محترمہ امبیکا سیٹیا

محترمہ امبیکا سیٹیا ایک سرٹیفائیڈ نیوٹریشنسٹ ہیں۔ غذائیت کسی کی زندگی کا سب سے اہم پہلو ہے۔ آپ بنیادی سطح پر کسی بھی بیماری کو روک سکتے ہیں اور اس کا علاج صرف اپنے جسم کے لیے ذاتی طور پر بنائے گئے ایک مناسب معمول اور غذا پر عمل کر کے کر سکتے ہیں۔ وزن میں کمی آپ کی صحت مند طرز زندگی کا صرف ایک عمل ہے۔ میں گزشتہ 7 سالوں سے غذائیت کی مشق کر رہی ہوں، اور اس نے لوگوں میں جو تبدیلیاں دیکھی ہیں وہ توقعات سے کہیں زیادہ ہیں۔ لوگوں کو صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے اس کے جذبے نے ان کی صحت کو حیرت انگیز بنا دیا ہے۔ 

وہ صحت مند وزن میں کمی اور طرز زندگی کے مخصوص عوارض کی اصلاح کے لیے خوراک کی منصوبہ بندی کرنے میں مہارت رکھتی ہے۔ غذائیت اور وزن میں کمی کے بارے میں اس کا نقطہ نظر کافی مریض پر مرکوز ہے، ان کی مخصوص ضروریات پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اور ہمیشہ انہیں بھوکے مرے یا ان کے پسندیدہ کھانے پر سمجھوتہ کیے بغیر متوازن کھانے کی سفارش کرتا ہے۔

محترمہ امبیکا مجموعی صحت اور ذہنی صحت کی مضبوط وکیل ہیں۔ وہ جسمانی صحت کے ساتھ ذہنی صحت کے تعلق پر پختہ یقین رکھتی ہے اور یہ کہ خوراک اور تغذیہ آپ کی مجموعی صحت کو کس طرح متاثر کر سکتا ہے۔ وہ تبدیلی، حوصلہ افزائی، بیداری پھیلاتی ہے اور لوگوں کو فٹ ہونے میں مدد کرتی ہے اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ صحت مند ہو اور اپنا خیال رکھنا شروع کردے۔

تعلیمی قابلیت:

• B.Sc (فارنزک سائنس) - ایمیٹی یونیورسٹی، 2015
• M.Sc (فارنزک سائنس) - نیشنل فارنسک سائنس یونیورسٹی، 2017
• سرٹیفیکیشن (آیورویدک خوراک اور غذائیت) - آروگیم انسٹی ٹیوٹ، 2022

علاج اور خدمات:

• طرز زندگی کی خرابی: PCOS، PCOD، ذیابیطس