نیند Apnea

کرول باغ، دہلی میں سلیپ ایپنیا کا علاج

نیند کی کمی صحت پر سنگین اثرات مرتب کرتی ہے۔ نیند کی کمی ایک خطرناک نیند کی خرابی ہے جس کا تعلق خراٹوں سے ہے۔ اس حالت میں عام سانس لینا بند ہو جاتا ہے اور نیند کے دوران دوبارہ شروع ہو جاتا ہے۔ نئی دہلی کے ENT ہسپتال اس طرح کے پریشان نیند کے نمونوں کا بہترین علاج پیش کرتے ہیں۔

نیند کی کمی کی اقسام کیا ہیں؟

• سنٹرل سلیپ ایپنیا: سنٹرل سلیپ ایپنیا میں، دماغ سانس لینے کے افعال کے ذمہ دار عضلات کو سانس لینے کے مناسب سگنل بھیجنے میں ناکام رہتا ہے۔
• رکاوٹ والی نیند کی کمی: یہ گلے کے پٹھوں کے آرام کی وجہ سے ہونے والی سب سے عام نیند کی کمی ہے۔
• کمپلیکس سلیپ ایپنیا سنڈروم: سنٹرل سلیپ ایپنیا اور اوبسٹرکٹیو سلیپ ایپنیا کے امتزاج کو پیچیدہ نیند کی کمی کہا جاتا ہے۔ یہ نیند کی کمی کی سب سے سنگین اقسام میں سے ایک ہے۔

علامات کیا ہیں؟

• بہت تیز خراٹے جو نیند میں خلل ڈالتے ہیں۔
• نیند کے دوران ہوا کے لئے ہانپنا
• صبح اٹھتے وقت سر درد
• دن کی نیند، یعنی ہائپرسومینیا جو ہلکے سے زیادہ تک ہوتی ہے۔
• نیند کی کمی کی وجہ سے چڑچڑا پن
• سوتے وقت سانس رکنے کی اقساط جو دوسرے لوگوں کے ذریعہ رپورٹ کی جاتی ہیں۔
• صبح اٹھتے وقت منہ خشک ہونا
• مناسب طریقے سے سونے میں دشواری، یعنی بے خوابی۔
• جاگتے وقت معمول کی سرگرمیوں پر توجہ دینے میں دشواری

نیند کی کمی کی کیا وجہ ہے؟

نیند کی کمی کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• گلے کے پچھلے حصے میں پٹھوں کا آرام۔ یہ ایئر وے کو روکتا ہے جو آپ کو سانس لینے دیتا ہے۔ یہ رکاوٹ نیند کی کمی کا سبب بنتا ہے۔
• سانس لینے کو کنٹرول کرنے والے پٹھوں کو سگنل بھیجنے میں دماغ کی ناکامی مرکزی نیند کی کمی کا سبب بنتی ہے۔
• خراٹے، دم گھٹنا یا ہوا کے لیے ہانپنا دیگر وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے ہوا کا معیار، ہوا کا دباؤ وغیرہ۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کو نیند کی کمی سے متعلق کسی بھی مسئلے یا علامات کا سامنا ہے تو رجسٹرڈ میڈیکل پریکٹیشنر سے مشورہ کریں۔ نئی دہلی میں ENT ڈاکٹر آپ کی بہترین ادویات اور نیند کی کمی کی مختلف حالتوں کے موثر علاج میں مدد کر سکتے ہیں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، قرول باغ، نئی دہلی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

• اوپری ایئر وے کے ارد گرد بہت زیادہ چربی کے ذخائر کی وجہ سے موٹاپا نیند کی کمی کی اقساط کو بڑھاتا ہے۔
•  وراثت میں ملا ہوا تنگ حلق جو ایڈنائڈز یا ٹانسلز کی وجہ سے تنگ ہو جاتا ہے، خاص طور پر بچوں میں۔
• Sleep apnea کہا جاتا ہے کہ بڑھاپے میں زیادہ عام ہوتا ہے۔
•  ناک بند ہونا جو الرجی یا جسمانی مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے ایک خطرے کا عنصر ہے۔
• دوسرے لوگوں کے مقابلے میں موٹی گردن کا ہونا۔
• مردوں کو ایک جیسی صحت کی حالتوں والی خواتین کے مقابلے میں نیند کی کمی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• نیند کی کمی کی خاندانی تاریخ ہے۔
• طبی حالات جیسے پارکنسنز کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، دل کے مسائل، ٹائپ ٹو ذیابیطس، وغیرہ نیند کی کمی کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
• زیادہ سگریٹ نوشی کی وجہ سے اوپری ایئر وے کی سوزش یا سیال برقرار رہتا ہے۔

پیچیدگیاں کیا ہیں؟

• نیند سے محروم شراکت دار
• سنگین طبی مسائل
• جگر کا غیر معمولی کام جو ہاضمے کے مسائل کا سبب بنتا ہے۔
• سرجریوں یا طبی علاج میں پیچیدگیوں میں اضافہ
• دن کی تھکاوٹ
• دیگر میٹابولک سنڈروم جیسے کہ کولیسٹرول کی غیر معمولی سطح، کمر کے طواف میں اضافہ وغیرہ۔

نیند کی کمی کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

بہت سے ڈاکٹر نیند کی کمی کے علاج کے لیے عام ادویات تجویز کرتے ہیں۔ تاہم، نیند کی کمی کے کچھ خاص معاملات میں بھی سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ نئی دہلی میں ENT ڈاکٹر بہترین علاج پیش کرتے ہیں۔

نتیجہ

نیند کی کمی ایک سنگین طبی حالت ہے جو متعدد مسائل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ ادویات اور جراحی کے طریقہ کار کے ذریعے نیند کی کمی کا علاج کرنا آسان ہے۔ تاہم، آپ کو نیند کی کمی کا علاج کروانے کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔