تردیو، ممبئی میں کمر کے درد کا بہترین علاج اور تشخیص

کمر کا درد دنیا بھر میں حرکت پذیری کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ جسمانی غیرفعالیت کی وجہ سے ہو سکتا ہے جیسے ڈیسک پر کام کرنے والے لوگوں میں، اندرونی یا بیرونی چوٹ یا بھاری اٹھانے جیسی سرگرمیاں۔

کمر درد کے بارے میں ہمیں کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

کمر کا درد کمر کے نچلے حصے میں یا اوپری کمر میں ہوسکتا ہے۔

کمر کے نچلے حصے میں درد ریڑھ کی ہڈی، ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک، ریڑھ کی ہڈی اور ڈسک کے ارد گرد لگیمنٹس، اعصاب اور ریڑھ کی ہڈی، کمر کے نچلے حصے کے پٹھوں اور اندرونی اعضاء یا اس علاقے کے آس پاس کی جلد میں مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے۔

شہ رگ میں مسائل، ریڑھ کی ہڈی میں سوزش اور سینے کی رسولی بھی کمر کے اوپری درد کا سبب بن سکتی ہے۔

علاج کروانے کے لیے، آپ ملاحظہ کر سکتے ہیں a آپ کے قریب درد کے انتظام کا ہسپتال یا آپ آن لائن تلاش کر سکتے ہیں a آپ کے قریب درد کا انتظام کرنے والا ڈاکٹر۔

کمر درد کی علامات کیا ہیں؟

کمر، ٹانگوں یا کولہوں کے پٹھوں میں درد اور درد
کمر میں سوجن اور سوزش
وزن میں کمی
بخار
پیشاب ہوشی
غیر ارادی آنتوں کی حرکت
کولہوں، جننانگوں اور مقعد میں بے حسی اور جھنجھلاہٹ
موڑنے، اٹھانے، کھڑے ہونے اور چلنے میں دشواری
متاثرہ علاقے میں جلن کا احساس

کمر درد کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

پٹھوں یا لیگامینٹس میں تناؤ
پٹھوں کا کھچنا
پٹھوں میں چوٹ
ریڑھ کی ہڈی کی ڈسکس میں چوٹ جس کے نتیجے میں ڈسکیں پھٹ جاتی ہیں یا پھٹ جاتی ہیں۔
پٹھوں کا فریکچر
Sciatica، اعصابی دباؤ کی وجہ سے کولہوں اور ٹانگوں میں تیز درد
گٹھیا
ریڑھ کی ہڈی کا غیر معمولی گھماؤ
آسٹیوپوروسس
گردے کے انفیکشن
خراب جسمانی کرنسی
مڑنا، کھانسنا یا چھینکنا، زیادہ کھینچنا، دھکا دینا، کھینچنا، اٹھانا، ایک ہی پوزیشن میں زیادہ دیر بیٹھنا، غیر موزوں گدوں پر سونا، گھنٹوں مسلسل گاڑی چلانا وغیرہ۔
کاوڈا ایکوانا سنڈروم
ریڑھ کی ہڈی کا کینسر
ریڑھ کی ہڈی میں انفیکشن
شنگھائی
نیند کی خرابی

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

اگر کمر میں درد برقرار رہے تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

آپ اپالو سپیکٹرا ہسپتال، تاردیو، ممبئی میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔

1 کال کریں860 500 2244 ملاقات کے لئے.

کمر درد کا علاج کیسے کیا جا سکتا ہے؟

کشیدہ پٹھوں یا بھاری مشقوں کی وجہ سے کمر کے ہلکے درد کا علاج مناسب آرام اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں لینے سے کیا جا سکتا ہے۔ لیکن شدید، مستقل کمر درد کے لیے مناسب تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے جیسے:

ادویات
جسمانی تھراپی
کورٹیسون انجیکشن
ٹریکشن
تکمیلی علاج جیسے chiropractic علاج، ایکیوپنکچر اور یوگا
انتہائی نایاب اور شدید صورتوں میں، جراحی کے طریقہ کار جیسے ڈسکٹومی اور جزوی کشیرکا ہٹانا کیا جا سکتا ہے۔

نتیجہ

کمر کا درد کافی عام ہے اور اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ تاہم، وہاں بنیادی مسائل ہوسکتے ہیں جن کو پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے حل کرنے کی ضرورت ہے۔

مجھے ڈاکٹر کے پاس کب جانا چاہئے؟

اگر آپ کو کمر میں مستقل اور شدید درد، ٹانگوں اور کولہوں میں درد، دونوں ٹانگوں میں کمزوری، جھنجھناہٹ اور بے حسی، وزن میں کمی، بخار یا پیشاب کی پریشانی ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

کمر درد کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

کمر درد کو ورزش سے روکا جا سکتا ہے۔ لیکن پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور سخت ورزشوں سے گریز کریں۔ بیٹھنے، کھڑے ہونے یا کوئی دوسری سرگرمی کرتے وقت صحت مند، متوازن غذا اور درست جسمانی کرنسی کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ جسمانی وزن کو معمول پر رکھیں۔ پٹھوں کی طاقت اور لچک پیدا کریں اور سگریٹ نوشی نہ کریں۔

کمر میں درد ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟