کمر درد

کونڈا پور، حیدرآباد میں کمر درد کا بہترین علاج

ریڑھ کی ہڈی یا کمر کی تکلیف کو کمر کا درد سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے اور کئی وجوہات کی وجہ سے مختلف عمر کے گروپوں کو متاثر کرتا ہے۔ زیادہ تر حالات میں، کمر کا درد شدید نہیں ہوتا اور آسانی سے قابل علاج ہوتا ہے۔

کمر درد کی اقسام کیا ہیں؟

1. موڑ غالب کمر درد

   یہ کمر کے درد کی وہ شکل ہے جو زیادہ تر ڈسک میں چوٹ یا غیر صحت مند طرز زندگی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

   موڑ غالب کمر درد کی علامات:

   • ٹانگوں میں درد، ریڑھ کی ہڈی میں درد یا بعض اوقات دونوں
   • بے حسی یا ٹنگلنگ کے تجربات
   • ٹانگوں میں کمزوری کا امکان۔
   • بعض اوقات چھینک یا کھانسی کے دوران درد محسوس کیا جا سکتا ہے۔
   • سیدھا ہونے میں دشواری کا احساس، خاص طور پر بیٹھنے کے بعد
    

   موڑ غالب کمر کے درد کے علاج

   موڑ کے غالب درد کے علاج میں رہنمائی والی ورزش یا وقفے وقفے سے کھینچنے کی مشق شامل ہوسکتی ہے جو ریڑھ کی ہڈی میں حرکت کو برقرار رکھنے اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

   درد کم ہونے کے بعد اپالو کونڈا پور کے فزیو تھراپسٹ کی مدد لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

   اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کونڈاپور میں ملاقات کی درخواست کریں۔

   کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

2. توسیع غالب کمر درد

   ایکسٹینشن ڈومیننٹ درد ریڑھ کی ہڈی کے پچھلے حصے میں جوڑوں میں محسوس ہوتا ہے جسے زائگاپوفسیل جوائنٹ (یا Z-joints) کہا جاتا ہے۔

   توسیع غالب کمر درد کی علامات:

   • طویل عرصے تک کھڑے رہنے سے درد ہوسکتا ہے۔
   • درد کی حرکت زیادہ تر مستحکم ہوتی ہے اور مختصر مدت میں تبدیل نہیں ہوتی۔
   • کمر کبھی کبھی اکڑ بھی سکتی ہے جس کا زیادہ اثر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
   • شدید صورتوں میں ٹانگوں میں درد، ٹنگلنگ، یا یہاں تک کہ بے حسی شامل ہوسکتی ہے۔

   توسیع غالب کمر درد کے علاج:

   درد کو دور کرنے کے لیے لچکدار کرنسیوں کی مشق کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تکنیک یا علاج جیسے ایکیوپنکچر یا دستی تھراپی بھی کمر کے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

   درد ختم ہونے کے بعد، ڈاکٹر یا طبی ماہر کی نگرانی میں علاج کے پروگرام کو ترجیح دی جاتی ہے جس کا مقصد ریڑھ کی ہڈی کے گرد پٹھوں کی تعمیر کرنا ہے۔

3. نیوروجینک کلاڈیکیشن۔

    

   Neurogenic Claudication Extension Dominant کمر درد کی ایک قسم ہے جو زیادہ تر 60+ عمر کے بوڑھے افراد کو متاثر کرتی ہے۔ کمپریسڈ اعصاب نیوروجینک کلاڈیکیشن کی ایک عام وجہ ہیں۔ یہ مریض کی لمبی دوری تک چلنے کی صلاحیت کو محدود کر سکتا ہے۔

    

   نیوروجینک کلاڈیکیشن کی علامات:

   • بیٹھتے وقت درد محسوس نہیں ہوتا۔
   • ٹانگوں میں درد، بے حسی، یا کمزوری اٹھنے اور چلنے کے دوران متوقع وقت کے بعد شروع ہوتی ہے۔
   • کچھ مریضوں کو شاپنگ کارڈ سنڈروم کا سامنا ہوسکتا ہے، یعنی آرام کے لیے شاپنگ کارٹ میں جھکنا پڑتا ہے۔
    

   نیوروجینک کلاڈیکیشن کے علاج

   مریضوں کو چہل قدمی کے دوران بار بار وقفہ لینا چاہیے تاکہ ان کے اعصاب ٹھیک ہو جائیں۔ جیسے ہی درد کم ہوتا ہے، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا وقت طے کریں اور کسی ماہر کی رہنمائی میں ورزش کی مشق کریں تاکہ کھڑے ہو کر شرونی کے پچھلے حصے کے جھکاؤ کو کم کیا جا سکے۔

4. سوزش کمر درد

    

   سوزشی کمر کا درد افراد میں شاذ و نادر ہی ہوتا ہے لیکن اس کی غلط تشخیص ہو سکتی ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں میں سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو مدافعتی نظام کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی میں حملے کا سبب بنتی ہے۔

   45 سال سے کم عمر کے زیادہ تر افراد کمر میں سوزش کے درد کا تجربہ کرتے ہیں۔

    

   سوزش کمر درد کی علامات:

   • درد تین ماہ سے زیادہ رہتا ہے۔
   • کمر کا درد زیادہ تر رات اور صبح سویرے شروع ہوتا ہے۔
    

   سوزش کمر درد کا علاج

   فزیو تھراپسٹ کی نگرانی میں کچھ ورزش کی سفارش کی جاتی ہے، صرف ایک فزیو تھراپسٹ ہی علامات کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔ لہذا، یہ ایک کا دورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

5. دائمی درد کے عوارض

    

   یہ ایک درد کی خرابی ہے جس میں کمر کا درد شامل ہے۔ یہ عام طور پر چوٹ یا بیماری کے بعد ہوتا ہے اور ایک اعضاء، عام طور پر، بازو، ٹانگ، ہاتھ یا پاؤں کو متاثر کرتا ہے۔ مطالعہ کے مطابق، ڈپریشن اور دیگر دماغی صحت کی حالتوں کے ساتھ لوگ دائمی درد کی خرابیوں کا شکار ہوتے ہیں.

    

   دائمی درد کی خرابی کی علامات:

   • چڑچڑاپن
   • جرم
   • ناقص نیند۔
   • درد جسم کے ایک حصے سے دوسرے حصے میں منتقل ہو سکتا ہے۔
   • اضطراب یا افسردگی سے درد بڑھ سکتا ہے۔
    

   دائمی درد کی خرابی کا علاج

   درد کے عارضے میں مبتلا مریضوں کو فزیو تھراپسٹ کے ساتھ ساتھ دماغی صحت کے ماہرین کی مدد لینی چاہیے۔ صرف ماہرین ہی مریضوں کی جسمانی تندرستی اور افعال کو برقرار رکھنے کے ساتھ ساتھ دیگر پیچیدہ عوامل جیسے کہ پریشانی یا ڈپریشن کی اسکریننگ کے لیے رہنمائی کرسکتے ہیں۔

   کمر کے درد کی تمام اقسام طبی رہنمائی کے تحت قابل علاج اور قابل علاج ہیں۔ لہذا، حالت سنگین ہونے سے پہلے کسی طبی ماہر کی مدد اور رہنمائی لینا کمر کے درد کی زیادہ تر اقسام میں ضروری ہے۔