نیند Apnea

تاردیو، ممبئی میں نیند کی کمی کا علاج

تعارف 

 کیا آپ کو سونے میں پریشانی ہو رہی ہے؟ سانس لینے میں دشواری کی وجہ سے اونچی آواز میں خراٹے، تھکاوٹ، یا نیند میں خلل جیسے مسائل کا سامنا ہے؟ ٹھیک ہے، پھر، آپ ممکنہ طور پر نیند کی کمی میں مبتلا ہیں۔  

Sleep apnea ایک طبی حالت ہے جس میں آپ کی سانسیں سوتے وقت تھوڑی دیر کے لیے رک جاتی ہیں۔ سانس کا رکنا کم از کم 10 سیکنڈ سے زیادہ سے زیادہ 30 سیکنڈ یا اس سے بھی زیادہ سنگین صورتوں میں رہ سکتا ہے۔ 

سلیپ ایپنیا کے بارے میں 

سانس کا عارضی بند ہونا ایک سنگین نیند کا عارضہ ہے جس کی خصوصیت نیند کے دوران سانس لینے میں مختصر رکاوٹوں کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے اونچی آواز میں خراٹے لینے کی عادت، دن کے وقت انتہائی تھکاوٹ، الجھن اور یہاں تک کہ دماغی صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو نیند کی کمی ہے تو اپنے قریب کے بہترین سلیپ ایپنیا ہسپتال میں جائیں۔ یہ ایک شدید عارضہ ہے جس پر فوری توجہ کی ضرورت ہے، اور اس سے مشورہ کرنا دانشمندی ہے۔ آپ کے قریب نیند کے مرض کا ڈاکٹر یا ایک آپ کے قریب نیند کی بیماری کا ماہر فورا.

Sleep Apnea کی اقسام کیا ہیں؟ 

بنیادی طور پر نیند کی کمی کی تین اقسام ہیں:

1. رکاوٹ نیند اپنیا 
2. سنٹرل سلیپ ایپنیا 
3. کمپلیکس/مکسڈ سلیپ ایپنیا 

Sleep Apnea کی وجوہات کیا ہیں؟ 

نیند کی کمی کی وجوہات اس کی قسم پر منحصر ہیں۔ اوبسٹرکٹیو سلیپ ایپنیا ایئر وے میں رکاوٹوں کی وجہ سے ہوتا ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب گلے کے پچھلے حصے میں نرم بافتیں ٹوٹ جاتی ہیں۔ مرکزی نیند کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب دماغ مرکزی اعصابی نظام میں ایک غیر مستحکم سانس کے کنٹرول سینٹر کی وجہ سے سانس کے پٹھوں کو سانس کا سگنل بھیجنے میں ناکام ہوجاتا ہے۔ کمپلیکس/مکسڈ سلیپ ایپنیا ایسے مریضوں میں ہوتا ہے جن میں رکاوٹ کے ساتھ ساتھ مرکزی نیند کی کمی دونوں ہوتی ہیں۔ 

Sleep Apnea کی علامات کیا ہیں؟ 

 نیند کی کمی کی سب سے عام علامات اور علامات یہ ہیں:  

• اونچی آواز میں خراٹے لینے کی عادت 
• دن کی نیند 
• دم گھٹنے کے ساتھ اچانک بیدار ہونا 
• دن کے وقت تھکاوٹ 
• رات کی بے چینی 
• صبح کے درد 
• حراستی کی کمی 
• چڑچڑاپن 
• اندرا 
• Gastroesophageal refluxes
• غیر بحال کرنے والے سونے کے نمونے۔ 
• پسینہ آنا، برے خواب، اور رات کو بار بار پیشاب آنا۔  
• خشک منہ 
• جنسی بیماری 

 آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟ 

 اگر آپ کو اوپر بتائی گئی علامات ظاہر ہونے لگیں تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو اپنے علامات کی تفصیلی تاریخ فراہم کریں۔ 

آج ہی ملاقات کا وقت طے کریں۔ اپولو سپیکٹرا ہسپتال، جو سب سے بہتر ہے تاردیو میں نیند کی کمی کا ہسپتال. اپولو سپیکٹرا ہسپتالوں کے پاس تاردیو میں سلیپ اپنیا ماہرین کی ایک اچھی تربیت یافتہ ٹیم ہے۔ آپ کو اپنی نیند کی پریشانیوں کے بارے میں دوبارہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی!  

اپالو ہسپتال، تاردیو، ممبئی میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860 500 2244 ملاقات کے لئے. 

Sleep Apnea کے ممکنہ علاج کیا ہیں؟

 علاج کے طریقوں کی بنیاد نیند کی کمی کی بیماری کی شدت پر ہوتی ہے۔ 
 

1. ہلکی نیند کے شواسرودھ کے معاملات: ڈاکٹر ہلکے نیند کے شواسرودھ علامات والے مریضوں کو مثبت ردعمل کے لیے اپنا طرز زندگی بدلنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ 
   • وزن کم کرنے کی مشقیں۔ 
   • شراب پینے سے پرہیز کریں۔ 
   • نیند کی گولیاں لینے سے پرہیز کریں۔ 
   • تمباکو نوشی چھوڑ 
   • اپنی ناک کی الرجی کا علاج کروائیں۔
2. اعتدال سے لے کر شدید صورتیں: ان مریضوں کے لیے ایئر وے کو برقرار رکھنے والے آلات یا سرجری علاج کا آپشن ہے۔
   • Continuous Positive Airway Pressure (CPAP): یہ ماسک کی شکل میں ایک میکینیکل ڈیوائس ہے جو سوتے وقت ہوا کے دباؤ کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہوا کا دباؤ ارد گرد کے ماحول سے زیادہ ہے، جس سے آپ کے اوپری سانس کی نالی کو کھلا رکھنا آسان ہو جاتا ہے، اس طرح نیند کی کمی اور خراٹوں کو روکا جاتا ہے۔ 
   • Bilevel Positive Airway Pressure (BPAP): یہ مکینیکل ڈیوائس خود بخود ایئر وے کے دباؤ کو ایڈجسٹ کرتا ہے، اس طرح سانس کے دوران زیادہ دباؤ فراہم کرتا ہے۔  
   • زبانی آلات: یہ استعمال کرنا آسان ہے لیکن یہ اتنا موثر نہیں ہے جتنا کہ مسلسل مثبت ایئر وے پریشر ڈیوائس۔  
   • Adaptive servo-ventilation (ASV) ڈیوائس ایک نئی تیار کردہ ٹیکنالوجی ہے جو کمپیوٹر سے تیار کردہ سافٹ ویئر کو مانیٹر کرنے اور اس کی مدد کے لیے استعمال کرتی ہے تاکہ نیند کی کمی کے علاج کے لیے ہوا کے راستے کے مثبت دباؤ کو برقرار رکھا جا سکے۔  
3. شدید شواسرودھ کے کیسز: اس نقطہ نظر کا انتخاب صرف اس صورت میں کیا جاتا ہے جب مذکورہ بالا علاج مریض کے ایئر وے کے کام کو برقرار رکھنے میں ناکام ہوں۔ جراحی کے طریقہ کار میں بافتوں کو ہٹانا یا سکڑنا، جبڑے کو دوبارہ جگہ دینا، امپلانٹ لگانا، اعصابی محرک، یا tracheostomy شامل ہو سکتا ہے۔  

 بہترین کے لیے اپولو سپیکٹرا ہسپتالوں کا دورہ کریں۔ تاردیو، ممبئی میں نیند کی کمی کا علاج۔

نتیجہ

اگر اس کی بروقت تشخیص اور علاج نہ کیا جائے تو نیند کی کمی ایک جان لیوا حالت بن سکتی ہے۔ خود کی دیکھ بھال اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے علاوہ، آپ کو اس عارضے کے علاج کے لیے نیند کی کمی کے ڈاکٹروں اور ماہرین کی طبی مداخلتوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔