خواتین کی صحت

کرول باغ، دہلی میں خواتین کا ہیلتھ کلینک

تعارف

خواتین کی صحت میں صنفی مخصوص مسائل کی ایک وسیع رینج شامل ہے۔ یہاں تک کہ اگر مرد اور خواتین ایک جیسے صحت کے مسائل ہیں، تو یہ ان پر مختلف طریقے سے اثر انداز کرے گا. مثال کے طور پر، خواتین میں پیشاب کی نالی کے انفیکشن زیادہ عام ہیں۔ خواتین کی صحت کے مسائل ایسٹروجن کی پیداوار، جنسی اور ذہنی صحت، زرخیزی کے خدشات اور بہت کچھ کے گرد گھومتے ہیں۔ خواتین اپنی صحت کا کئی طریقوں سے خیال رکھ سکتی ہیں جن پر ہم ذیل میں بات کریں گے۔

خواتین کی صحت کے بارے میں

جب ہم خواتین کی صحت کی بات کرتے ہیں تو ہم طب کی اس شاخ کا حوالہ دیتے ہیں جو بیماریوں کی تشخیص اور علاج کے ساتھ ساتھ خواتین کی جسمانی اور جذباتی بہبود سے متعلق حالات کے گرد گھومتی ہے۔ خصوصیات پیدائشی کنٹرول اور STDs سے لے کر حمل اور رجونورتی تک ہیں۔

خواتین کی صحت کے مسائل کی علامات اور علامات کیا ہیں؟

علامات اور علامات افراد کے درمیان مختلف ہوتی ہیں. تاہم، کچھ عام ہیں جن پر غور کرنا ہے:

• غیر واضح وزن میں کمی یا اضافہ
• جلد اور بالوں کی ظاہری شکل میں نمایاں تبدیلیاں
• موڈ میں شدید تبدیلیاں
• نیند کی عادات میں تبدیلی
• سستی
• آپ کے ماہواری میں تبدیلی
• سینوں میں گانٹھ

خواتین کی صحت کے مسائل کی کیا وجہ ہے؟

خواتین کی صحت کے مسائل پیدا کرنے کے لیے کئی عوامل ذمہ دار ہیں۔ اس طرح، وہ بہت انفرادی ہیں. سب سے زیادہ عام ہیں:

• جینیات
• طرز زندگی
• عمر
• دباؤ
• نسل
• کم باڈی ماس
• تمباکو نوشی
• ہارمونل عدم توازن
• شراب کی کھپت
• ورزش کی کمی

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

اگر آپ کو شرونی، اندام نہانی اور ولور میں درد جیسی علامات کا سامنا ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اسی طرح اگر غیر معمولی خون بہہ رہا ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کی صحت کے بارے میں اپ ڈیٹ رہنے کے لیے سالانہ اسکریننگ کی جانی چاہیے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، قرول باغ، نئی دہلی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

خواتین میں عام بیماریاں اور حالات

بہت سی بیماریاں اور حالات مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کرتے ہیں۔ تاہم کچھ بیماریاں خواتین کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہیں۔ اسی طرح، ان میں سے کچھ زیادہ عام ہیں بشمول:

کینسر: چھاتی کا کینسر، رحم کا کینسر، جلد کا کینسر، سروائیکل کینسر، اور منہ کا کینسر خواتین میں پائے جانے والے کینسر کی سب سے عام شکلیں ہیں۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو کینسر کی بقا کی شرح زیادہ ہے۔

دل کی بیماری: یہ خواتین میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ اکثر، خواتین علامات اور علامات کو نظر انداز کرتی ہیں. لیکن، مردوں کے مقابلے خواتین میں دل کے دورے سے مرنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

پیشاب کی نالی کے مسائل: چونکہ خواتین میں پیشاب کی نالی چھوٹی ہوتی ہے، اس لیے یہ بیکٹیریا کو آسانی سے سفر کرنے دیتا ہے اور اس کے نتیجے میں انفیکشن ہوتا ہے۔ اس طرح، عام طور پر خواتین میں انفیکشن اور بے ضابطگی پائی جاتی ہے۔

اسٹروک: مردوں کے مقابلے خواتین میں فالج کا زیادہ امکان ہے۔ خواتین میں خطرے کے منفرد عوامل پیدائشی کنٹرول، حمل، اور ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی کا استعمال ہیں۔

الکحل کا استعمال: دل کی بیماری اور چھاتی کا کینسر اس کی وجہ سے ہونے والی کچھ پیچیدگیاں ہیں۔ اس کے علاوہ حمل کے دوران شراب پینے سے اسقاط حمل، قبل از وقت پیدائش وغیرہ کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

Osteoarthritis: یہ خواتین میں زیادہ عام ہے۔ عام طور پر، جب وہ 40 اور 50 کی عمر تک پہنچ جاتے ہیں تو علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ گھٹنوں اور ہاتھوں میں گٹھیا زیادہ عام ہے۔

ذہنی دباؤ: بہت سے عوامل کام میں آتے ہیں جیسے تولیدی ہارمونز، سماجی دباؤ، تناؤ کے لیے مختلف ردعمل، اور بہت کچھ۔ بڑا ڈپریشن اور پوسٹ پارٹم ڈپریشن عام شکلیں ہیں۔

خواتین کی صحت کے مسائل کے علاج کے اختیارات کیا ہیں؟

بہت سے عوامل کا انحصار انفرادی عورت پر ہوتا ہے جو خواتین کی صحت کے مسائل کے علاج کے آپشن کا تعین کرتی ہے۔ کچھ حالات کا علاج آپ کے طرز زندگی میں سادہ تبدیلیاں لا کر کیا جا سکتا ہے جیسے زیادہ ورزش کرنا اور غذائی تبدیلیاں شامل کرنا۔

دوسری طرف، کچھ شرائط علاج کے امتزاج کا مطالبہ کرتی ہیں۔ ان میں ادویات اور جراحی کے طریقہ کار شامل ہیں۔ خواتین کو اپنے علاج کے طریقہ کار میں انتہائی فعال رہنے کی ضرورت ہے۔

لہذا، آپ کو ایک قابل اعتماد ڈاکٹر کے ساتھ رشتہ قائم کرنا چاہیے جو آپ کے خاندان اور آپ کی طبی تاریخ سے بخوبی واقف ہو۔ اس کے بعد ان کے لیے آپ کے لیے صحیح اور مؤثر علاج کے آپشن کا تعین کرنا آسان ہو جائے گا۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، قرول باغ، نئی دہلی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

خواتین کی صحت کو کیسے بڑھایا جائے؟

ہوشیار طرز زندگی اور صحت کے انتخاب خواتین کے لیے بہت اہم ہو چکے ہیں۔ کسی بھی بیماری سے بچنے اور لمبی زندگی گزارنے کے لیے خواتین کو درج ذیل اقدامات کرنے چاہئیں۔

1. مناسب مقدار میں وٹامنز، معدنیات اور غذائی اجزاء سے بھرپور متوازن غذا کھائیں۔
2. دل کی بیماریوں سے بچنے کے لیے روزانہ ورزش کریں۔ چہل قدمی، جاگنگ، رقص، سائیکل چلانے، تیراکی وغیرہ کی کوشش کریں۔
3. تمباکو نوشی، منشیات اور اعتدال میں شراب پینے سے پرہیز کریں۔
4. اپنے لیے وقت نکال کر تناؤ کا مؤثر طریقے سے انتظام کریں۔
5. محفوظ جنسی عمل کریں اور باقاعدگی سے شرونیی معائنہ، پیپ سمیر، STI اسکریننگ کروائیں۔
6. اپنے سینوں میں کسی بھی تبدیلی پر توجہ دیں۔ اس کینسر کا پتہ لگانے کے لیے 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو سالانہ میموگرام کرانا چاہیے۔

نتیجہ

جہاں گائنی وزٹ اور چھاتی کے معائنے پر زیادہ توجہ دی جاتی ہے، وہیں چیک اپ اور اسکریننگ کے امتحانات کے لیے باقاعدگی سے ڈاکٹر سے ملنے پر بھی یکساں توجہ دینا ضروری ہے۔ خون کا کام، بائیو میٹرک ڈیٹا جیسے وزن اور بلڈ پریشر، اور مزید احتیاطی جانچ کے اقدامات اہم ہیں۔ اس طرح، خواتین کی صحت صحت مند زندگی گزارنے کے لیے اضافی توجہ کا مطالبہ کرتی ہے۔

حوالہ جات:

https://tambarammedicalcenter.com/women-health/top-7-women-health-problems-in-india/

https://www.healthline.com/health/womens-health

https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/ten-top-issues-for-women's-health