رجونورتی کی دیکھ بھال

چیمبر، ممبئی میں رجونورتی کی دیکھ بھال کا علاج اور تشخیص

رجونورتی کی دیکھ بھال

رجونورتی کے دوران، عورت کے جسم میں کئی ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں۔ یہ وہ وقت ہے جب رجونورتی کے مسائل سے نمٹنے کے لیے انتہائی احتیاط برتنی چاہیے۔ مشورہ a آپ کے قریب گائناکالوجسٹ۔

ہمیں رجونورتی کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے؟ 

رجونورتی ایک ایسی حالت ہے جس کا سامنا خواتین کو 45 سال کی عمر کے بعد کرنا پڑتا ہے۔ یہ وہ وقت ہے جب آپ کی ماہواری رک جاتی ہے۔ اگر آپ کو تقریباً ایک سال سے ماہواری نہیں ہوئی ہے، تو اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ رجونورتی کو پہنچ چکے ہیں۔ اس منتقلی کے دوران آپ کو کئی علامات ہو سکتی ہیں۔ آپ تلاش کر سکتے ہیں a آپ کے قریب گائناکالوجی ہسپتال مناسب علاج کے لیے جیسا کہ آپ علامات کو دیکھنا شروع کرتے ہیں۔

بدلتی ہوئی جسمانی ضروریات کا سامنا کرنے کے لیے ہر عورت کے لیے رجونورتی کی دیکھ بھال ضروری ہے۔ ممبئی میں گائناکالوجی کے ڈاکٹر آپ کو اپنی زندگی کے اس اہم مرحلے سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔

رجونورتی کی علامات کیا ہیں؟

• گرم چمک (اچانک، آپ کو بہت گرمی لگتی ہے)
• رات کے پسینے
• جنسی تعلقات کے دوران اندام نہانی کی خشکی اور درد
• زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی عجلت
• نیند آنے میں دشواری اور بے چین راتیں۔
• آسانی سے چڑچڑانا، افسردہ ہونا
• خشک جلد، منہ اور آنکھیں
• دل کی دھڑکن میں اضافہ
• بالوں کا پتلا ہونا
•  جنس میں دلچسپی کا نقصان
• نرم چھاتی
• کمزور ہڈیاں۔

رجونورتی کی وجہ کیا ہے؟

رجونورتی ایک قدرتی عمل ہے جو عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے۔ آپ کو پریمینوپاز، رجونورتی اور پوسٹ مینوپاز کے منتقلی کے مراحل سے گزرنا ہوگا۔ a کے ساتھ اپنی علامات پر تبادلہ خیال کریں۔ آپ کے قریب گائناکالوجسٹ۔ مندرجہ ذیل عوامل رجونورتی میں معاون ہیں:

• خواتین کے جنسی ہارمونز، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی پیداوار میں کمی، فاسد ماہواری کا سبب بنتی ہے، اور آخر کار ماہواری رک جاتی ہے جس کے نتیجے میں رجونورتی ہوتی ہے۔
• قبل از وقت رجونورتی درج ذیل کی وجہ سے ہوتی ہے:
• بچہ دانی اور بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹانا
• بنیادی طبی حالات کا ہونا جیسے ڈاؤن سنڈروم (غلط جین کی وجہ سے خرابی جو فکری معذوری کا باعث بنتی ہے) یا ایڈیسن کی بیماری (ایڈرینل غدود کم ہارمون پیدا کرتی ہے)
• چھاتی کے کینسر کا علاج

آپ کو کب ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

اگر آپ کی علامات آپ کو پریشان کر رہی ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ رجونورتی کی مناسب دیکھ بھال اور علاج کے لیے گائناکالوجی ڈاکٹروں سے بات کریں۔ وہ رجونورتی کی تصدیق کے لیے کچھ ہارمونل ٹیسٹ کروائیں گے۔ دورہ a آپ کے قریب گائناکالوجی ہسپتال مزید مشورے کے لیے۔

آپ اپالو سپیکٹرا ہسپتال، چیمبر، ممبئی میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے.

ڈاکٹر رجونورتی کی علامات کا علاج کیسے کرتے ہیں؟

ڈاکٹر رجونورتی کی علامات کا علاج کریں گے نہ کہ حالت کا۔ رجونورتی کی بہترین نگہداشت اور علاج جو آپ کی منفرد ضروریات کے مطابق ہے اپنے قریب کے گائنی ڈاکٹروں سے بات کریں۔
علاج کے دو اختیارات دستیاب ہیں:

• ہرمون تھراپی
• غیر ہارمونل تھراپی

ہارمونل تھراپی: ہارمونز موڈ کی تبدیلیوں، گرم چمکوں، اندام نہانی کی خشکی اور بالوں کے پتلے ہونے کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ڈاکٹر درج ذیل ہارمون تجویز کر سکتے ہیں۔

• اگر بچہ دانی کو ہٹانے کی وجہ سے آپ کو رجونورتی ہو تو گولی، جیل، پیچ یا اسپرے کی شکل میں صرف ایسٹروجن کی کم خوراک کی تیاری
• قدرتی رجونورتی کے لیے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کا مجموعہ

غیر ہارمونل تھراپی: غیر ہارمونل علاج عام طور پر رجونورتی کی دیکھ بھال کے اختیارات ہیں جو آپ کو صحت مند تبدیلی سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں۔ رجونورتی کی علامات کو دور کرنے کے چند غیر ہارمونل طریقے یہ ہیں:

• غذا:
  • خوراک میں صحت مند تبدیلیاں جیسے کیفین کو کم کرنا اور مسالیدار کھانا گرم چمک کو کم کر سکتا ہے۔
  • متوازن غذا کے لیے تازہ سبزیاں، پھل، سویابین، دال، سارا اناج، چنے شامل کریں۔
• جسمانی سرگرمی:
  • باقاعدگی سے ورزش آپ کو بہتر نیند لینے اور وزن برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
  • پرسکون محسوس کرنے کے لیے یوگا سیشن میں شامل ہوں۔
• گرم چمک کے لئے آسان تجاویز:
  • اس بات کی شناخت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں کیا چیز گرم چمکتی ہے۔
  • اپنے بیڈروم کو ٹھنڈا رکھیں
  • تہہ دار لباس پہنیں۔
  • تمباکو نوشی چھوڑ
  • صحت مند وزن برقرار رکھو

نتیجہ:

رجونورتی عورت کا ایک لازم و ملزوم حصہ ہے۔ علامات آپ کو کئی سالوں تک پریشان کر سکتی ہیں۔ جب آپ اس عمل سے گزرتے ہیں تو دیکھ بھال اور علاج کے اختیارات کے لیے ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

ذرائع استعمال کیے گئے۔

کلیولینڈ کلینک۔ رجونورتی، پیریمینوپاز اور رجونورتی کے بعد [انٹرنیٹ]۔ پر دستیاب ہے: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. جون 04، 2021 کو رسائی ہوئی۔

این ایچ ایس رجونورتی [انٹرنیٹ]۔ پر دستیاب ہے: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. جون 04، 2021 کو رسائی ہوئی۔