ کے گھٹنے کو مضبوط بنانے اور ٹانگوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ اس سے آپ کے گھٹنے کو زخمی ہونے سے بچانے میں مدد ملے گی۔
- اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھیل کھیلتے وقت یا کوئی بھی جسمانی سرگرمی کرتے وقت گھٹنے کا تسمہ پہنیں جس سے آپ کی چوٹ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
- ایسے کھیل کھیلنے سے پرہیز کریں جو آپ کو زیادہ محنت یا درد کا باعث بنتے ہیں۔
پھٹے ہوئے مینیسکس کا علاج
گھٹنے کی کسی بھی چوٹ کا پہلا علاج RICE طریقہ کار ہونا چاہیے۔
- آرام آپ کے گھٹنے. زیادہ مشقت یا کسی ایسی سرگرمی سے پرہیز کریں جو آپ کے گھٹنے کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اگر ضروری ہو تو بیساکھی یا وہیل چیئر استعمال کریں۔
- برف آپ کے گھٹنے آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے. ہر تین سے چار گھنٹے میں 30 منٹ تک کریں۔
- سکیڑیں ایک پٹی میں گھٹنے. اس سے سوجن یا سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
- بلند آپ کے گھٹنے کو اونچی سطح پر۔ اس سے سوجن اور درد کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی۔
اگر درد ناقابل برداشت ہو جاتا ہے، تو آپ سوجن کو کم کرنے کے لیے دوائیں لے سکتے ہیں اور درد کش ادویات لے سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ اگر چوٹ ہلکی ہے، تو آپ کو جسمانی تھراپی شروع کرنی چاہیے۔ یہ آپ کے گھٹنے کی نقل و حرکت اور طاقت کو بڑھانے اور مرمت کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ یہ سوجن اور سختی کو بھی کم کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے گھٹنے میں مسلسل درد رہتا ہے اور علاج کام نہیں کر رہا ہے تو ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے۔ آرتھروسکوپک سرجری. سرجری سے پہلے ڈاکٹر آپ کو مخصوص ہدایات دے گا۔
سرجری کے دوران، سرجن ٹور مینیسکس کو تراشنے یا کاٹنے کے لیے، آپ کے گھٹنے میں ایک چھوٹا چیرا لگائے گا۔ سرجری کے بعد، آپ جسمانی تھراپی شروع کر سکتے ہیں. بحالی تقریبا چھ ہفتوں تک رہتی ہے۔ اس وقت کے دوران آپ یا تو بیساکھی یا تسمہ استعمال کریں گے۔ آپ ایک سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ آپ کے قریب آرتھوپیڈک ہسپتال سرجری کے بارے میں مزید معلومات کے لیے۔
اپالو ہسپتال، MRC نگر، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔
کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.
نتیجہ
Meniscus آنسو ایک عام چوٹ ہے جو کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔ مینیسکس کے آنسو سے بازیابی عام طور پر آسان ہوتی ہے۔ کئی صورتوں میں، گھریلو علاج اور علاج مرمت کے لیے کافی ہوتے ہیں، جبکہ کچھ کو سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔
ایک سے رابطہ کریں۔ آپ کے قریب آرتھوپیڈک ڈاکٹر اگر آپ اپنے آپ کو کوئی علامات یا گھٹنے میں درد محسوس کرتے ہیں۔
حوالہ لنکس
پھٹا ہوا مینیسکس - علامات اور وجوہات
گھٹنے کا مینیسکس آنسو: اسباب، علامات اور تشخیص
ٹوٹا ہوا مینیسکس: علاج، علامات، سرجری، مشقیں اور بحالی کا وقت
اگر آپ ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں جن میں گھٹنے کو جارحانہ طور پر گھماؤ، گھومنے اور گھومنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو پھٹے ہوئے مینیسکس ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ کھلاڑیوں کو عام طور پر زیادہ خطرہ ہوتا ہے، وہ لوگ جو ٹینس یا باسکٹ بال کھیلتے ہیں اور خاص طور پر وہ جو فٹ بال کھیلتے ہیں جو ایک رابطہ کھیل ہے۔ عمر بڑھنے کی وجہ سے گھٹنے کا پھٹ جانا ایک اور خطرے کا عنصر اور موٹاپا بھی ہو سکتا ہے۔
آرتھروسکوپک سرجری تقریباً ایک گھنٹے تک جاری رہتی ہے۔ آپ سرجری کے بعد ہسپتال کے احاطے سے نکل سکتے ہیں، لیکن آپ کو تسمہ یا بیساکھی استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
بحالی اور بحالی میں تقریباً چھ سے آٹھ ہفتے لگتے ہیں، اور آپ کو اپنی طاقت واپس حاصل کرنے کے لیے جسمانی تھراپی بھی کرنا چاہیے۔
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
