فزیو تھراپی اور بحالی

کسی بڑے حادثے، کھیلوں کی چوٹ، یا سرجری کے بعد اپنے پیروں پر واپس آنا کوئی آسان عمل نہیں ہے۔ اپنی اصل طاقت کو حاصل کرنے کی کوشش کرنا، فنکشنل معذوری سے چھٹکارا حاصل کرنا، یا طرز زندگی کی پابندیوں سے نمٹنے میں فزیوتھراپی اور بحالی سے گزرنا شامل ہے۔

فزیوتھراپی اور بحالی نہ صرف جسمانی چوٹوں کے معاملات میں فائدہ مند ہے۔ فالج، طویل مدتی بیماری، یا تعمیر نو کی سرجری کے بعد افعال کو بحال کرنے میں آپ کی مدد کے لیے علاج اور بحالی کے معمولات ہیں۔

فزیوتھراپی اور بحالی کیا ہے؟

فزیوتھراپی مختلف جسمانی حرکات اور علاج کے ذریعے جسمانی اعضاء کی حرکت اور ان کی طاقت کو بحال کرتی ہے۔ بحالی ایک وسیع تر اصطلاح ہے جس میں تمام جسمانی افعال کو برقرار رکھتے ہوئے مریض کو اچھی صحت کی حالت میں واپس کرنے کے عمل سے متعلق ہے۔

بحالی کے عمل میں فزیوتھراپی شامل ہو سکتی ہے یا نہیں۔ بیماری یا چوٹ پر منحصر ہے، آپ کو روزمرہ کی سرگرمیوں کو دوبارہ سیکھنے، بولنے کی مہارت دوبارہ حاصل کرنے، اور طاقت بحال کرنے کے لیے بحالی اور فزیوتھراپی کے مراحل سے گزرنے کی ضرورت ہے۔

کسی بیماری سے صحت یاب ہونے یا کسی بھی چوٹ پر جراحی سے علاج کروانے کے بعد، آپ فوری طور پر حرکت، کام اور طاقت دوبارہ حاصل نہیں کرتے ہیں۔ فزیوتھراپی اور بحالی کا علاج آپ کو اپنی صحت کو بحال کرنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مزید چوٹوں یا بیماری کے دوبارہ ہونے کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

فزیوتھراپی اور بحالی کی اقسام

فزیوتھراپی اور بحالی کے تحت طریقہ کار اور علاج کے اجزاء بہت سے عوامل پر منحصر ہوتے ہیں، بشمول بنیادی بیماری یا چوٹ، مریض کی عمر، جنس اور تندرستی۔ یہاں فزیو تھراپی اور بحالی کے طریقہ کار کی کچھ عام اقسام ہیں۔

عضلاتی: پٹھوں، ہڈیوں، ligaments، یا tendons کی چوٹ سے بحالی کے لئے
جراثیمی: بوڑھوں کی نقل و حرکت کی ضروریات کے لیے
بچوں کے: شیر خوار بچوں اور چھوٹوں کے لیے
خواتین کی صحت: تولیدی نظام، قبل از پیدائش اور بعد از پیدائش کی دیکھ بھال، اور بچے کی پیدائش کے لیے
کھیلوں کی فزیوتھراپی: ایتھلیٹک چوٹوں کے انتظام کے لیے
درد کے انتظام: دائمی درد کے لیے
قلبی تنفس: دل یا سانس کے نظام کو بیماری یا چوٹ سے بچاؤ اور بحالی کے لیے
اعصابی: دماغ اور اعصابی نظام کو متاثر کرنے والے عوارض کے لیے

علامات جو کہتی ہیں کہ آپ کو فزیو تھراپی یا بحالی کی ضرورت ہے۔

کمر کے سادہ درد سے لے کر پیچیدہ اعصابی عوارض تک، فزیو تھراپی اور بحالی کا علاج کئی طریقوں سے مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام علامات کی فہرست ہے جو کہتی ہیں کہ آپ کو فزیوتھراپی اور بحالی مرکز جانا چاہئے:

کھیل یا کام سے متعلق چوٹ
پٹھوں کی موچ اور تناؤ
پوسٹ کارڈیک اسٹروک
جراحی کے بعد روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں ناکامی۔
جوڑوں کا درد یا نقل و حرکت کے مسائل
پری یا پوسٹ پارٹم درد
کمزور کارڈیو برداشت
دائمی تھکاوٹ
آرتھوپیڈک مسائل

فزیوتھراپی اور بحالی کے لیے ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے؟

فزیوتھراپی اور بحالی درد کو دور کرنے، کام کو بحال کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اگر آپ کا ابھی حادثاتی، کام سے متعلق، یا کھیلوں کی چوٹ کا علاج ہوا ہے، تو آپ کو بحالی مرکز جانا چاہیے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ جسمانی درد یا سوجن کے لیے کسی جنرل فزیشن سے رجوع کرتے ہیں جو 2-3 دن کے بعد ٹھیک نہیں ہوتا ہے، تو وہ آپ کو فزیوتھراپسٹ سے ملنے کا مشورہ دے سکتے ہیں۔ پارکنسنز جیسے طویل مدتی حالات کو سنبھالنے میں ان کی مدد کے لیے کوئی فزیو تھراپسٹ سے بھی مشورہ کر سکتا ہے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتالوں میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

فزیوتھراپی اور بحالی کے علاج کے مراحل

اگرچہ فزیوتھراپی اور بحالی کے علاج کا عمل بیماری، چوٹ اور مریض کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، لیکن علاج کے مجموعی مراحل ایک جیسے ہی رہتے ہیں۔ آپ اپنی بحالی کے عمل کے دوران درج ذیل مراحل سے گزرتے ہیں۔

آف لوڈنگ اور تحفظ: متاثرہ عضو کو آرام دیں اور اسے مزید نقصان سے بچائیں۔
تحریک کی محفوظ بحالی: احتیاط سے اس حرکت کی نقل کریں جو متاثرہ عضو کو لے جانا ہے لیکن ایک سست رفتار سے اور ہلکے یا بغیر کسی بیرونی بوجھ کے۔
طاقت کی بازیابی: پٹھوں کی طاقت اور برداشت کے نقصان کی شناخت۔ طاقت کو بحال کرنے کے لیے مناسب تکنیک کے ساتھ ورزش کرنا
پورے فنکشن کی بازیافت: ہم آہنگی اور توازن کو بحال کرنا
چوٹ کی روک تھام: خطرے کے عوامل کی شناخت اور انتظام

نتیجہ

دیگر تمام طبی علاجوں کی طرح، فزیوتھراپی اور بحالی ایک ایسا فارمولا نہیں ہے جو ہر قسم کے علاج پر فٹ بیٹھتا ہو۔ آپ کو اپنے فنکشن، طاقت، نقل و حرکت، اور بیماری یا چوٹ سے پہلے لطف اندوز ہونے کے عادی زندگی کے معیار کو بحال کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک مناسب تشخیص اور بہترین مناسب علاج کے منصوبے کی ضرورت ہے۔

فزیوتھراپی کتنی جلدی کام کرتی ہے؟

مسئلہ پر منحصر ہے، اس میں 2-3 سیشنز سے لے کر دو ماہ سے زیادہ کا وقت لگ سکتا ہے۔ ایک معمولی موچ میں صرف 2 سیشن لگ سکتے ہیں، لیکن دائمی حالات میں علاج کی مدت 2 ماہ یا اس سے زیادہ درکار ہو سکتی ہے۔

کیا فزیو تھراپی اور بحالی میں کوئی خطرہ ہے؟

اگر آپ اسے کسی مستند فزیو تھراپسٹ یا بازآبادکاری کے ماہر سے کرواتے ہیں تو اس میں کوئی خطرہ نہیں ہے۔

فزیوتھراپی سیشن کب تک چلتا ہے؟

ایک سیشن تقریباً ایک گھنٹہ چلتا ہے۔ چوٹوں اور آپ کی پیشرفت کے لحاظ سے سیشن کا دورانیہ مختلف ہو سکتا ہے۔