کانپور کے چنی گنج میں خراٹوں کا علاج

خراٹے ایک ایسی حالت ہے جس میں سوتے وقت آپ کی ناک اور حلق سے تیز آواز نکلتی ہے۔ یہ ایک عام حالت ہے جو کانپور میں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ خراٹے وقت اور عمر کے ساتھ خراب ہو سکتے ہیں۔ زیادہ وزن والے افراد اور مرد خراٹوں کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔

خرراٹی کیا ہے؟

جب آپ نیند کے دوران اپنے گلے اور ناک کے ذریعے ہوا کو آزادانہ طور پر منتقل نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو سانس لینے میں شور ہوگا۔ اسے خراٹے کہتے ہیں۔

جو لوگ خراٹے لیتے ہیں ان میں ناک اور گلے کے ٹشو ہوتے ہیں جو معمول سے زیادہ ہلتے ہیں۔ خراٹے بعض اوقات دائمی ہوسکتے ہیں اور صحت کے سنگین حالات کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔

خراٹوں کی علامات کیا ہیں؟

خراٹوں کی علامات اور علامات میں شامل ہیں:

• صبح میں سردرد
• بے چین رات
• سوتے وقت سانس رک جاتا ہے۔
• بیدار ہونے کے بعد گلے میں خراش
• ہائی بلڈ پریشر
• رات کو سانس لینا یا دم گھٹنا
• سوتے وقت سینے میں درد
• ارتکاز میں دشواری
• دن میں نیند کا احساس ہونا
• بچوں میں ناقص توجہ اور رویے کے مسائل

خراٹوں کی وجوہات کیا ہیں؟

خراٹوں کی وجوہات میں شامل ہیں-

ناک کے مسائل: ناک سے منسلک مسائل جیسے ناک بند ہونا اور نتھنوں کے درمیان ٹیڑھا انحراف آپ کو خراٹے کا زیادہ خطرہ بنا سکتا ہے۔

نیند کی کمی: اگر آپ کافی نیند نہیں لے رہے ہیں، تو یہ خراٹوں کا باعث بن سکتا ہے۔

منہ کی اناٹومی: آپ کے منہ کی اناٹومی بھی خراٹوں میں ایک لازمی کردار ادا کرتی ہے۔ زیادہ وزن والے لوگوں کا کم اور موٹا نرم تالو ہوتا ہے جو آپ کی سانس کی نالی کو تنگ کر سکتا ہے اور خراٹوں کا باعث بن سکتا ہے۔

نیند کی پوزیشن: آپ کی نیند کی پوزیشن بھی بہت اہمیت رکھتی ہے۔ اگر آپ اپنی پیٹھ کے بل سو رہے ہیں تو آپ زور سے خراٹے لیں گے کیونکہ کشش ثقل کا اثر سانس کی نالی کو تنگ کرتا ہے اور سانس لینے میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔

شراب کی کھپت: اگر آپ بہت زیادہ الکحل استعمال کرتے ہیں، تو آپ خرراٹی پیدا کر سکتے ہیں. الکحل آپ کے گلے کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور ہوا کے راستے میں رکاوٹ کے خلاف قدرتی دفاع کو کم کرتا ہے۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہو یا سینے میں درد ہو یا رات کو بے چین ہو رہا ہو تو آپ کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، کانپور میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

خراٹوں کے علاج کیا ہیں؟

زبانی آلات: اپالو سپیکٹرا، کانپور میں آپ کا ڈاکٹر آپ کے جبڑے، نرم تالو اور زبان کی پوزیشن کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے دانتوں کے منہ کے ٹکڑے جیسے زبانی آلات تجویز کر سکتا ہے تاکہ ہوا کے راستے کو کسی بھی رکاوٹ سے پاک رکھا جا سکے۔

مسلسل مثبت ایئر وے پریشر (CPAP): آپ کا ڈاکٹر آپ کے سوتے وقت آپ کے منہ یا ناک پر پہننے کے لیے ماسک تجویز کر سکتا ہے۔ یہ ماسک ایک چھوٹے پمپ سے دباؤ والی ہوا کو آپ کے ایئر وے تک لے جائے گا تاکہ اسے سوتے وقت کھلا رکھا جا سکے۔

اوپری ایئر وے سرجری: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کر سکتا ہے اگر آپ کو خراٹوں سے سنگین مسائل کا سامنا ہے۔ اس میں کئی طریقہ کار شامل ہیں جن کے ذریعے اوپری ایئر وے کو کھولا جاتا ہے اور سوتے وقت اسے تنگ ہونے سے روکتا ہے۔

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): اس طریقہ کار میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے گلے سے اضافی ٹشوز کو نکال کر سخت کر دے گا۔
• میکسیلو مینڈیبلر ایڈوانسمنٹ (MMA): اس طریقہ کار میں، آپ کا ڈاکٹر ایئر وے کو کھولنے کے لیے اوپری اور نچلے جبڑوں کو آگے بڑھائے گا۔
• ریڈیو فریکونسی ٹشو کو ختم کرنا: اس طریقہ کار میں، ناک، زبان یا نرم تالو میں ٹشوز کو سکڑنے کے لیے کم شدت والے ریڈیو فریکونسی سگنل کا استعمال کیا جاتا ہے۔
• ہائپوگلوسل اعصابی محرک: اس طریقہ کار میں، آپ کی زبان کو کنٹرول کرنے والے اعصاب پر ایک محرک لگایا جاتا ہے۔ جب آپ سانس لیتے ہیں تو یہ زبان کو ہوا کا راستہ روکنے کی اجازت نہیں دیتا۔

نتیجہ

خراٹے لینا ایک عام مسئلہ ہے جس کا بہت سے لوگ سامنا کرتے ہیں۔ یہ بنیادی صحت کے مسائل کا اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔ یہ بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے ناک کے مسائل، گلے کے مسائل، یا الکحل کا استعمال۔ اگر خراٹے آپ کی زندگی کے معیار کو متاثر کر رہے ہیں تو طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔