روٹرٹر کف ٹائر

کونڈا پور، حیدرآباد میں روٹیٹر کف آنسو کا علاج

روٹیٹر کف چار مسلز کا مجموعہ ہے جو کنڈرا کے طور پر مل کر ہیمرل سر کے گرد حفاظتی ڈھانپتے ہیں۔ یہ ایک لگام ہے جو ہیومر کو کندھے کے بلیڈ سے جوڑتا ہے اور بازو کو اٹھانے کے ساتھ ساتھ گردش میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ بازو کو کندھے کی ساکٹ میں رکھنے کا ذمہ دار ہے۔

روٹیٹر کف ٹیئر کیا ہے؟

روٹیٹر کف اور ایکرومین کے درمیان، ایک چکنا کرنے والی تھیلی ہے جسے برسا کہتے ہیں۔ جب ہم اپنے بازوؤں کو حرکت دیتے ہیں تو برسا روٹیٹر کف ٹینڈنز کو آزادانہ طور پر پھسلنے کی اجازت دیتا ہے۔ جب روٹیٹر کف کنڈرا کو نقصان پہنچا یا پھٹا جائے تو یہ سوجن اور تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ جب ایک یا زیادہ روٹیٹر کف کنڈرا کو نقصان پہنچتا ہے تو ٹینڈن مکمل طور پر ہیومرس کے سر سے نہیں جڑتا ہے۔

روٹیٹر کف ٹیئر کی علامات کیا ہیں؟

روٹیٹر کف ٹیر کی علامات اور علامات درج ذیل ہیں۔

• اپنے بازو کو نیچے کرتے یا اٹھاتے وقت یا مخصوص اعمال انجام دیتے وقت آپ کو درد ہو سکتا ہے۔
• جب آپ اپنے کندھے کو مختلف پوزیشنوں میں حرکت دیتے ہیں، تو آپ کو کریکنگ کا احساس یا کریپٹس محسوس ہو سکتا ہے۔
• آپ آرام کرتے وقت اور رات کو سوتے وقت تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر جب متاثرہ کندھے پر لیٹتے ہیں۔
• آپ اپنے بازو کو گھمانے یا اٹھاتے وقت بھی کمزوری محسوس کریں گے۔

روٹیٹر کف آنسو کی وجوہات کیا ہیں؟

روٹیٹر کف آنسو کی دو اہم وجوہات میں شامل ہیں؛

• شدید آنسو - اگر آپ اپنے بازو کو پھیلاتے ہوئے گرتے ہیں یا کسی بھاری چیز کو جھٹکے سے اٹھاتے ہیں تو آپ اپنے روٹیٹر کف کو پھاڑ سکتے ہیں۔ بعض اوقات، کندھے کی چوٹیں جیسے کندھے کی نقل مکانی یا کالر کی ہڈی کا فریکچر بھی شدید روٹیٹر کف پھاڑ کا سبب بن سکتا ہے۔
• انحطاط پذیر آنسو - روٹیٹر کف کے انحطاط پذیر آنسو وہ آنسو ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ کنڈرا کے بتدریج گرنے کے نتیجے میں پیدا ہوتے ہیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ہمارے جسم قدرتی طور پر انحطاط پذیر ہوتے ہیں۔ عام طور پر، انحطاطی آنسو غالب کے بازو میں ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے ایک کندھے میں آنسو ہے تو دوسرے کندھے میں روٹیٹر کف کے پھٹنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ یہ آنسو کئی عوامل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں جیسے کہ ہڈیوں کا دھڑکا، ایک ہی کندھے پر بار بار دباؤ جیسے کھیل کھیلتے ہوئے، اور روٹیٹر کف کو خون کی فراہمی کی کمی۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

اگر آپ اپنے کندھے اور بازو میں دائمی درد کا سامنا کر رہے ہیں، یا اگر آپ کے کندھے میں چوٹ ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کونڈاپور میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

روٹیٹر کف آنسو کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل روٹیٹر کف آنسو کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول -

• 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو روٹیٹر کف کی چوٹوں کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے کیونکہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آنے والے معمول کے ٹوٹنے کی وجہ سے۔
• روٹیٹر کف آنسو ان لوگوں میں بھی عام ہیں جو اوور ہیڈ سرگرمیوں یا بار بار اٹھانے میں مشغول ہوتے ہیں۔ بیس بال اور ٹینس کے کھلاڑیوں میں گھڑے، خاص طور پر، روٹیٹر کف آنسو کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں۔ وہ لوگ جو بڑھئی ہیں، پینٹر ہیں، یا اوور ہیڈ کام میں مصروف ہیں وہ روٹیٹر کف ٹیئرز کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
• بری طرح گرنے جیسی تکلیف دہ چوٹیں بھی روٹیٹر کف آنسو کا سبب بن سکتی ہیں، خاص طور پر کم عمر لوگوں میں۔

روٹیٹر کف ٹیئر کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

روٹیٹر کف آنسو کی تشخیص کرنے کے لیے، اپالو کونڈا پور میں آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لے گا۔ اس کے بعد وہ جسمانی طور پر آپ کے کندھے کا معائنہ کریں گے اور نرمی اور خرابی کی جانچ کریں گے۔

وہ کندھے کی حرکت کی حد کو چیک کرنے اور آپ کے بازو کی طاقت کو جانچنے کے لیے کندھے کو مختلف سمتوں میں منتقل کریں گے۔ دیگر طبی مسائل جیسے گٹھیا کو مسترد کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی گردن کے علاقے کا بھی معائنہ کر سکتا ہے۔ مزید برآں، وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے امیجنگ ٹیسٹ، جیسے ایکس رے، ایم آر آئی، اور الٹراساؤنڈ کر سکتے ہیں۔

ہم روٹیٹر کف آنسو کا علاج کیسے کر سکتے ہیں؟

ڈاکٹر پہلے روٹیٹر کف آنسو کے علاج کے لیے غیر جراحی کے اختیارات تجویز کرتے ہیں۔ یہ شامل ہیں؛

• مناسب آرام۔
• جسمانی تھراپی
• مشقوں کو مضبوط بنانے
• کندھے میں درد کا باعث بننے والی سرگرمیوں سے گریز کرنا
• NSAIDs (نانسٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں)
• سٹیرایڈ انجیکشن

جراحی کے علاج کے اختیارات کی سفارش کی جا سکتی ہے جب تمام غیر جراحی علاج کے طریقوں کو آزمانے کے باوجود درد میں کوئی بہتری نہیں آتی ہے۔ عام طور پر، اس میں ہیومر کے سر کے ساتھ کنڈرا کو دوبارہ جوڑنا شامل ہے۔

ہم روٹیٹر کف آنسو کو کیسے روک سکتے ہیں؟

کندھے کو مضبوط کرنے کی مشقیں آپ کو روٹیٹر کف آنسو سے بچنے میں مدد دے سکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ ان کا شکار ہیں۔ ورزش کرتے وقت اوپری بازو، کندھے اور سینے کے اگلے اور پچھلے پٹھوں کو نشانہ بنایا جانا چاہیے۔ یہ آپ کے پٹھوں کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

روٹیٹر کف آنسو والے 80 فیصد سے زیادہ لوگ غیر سرجیکل علاج کے اختیارات کے بعد درد سے آرام پاتے ہیں۔ بہت سے لوگ جو روٹیٹر کف آنسو کی سرجری کرواتے ہیں ان میں درد میں کمی اور کندھے کی طاقت میں اضافہ بھی ہوتا ہے۔