Sacroiliac جوڑوں کا درد

کونڈا پور، حیدرآباد میں Sacroiliac جوڑوں کے درد کا علاج

جسم میں سیکرویلیاک جوڑ کولہے کو شرونی کے علاقے میں سیکرم ہڈی سے جوڑتا ہے۔ SI جوائنٹ جسم سے جھٹکے جذب کرنے کا کام کرتا ہے، بنیادی طور پر جسم کے اوپری حصے اور ٹانگوں کے درمیان۔ یہ درد اس وقت ہوتا ہے جب sacroiliac ہڈیاں ٹھیک سے کام نہیں کرتی ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو بہت زیادہ یا بہت کم حرکت کرنے والے بالغوں میں عام ہے۔

sacroiliac مشترکہ اور SI درد کیا ہیں؟

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، sacroiliac جوڑ وہ جوڑ ہیں جو کولہے کی ہڈی کو ریڑھ کی ہڈی سے جوڑتے ہیں۔ وہ جسم میں جھٹکا جذب کرنے والے کے طور پر کام کرتے ہیں جو آپ کو جسم کے اچانک جھٹکوں سے بچاتے ہیں، جیسے چھلانگ لگانا یا بھاگنا۔ sacroiliac جوائنٹ قدرتی طور پر ایک موبائل جوائنٹ ہے جو جسم کو آسانی سے نقل و حرکت فراہم کرنے کے لیے اوپر اور نیچے حرکت کرتا ہے۔ جب یہ جوڑ اچھی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں، تو لوگ روزانہ کے کاموں کو انجام دیتے ہوئے اپنے جسم کے نچلے حصے میں درد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

Sacroiliac جوڑوں کے درد کی عام علامات کیا ہیں؟

یہ درد مستقل درد کا سبب بن سکتا ہے یا ایک خاص وقت پر شروع ہونے والا درد۔ جو لوگ اس جوڑوں کے درد کا سامنا کرتے ہیں ان میں عام طور پر درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات ہوتی ہیں۔

• چلنے، کھڑے ہونے یا بیٹھنے میں عدم توازن
• کمر کے نچلے حصے کا درد
• سخت ہڈیاں
• درد کی وجہ سے نقل و حرکت محدود
• Sciatica کی طرح انتہائی درد
• درد جو جسم کے دوسرے حصوں تک جاتا ہے۔

Sacroiliac جوڑوں کا درد کیسے ہوتا ہے؟

یہ جڑنے والی ہڈیاں کام کرنا بند کر سکتی ہیں یا ناکارہ ہونا شروع کر سکتی ہیں، جس سے بہت سی پریشانیاں ہو سکتی ہیں۔ یہ حالت عام طور پر اس سے پیدا ہوتی ہے-

• سخت چوٹ- اگر آپ کو شرونی کے علاقے میں حالیہ چوٹ لگی ہے، تو یہ جوڑوں کو منتشر کر سکتا ہے اور ان کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے سیکرویلیاک درد ہوتا ہے۔
• جسم میں کہیں انفیکشن - کچھ غیر معمولی معاملات میں انفیکشن اس جوڑ کو صحیح طریقے سے کام کرنے سے روک سکتا ہے۔
• گٹھیا کہلانے والی حالت، عام طور پر بوڑھے بالغوں میں- ہڈیوں کی سوزش یا جوڑوں میں سختی SI کو جنم دے سکتی ہے۔
• انتہائی اور اچانک وزن میں اضافہ- چونکہ یہ ہڈیاں آپ کے جسم کو متوازن رکھنے میں مدد کرتی ہیں، اس لیے اچانک وزن بڑھنے سے ان ہڈیوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے، جس سے وہ غیر فعال ہو جاتی ہیں۔
• حمل کی پیچیدگیاں- حاملہ خواتین جو پیچیدگیوں سے گزر رہی ہیں ان کو جوڑوں کا یہ درد جسم میں شدید دباؤ اور جھٹکے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

اگر آپ کو کھڑے ہونے یا بیٹھتے وقت درد ہو رہا ہو جس سے آپ کی روزمرہ کی زندگی مشکل ہو رہی ہو تو بہتر ہے کہ اپالو کونڈا پور کے ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ درد کے بڑھنے کا انتظار نہ کریں۔ اگر آپ کو کمر کے نچلے حصے میں اکثر درد ہو تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کونڈاپور میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

Sacroiliac جوڑوں کے درد کے لیے کون سے خطرے والے عوامل شامل ہیں؟

کچھ عوامل ہیں جو آپ کی کمر کے نچلے حصے میں درد کو جنم دے سکتے ہیں، بعض صورتوں میں، یہ sacroiliac درد ہو سکتا ہے۔ اہم خطرے والے عوامل میں شامل ہیں؛

• موٹاپا ہونا- موٹاپا SI جوڑوں میں درد ہونے کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ جب جوڑ آپ کے جسم کا وزن نہیں اٹھا پاتے تو اس کے نتیجے میں جسم کے مختلف افعال خراب ہو جاتے ہیں۔
• پیچیدہ حمل - پیچیدگیاں جسم کے لیے صدمے اور دباؤ کا سبب بن سکتی ہیں جو ایس آئی جوائنٹ کے مناسب کام کو منتشر یا روک سکتی ہیں۔
• حالیہ سرجری- اگر آپ نے کولہے کے جوڑ یا گھماؤ کی سرجری کی ہے تو یہ ممکن ہے کہ سیکرویلیاک جوڑوں کا درد ہو
• ہڈیوں کی کم کثافت- بعض اوقات، ہڈیوں کی کثافت کم ہونے کی وجہ سے جوڑ بھی ٹھیک سے نہیں بیٹھ پاتے اور آپ کی کمر کے نچلے حصے میں درد کا باعث بنتے ہیں۔

SI مشترکہ درد کی پیچیدگیاں کیا ہیں؟

شدید اور مستقل درد کی وجہ سے، کوئی بے خوابی کا شکار ہو سکتا ہے۔ باقاعدہ سرگرمیاں کرنے کے قابل نہ ہونے کا خیال بعض غیر معمولی معاملات میں افسردہ ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

ایس آئی کے درد کو کیسے روکا جائے؟

ہڈی میں یہ درد کئی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے لیکن عام طور پر اس سے بچنے کے لیے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس تکلیف دہ جوڑوں کے درد کو روکنے کے لیے کچھ عوامل ہیں جن پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

• صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا
• باقاعدہ طرز زندگی
• وزن کو منظم کرنا
• ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنا

Sacroiliac جوڑوں کے درد کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ایس آئی جوڑوں کے درد کا کئی طریقوں سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ اس کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے یا طبی امداد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ڈاکٹر آپ کو درد سے نجات دلانے والی کچھ ادویات، علاج اور کچھ معاملات میں سرجری کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

گھر میں SI جوڑوں کے درد کا علاج کیسے کریں؟

اگر آپ کے جوڑوں کا درد شروع ہو جاتا ہے تو، ابتدائی طبی امداد کے طور پر آپ کو مناسب آرام کرنے اور درد کو دور کرنے کے لیے کچھ لچکدار مشقیں کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ، ہمیشہ طبی ماہرین سے مناسب رہنمائی لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

SI جوڑوں کا درد شدید ہے اور ذہنی تناؤ کا بھی سبب بن سکتا ہے۔ اس طرح، نگہداشت کرنے والوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ انہیں بہتر اور پیارا محسوس کریں۔ صحت یاب ہونے کے بعد مستقبل میں ایسے حالات سے بچنے کے لیے کوئی بھی ہمیشہ صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیوں کا انتخاب کر سکتا ہے۔