بحالی

قرول باغ، دہلی میں بحالی علاج اور تشخیص

بحالی

بحالی آپ کے جسم کی بہترین شکل اور کسی بھی چوٹ کے بعد کام کی بحالی ہے۔ سپورٹس میڈیسن بحالی ایک پروگرام ہے جو فزیو تھراپسٹ کے ذریعہ کسی بھی فرد کے لئے تیار کیا گیا ہے جو کھیلوں سے متعلق کسی بھی چوٹ کا شکار ہے۔ آپ کی چوٹ کی قسم کی بنیاد پر، آپ کی بحالی کا منصوبہ مضبوط بنانے کی مشقوں اور متحرک ہونے کی مشقوں کا مرکب ہوگا، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنی سابقہ ​​کام کرنے کی صلاحیت پر واپس آجائیں۔ سپورٹس میڈیسن کی بحالی آپ کے اہداف اور آپ کی ترقی کی رفتار کی بنیاد پر آپ کے بحالی کے منصوبے کو تیار کرکے آپ کی کھیلوں کی چوٹ سے زیادہ سے زیادہ بحالی کو یقینی بنائے گی۔

بحالی کا کیا مطلب ہے؟

بحالی ہسپتال کی ترتیب میں، بحالی کے مرکز میں یا بیرونی مریضوں کے طریقہ کار کے طور پر کی جا سکتی ہے۔ آپ کے بحالی کے دوروں کے دوران، آپ کا بحالی معالج آپ کی چوٹ اور مجموعی حالت، آپ کی علامات، حدود، درد کی سطح اور آپ کے ڈاکٹر (اگر کوئی ہے) کی سفارشات کا جائزہ لے گا۔ تشخیص کے بعد، آپ کی بحالی کی ٹیم اور آپ ان اہداف پر منحصر ہے جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں بحالی کا منصوبہ بنائیں گے۔ ان اہداف کی بنیاد پر، ایک انفرادی بحالی کا منصوبہ بنایا جائے گا۔ آپ کا بحالی معالج آپ کی پیشرفت کی پیمائش، نگرانی اور نگرانی کرے گا، اور اگر ضرورت ہو تو تبدیلیاں کرے گا۔ بحالی پروگرام کے اہم اجزاء درج ذیل ہیں:

• درد کے انتظام
• لچک اور مشترکہ تحریک کے لئے مشقیں
• طاقت اور برداشت کی مشقیں۔
• اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ اپنے بہترین ایتھلیٹک کام پر واپس جائیں۔
• آرتھوٹکس کا استعمال جو منحنی خطوط وحدانی یا جوتے ہیں جو آپ کے پٹھوں کے عدم توازن یا آپ کے غیر زخمی علاقوں میں لچک کو درست کرنے کے لئے درکار ہوں گے۔

مزید جاننے کے لیے، آپ میرے نزدیک بہترین بحالی مرکز تلاش کر سکتے ہیں، دہلی میں بہترین بحالی تھراپی یا

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، قرول باغ، نئی دہلی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

بحالی کے لیے کون اہل ہے؟

ایک آرتھوپیڈک سرجن بحالی پروگرام کا انچارج ہوگا۔ ایک آرتھوپیڈک سرجن آپ کی ہڈیوں، پٹھوں، جوڑوں اور کنڈرا پر مشتمل کھیلوں سے متعلق چوٹوں کا علاج، روک تھام اور بحالی کرتا ہے۔

بحالی پروگرام ایک کثیر الشعبہ نقطہ نظر ہے جس میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے متعدد اراکین شامل ہوتے ہیں۔ ان میں اسپورٹس فزیشن، آرتھوپیڈسٹ، فزیوتھراپسٹ، فزیوٹرسٹ (بحالی طب کے پریکٹیشنرز)، بحالی کارکنان، کوچز، فزیکل ایجوکیٹرز، ایتھلیٹک ٹرینرز، ماہر نفسیات اور غذائیت کے ماہرین شامل ہیں۔

کھیل میں آپ کی واپسی کے لیے اہداف، پیشرفت اور ٹائم فریم کی شناخت کے لیے بحالی ٹیم، کھلاڑی اور کوچ کے درمیان رابطہ ضروری ہے۔

بحالی کیوں کی جاتی ہے؟

بحالی مندرجہ ذیل وجوہات کی بناء پر کی جاتی ہے۔

• سرجری کے بعد بحالی
• زخموں کا علاج
• ٹخنوں کی موچ، فریکچر اور ٹخنوں کی دیگر چوٹوں کے لیے ٹخنوں کی بحالی
• ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر اور چوٹوں کے لیے کمر کی بحالی
• ہپ کے فریکچر اور چوٹوں کے لیے ہپ کی بحالی
• گھٹنے کی بحالی، گھٹنے کے ٹوٹنے، بندھن کے پھٹنے یا گھٹنے سے متعلق دیگر چوٹوں کے لیے
• کندھے کی چوٹوں اور کندھے کے درد کے لیے کندھے کی بحالی
• کلائی کی چوٹوں کے لیے کلائی کی بحالی

فوائد کیا ہیں؟

• تیزی سے بحالی اور کھیلوں میں تیزی سے واپسی میں مدد کرتا ہے۔
• کمزور پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• چوٹ کے بعد درد اور سوزش میں کمی میں مدد کرتا ہے۔
• دل کی صحت کو برقرار رکھتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ نے کھیلوں سے وقفہ لیا ہے۔
• مستقبل میں کسی بھی چوٹ کے خطرے کو کم کرتا ہے۔
• آپ کی لچک اور ہم آہنگی کو بہتر بناتا ہے۔
• آپ کو اس بارے میں مشورہ فراہم کرتا ہے کہ آپ کو کن جوتے یا سامان کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

کیا خطرات ہیں

اس طرح، بحالی سے وابستہ بہت سے خطرات یا پیچیدگیاں نہیں ہیں۔ تاہم، اگر آپ جلد ہی علاج شروع نہیں کرتے ہیں، تو زخموں کے نتیجے میں مسلسل علامات پیدا ہو سکتی ہیں جو پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہیں۔ ان پیچیدگیوں میں کمزوری، دائمی درد، نقل و حرکت کی محدود حد اور یہاں تک کہ معذوری بھی شامل ہو سکتی ہے۔ اپنے بحالی کے منصوبے پر عمل کر کے، آپ اپنے مستقبل کے خطرات کو کم کر سکتے ہیں۔

حوالہ لنکس:

https://www.physio.co.uk/treatments/physiotherapy/sports-injury-rehabilitation.php

https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport

https://www.healthgrades.com/right-care/bones-joints-and-muscles/orthopedic-rehabilitation