نیند Apnea

کونڈا پور، حیدرآباد میں سلیپ ایپنیا کا علاج

Sleep Apnea ایک نیند کی بیماری ہے جس کا علاج نہ کیا جائے تو صحت کے شدید مسائل جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔ Sleep Apnea کی وجہ سے سوتے وقت کئی بار سانس رک جاتی ہے۔ اس سے رات بھر سونے کے بعد بھی اونچی آواز میں خراٹے اور دن بھر کی تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے۔ زیادہ تر بوڑھے اور زیادہ وزن والے مرد Sleep Apnea کا شکار ہوتے ہیں، لیکن یہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔

نیند اپنیہ کیا ہے؟

Sleep Apnea ایک نیند کی خرابی ہے جو سوتے وقت کسی فرد کی سانس لینے میں رکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔ Sleep Apnea والے لوگ اپنی نیند کے دوران سانس لینے میں دشواری کا سامنا کر سکتے ہیں۔

علاج نہ کیے جانے والے سلیپ ایپنیا کے ساتھ رہنا صحت کے کئی مسائل کا سبب بن سکتا ہے جن میں ہائی بلڈ پریشر، کارڈیک پٹھوں کا بڑھ جانا، ہارٹ فیلیئر، ذیابیطس اور ہارٹ اٹیک شامل ہیں۔

Sleep Apnea کی اقسام کیا ہیں؟

• مرکزی نیند کی کمی یہ مرکزی اعصابی نظام کے کام سے منسلک ہے جہاں سانس کے کنٹرول سینٹر میں مسائل کی وجہ سے دماغ پٹھوں کو سانس لینے کا اشارہ دینے میں ناکام رہتا ہے۔
• رکاوٹ والی نیند کی کمی یہ زیادہ عام قسم ہے. Obstructive Sleep Apnea نیند کے دوران جزوی یا مکمل ہوا کے راستے میں رکاوٹ کی بار بار اقساط کا سبب بنتا ہے۔

Sleep Apnea کی علامات کیا ہیں؟

اکثر، Obstructive Sleep Apnea کی علامات بیڈ پارٹنر کے ذریعے پہچانی جاتی ہیں نہ کہ مریض۔ زیادہ تر معاملات میں، متاثرہ افراد کو نیند کی کوئی شکایت نہیں ہوتی۔ Obstructive Sleep Apnea کی کچھ عام علامات یہ ہیں:

• اونچی آواز میں خراٹے لینا۔
• دن کی تھکاوٹ۔
• ناقص نیند، اور رات کو بار بار جاگنا۔
• خشک منہ اور گلے کی سوزش۔
• ڈپریشن اور تشویش.
• رات کو پسینہ آنا۔
• جنسی خرابیاں۔
• درد شقیقہ۔

سنٹرل سلیپ ایپنیا والے لوگ چکراتی بیداری یا بے خوابی کا تجربہ کرتے ہیں۔

بچوں میں کچھ علامات شاید اتنی واضح نہ ہوں اور ان میں شامل ہیں:

• ناقص تعلیمی کارکردگی۔
• نیند، یا کلاس روم میں سستی.
• بستر گیلا کرنا۔
• رات کو پسینہ آنا۔
• توجہ کی کمی اور ہائپر ایکٹیویٹی۔

Sleep Apnea کی وجوہات کیا ہیں؟

سنٹرل سلیپ ایپنیا لوگوں میں مرکزی اعصابی نظام کے ناکارہ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر ایسے افراد میں ہوتا ہے جو دل کی ناکامی اور دل، گردے اور پھیپھڑوں کی دیگر بیماریوں میں مبتلا ہوتے ہیں۔

Obstructive Sleep Apnea اس وقت ہوتا ہے جب ہوا کا راستہ بند ہو جاتا ہے، خاص طور پر جب سوتے وقت گلے کے پچھلے حصے کا ٹشو ٹوٹ جاتا ہے۔

ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟

آپ کے خراٹوں، ​​صبح کے سر میں درد، یادداشت کے مسائل، یا سلیپ ایپنیا کی دیگر علامات کے بارے میں سوالات ہونا پہلی علامت ہے کہ آپ کو اپالو کونڈاپور میں ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ علاج کے باوجود، آپ دوبارہ خراٹے لینا شروع کر سکتے ہیں اور انہی مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں۔ اس صورت میں، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ سائیکلک چیک اپ کے لیے جانا چاہیے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کونڈاپور میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

سلیپ ایپنیا کا علاج کیسے کریں؟

Obstructive Sleep Apnea کے ہلکے کیسز صرف قدامت پسند تھراپی سے قابل علاج ہیں۔

1. قدامت پسند علاج
   • وزن کم کرنا زیادہ وزن والے لوگوں کے لیے بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ وزن میں ہلکی کمی بھی زیادہ تر مریضوں کے لیے apneic اقساط کو کم کر سکتی ہے۔
   • شراب اور نیند کی گولیوں سے پرہیز کریں۔
   • اپنی پیٹھ پر سونے سے گریز کریں۔ پہلو میں سونے کے لیے پچر تکیہ یا دوسرا آلہ استعمال کریں۔
   • ہڈیوں کے مسائل میں مبتلا افراد کو صحت مند سانس لینے کے لیے ناک کے اسپرے اور سانس لینے والی پٹیوں کا استعمال کرنا چاہیے۔
2. مینڈیبلر ایڈوانسمنٹ ڈیوائسز
   یہ آلات ہلکے سے اعتدال پسند نیند کی کمی کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔ اورل مینڈیبلر ایڈوانسمنٹ ڈیوائسز زبان کو گلے کو روکنے اور نچلے جبڑے کو آگے بڑھنے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ سوتے وقت ہوا کا راستہ کھلا رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
3. سرجری
   جراحی کے طریقہ کار ان لوگوں کی مدد کرتے ہیں جن کو اوبسٹرکٹیو سلیپ ایپنیا ہے اور جو خراٹے لیتے ہیں اور جن کو سلیپ ایپنیا نہیں ہے۔

غیر علاج شدہ سلیپ ایپنیا کے ساتھ رہنے کے نتیجے میں بہت سے صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر، فالج، ہارٹ فیلیئر، موٹاپا وغیرہ۔ بغیر کسی تاخیر کے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔