Sciatica

ایم آر سی نگر، چنئی میں اسکیاٹیکا کا علاج

جب آپ درد کا تجربہ کرتے ہیں جو آپ کی کمر کے نچلے حصے سے آپ کی ٹانگوں تک پھیلتا ہے، تو اسے sciatica کہتے ہیں۔ عام طور پر، آپ کے جسم کے صرف ایک طرف سکیاٹیکا کا درد ہوتا ہے۔ بہت سے مریض اسکیاٹیکا کو جلنے یا بجلی یا چھرا گھونپنے کے درد اور ٹانگ میں احساس کم ہونے کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ سائیٹیکا کا شکار ہیں، فوری علاج سے درد اور بیماری کے بڑھنے سے نجات مل سکتی ہے۔ چنئی میں سائیٹیکا کے بہترین علاج کے لیے MRC نگر میں ایک sciatica ہسپتال جائیں۔

اسکیاٹیکا درد کی کیا وجہ ہے؟

آپ کو اسکائیٹیکا کا درد اس وقت محسوس ہوتا ہے جب اسکائیٹک اعصاب میں جلن ہو یا چوٹکی ہو جائے۔ sciatica کے درد کی مختلف وجوہات ہیں:

• آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں ہرنیٹڈ ڈسک
• آپ کے فقرے پر ہڈیوں کا زیادہ بڑھ جانا
• ٹیومر کی وجہ سے اسکائیٹک اعصاب کا کمپریشن
• ذیابیطس جیسی بیماری سے اسکائیٹک اعصاب کو پہنچنے والا نقصان

sciatica کے درد کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

Sciatica درد کی مدت کی بنیاد پر مختلف اقسام کا ہو سکتا ہے اور چاہے یہ جسم کے ایک طرف ہو یا دونوں طرف۔

• شدید sciatica - یہ درد اچانک شروع ہوتا ہے اور اسے کسی خاص طبی علاج کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔ آپ اسے گھر بیٹھے سنبھال سکتے ہیں۔
• دائمی sciatica - جب آپ کو تقریبا دو مہینوں سے sciatic اعصاب میں درد ہوتا ہے، تو یہ دائمی درد ہوگا۔ ایسی صورت میں، آپ کو طبی توجہ کی ضرورت ہے.  
• الٹرنیٹنگ اسکیاٹیکا - دونوں ٹانگیں باری باری متاثر ہوتی ہیں۔ یہ ایک غیر معمولی معاملہ ہے اور اس کی وجہ ریڑھ کی ہڈی کے جوڑ کے انحطاط کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ 
• دو طرفہ اسکیاٹیکا - دونوں ٹانگیں اسکائیٹک درد میں مبتلا ہیں۔ یہ بہت ہی غیر معمولی بات ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی میں ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔  

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کو اسکیاٹیکا کی ہلکی علامات ہیں، تو یہ عام طور پر وقت کے ساتھ کم ہو جاتی ہیں۔ بہت سے سائیٹیکا کے مریض خود کی دیکھ بھال کے انتظام سے بہتر محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ایک ہفتے سے زیادہ درد کا سامنا ہو یا یہ ناقابل برداشت ہو رہا ہو اور آہستہ آہستہ خراب ہو رہا ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ آپ کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہے اگر:

• آپ کی سیاٹیکا کا درد آپ کی کمر کے نچلے حصے میں شدید ہو جاتا ہے اور آپ کو ٹانگ میں بھاری پن محسوس ہوتا ہے۔
• آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی ایک ٹانگ اسکائیٹک درد کی وجہ سے دوسری ٹانگ سے کمزور ہے۔
• آپ پیشاب کو روکنے کے قابل نہیں ہیں اور اپنے آنتوں کا کنٹرول کھو دیتے ہیں۔
• حادثے یا کسی دوسرے صدمے سے اچانک یا شدید درد

چنئی میں بہترین سائیٹیکا علاج کے لیے آن لائن تلاش کریں یا

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، MRC نگر، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 044 6686 2000 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

sciatica کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

• آپ کی کمر کے نچلے حصے یا ریڑھ کی ہڈی میں چوٹ لگنے سے سائیٹک درد ہو سکتا ہے۔ 
• عمر کے ساتھ، آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں ہڈی کے ٹشو اور ڈسک کمزور ہو جاتے ہیں.  
• زیادہ وزن کی وجہ سے آپ کی کمر کے پٹھوں پر دباؤ پڑتا ہے جو درد اور کمر کے دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔
• بنیادی عضلات آپ کی پیٹھ اور پیٹ کے عضلات ہیں۔ آپ کا کور جتنا مضبوط ہوگا، آپ کو اپنی کمر کے نچلے حصے کے لیے اتنا ہی زیادہ سپورٹ ملے گا۔
• لمبے عرصے تک بیٹھنے والی ملازمتیں کمر کے نچلے حصے کے مسائل کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔
• جب آپ مناسب جسمانی کرنسی کی پیروی نہیں کرتے ہیں تو آپ کے سائیٹیکا کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ذیابیطس ہونے سے آپ کے اسکائیٹک اعصاب کو پہنچنے والے نقصان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔  
• اوسٹیو ارتھرائٹس آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو نازک بنا سکتا ہے۔
• بیہودہ طرز زندگی پٹھوں کی اکڑن کا سبب بنتا ہے اور آپ کو سائیٹیکا کا شکار بناتا ہے۔ 
• تمباکو میں نیکوٹین ہوتی ہے جو ریڑھ کی ہڈی کی ڈسکوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور اس میں اضافہ کر سکتی ہے۔

سکیاٹیکا کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

Sciatica ایک عام مسئلہ ہے اور بہت سے مریض sciatica سے مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ اگر آپ طبی مشورہ نہیں لیتے ہیں تو اسکیاٹیکا اعصاب کو ناقابل واپسی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو ٹانگ میں کمزوری یا ٹانگ میں احساس کم ہونے یا مثانے یا آنتوں پر قابو نہ ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

آپ اسکیاٹیکا کے درد کو کیسے روک سکتے ہیں؟

• متحرک رہیں - باقاعدگی سے ورزش کریں۔ اپنی کمر کے پٹھوں اور پیٹ کے بنیادی پٹھوں کو مضبوط کریں۔ 
• اپنی کرنسی درست کریں - اگر آپ ڈیسک کا کام کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کی کرسی آپ کی کمر، ٹانگوں اور ہاتھوں کو مناسب سہارا فراہم کرتی ہے۔
• بھاری چیزوں کو اٹھانے سے گریز کریں - بھاری چیزیں اٹھاتے وقت اپنے گھٹنوں کو موڑ کر سیدھا بیٹھیں۔

اسکیاٹیکا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کا سائیٹیکا کا درد خود انتظام سے بہتر نہیں ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر درج ذیل علاج تجویز کر سکتا ہے۔

• ادویات - عام طور پر تجویز کی جانے والی دوائیوں میں سوزش کو روکنے والی دوائیں، پٹھوں کو آرام دینے والی، اینٹی ڈپریسنٹس یا دوروں سے بچنے والی ادویات شامل ہیں۔
• فزیکل تھراپی - آپ کا ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ آپ سے دوبارہ بحالی کے پروگرام پر عمل کرنے کو کہے گا تاکہ اسکائیٹک درد کی تکرار سے بچا جا سکے۔
• سٹیرایڈ انجیکشنز - شدید درد کی صورت میں، آپ کا ڈاکٹر متاثرہ sciatic اعصاب کی جڑ کے ارد گرد کے علاقے میں corticosteroid ادویات کا انجکشن دے سکتا ہے۔
• سرجری - سرجری صرف اس وقت کی جاتی ہے جب آپ کو دوسرے طریقوں سے کوئی بہتری محسوس نہ ہو۔

ایم آر سی نگر میں بہترین سائیٹیکا علاج کے لیے،

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، MRC نگر، چنئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 044 6686 2000 ملاقات کے لئے.

نتیجہ

Sciatica ایک ایسی حالت ہے جس کی جلد تشخیص، باقاعدہ ورزش اور طرز زندگی میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ دوبارہ ہونے سے بچ سکے۔ بہترین مشورے کے لیے چنئی میں سائیٹیکا کے ماہر سے مشورہ کریں۔

ذرائع کا حوالہ دیا؟

Koes, BW, van Tulder, MW, & Peul, WC (2007). اسکیاٹیکا کی تشخیص اور علاج۔ بی ایم جے (کلینیکل ریسرچ ایڈ.)، 334(7607)، 1313–1317۔ https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
سائیٹیکا، میو کلینک، https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
اسکیاٹیکا، کلیولینڈ کلینک، https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica