عام بیماری کی دیکھ بھال

تاردیو، ممبئی میں عام بیماریوں کا علاج

فوری نگہداشت کے یونٹ مختلف قسم کے طبی معاملات جیسے کہ عام بیماریاں ہینڈل کرتے ہیں۔ آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ان صحت کی حالتوں کی تشخیص کرتا ہے اور علاج کا مناسب طریقہ تجویز کرتا ہے۔ 

مزید جاننے کے لیے، آپ ایک سے مشورہ کر سکتے ہیں۔ آپ کے قریب جنرل میڈیسن ڈاکٹر یا ایک ملاحظہ کریں ممبئی میں فوری نگہداشت کا مرکز۔

عام بیماری کی دیکھ بھال کیا ہے؟

موسم بدلنے پر آپ فلو پکڑ سکتے ہیں۔ ایک ملک سے دوسرے ملک کے طویل سفر کے بعد آپ موسم کے نیچے محسوس کر سکتے ہیں۔ بعض بیماریاں عام بیماری کے زمرے میں آتی ہیں۔ زیادہ تر لوگ عام بیماریوں سے نمٹنے کے لیے سیلف کیئر ہیکس کا استعمال کرتے ہیں۔ تاہم، فوری نگہداشت کے یونٹ ایسے معاملات سے نمٹنے کے لیے زیادہ لیس ہیں۔

کون سی بیماریاں عام بیماریوں میں آتی ہیں؟

بالغوں میں عام بیماریوں کی فہرست: 

1. کھانے، دوائیوں، کپڑوں یا مولڈ کی وجہ سے الرجی
2. ذیابیطس (ہائی بلڈ شوگر)
3. گلابی آنکھ (آشوب چشم)
4. کھانسی 
5. برونائٹس
6. جلد کی بیماریوں
7. انفلوئنزا
8. چھتے یا جلد پر خارش
9. اسہال اور الٹی 
10. ایسڈ ریفلوکس
11. اوپری سانس میں انفیکشن
12. درد شقیقہ
13. گاؤٹ
14. دمہ
15. ہائی کولیسٹرول اور بلڈ پریشر
16. وزن مینجمنٹ
17. وٹامن کی کمی۔
18. خواتین کی صحت سے متعلق مسائل جیسے اندام نہانی کے انفیکشن، PCOS، پیدائش پر قابو پانا
19. کان کی بیماری
20. کمر درد
21. ہائپوتھائیرائڈزم اور ہائپر تھائیرائیڈزم 
22. پیشاب کی نالی کے انفیکشن
23. شراب
24. گٹھیا

بچوں کی عام بیماریوں کی فہرست:

1. یلرجی
2. ٹن سلائٹس۔
3. جلد کی بیماریوں
4. سنک انفیکشن
5. بیڈ گیٹنگ
6. کھانسی اور زکام
7. جھنڈی
8. ترقیاتی مسائل
9. اوپری سانس میں انفیکشن
10. بخار

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ یا آپ کا بچہ اوپر بیان کردہ علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتا ہے تو، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد سے عام بیماری کی دیکھ بھال حاصل کرنا بہتر ہے۔ 

آپ اپالو سپیکٹرا ہسپتال، تاردیو، ممبئی میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔

کال 18605002244 ملاقات کے لئے. 

آپ عام بیماریوں کا خیال کیسے رکھ سکتے ہیں؟

جب آپ اوپر بیان کردہ عام بیماریوں میں مبتلا ہوں تو خود کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔ زیادہ تر معاملات عام طور پر چند دنوں میں گھر پر ہی دیکھ بھال کے ساتھ حل ہو جاتے ہیں۔
یہاں کچھ خود کی دیکھ بھال کے نکات ہیں جن پر آپ کو عمل کرنے کی ضرورت ہے جب آپ کسی عام بیماری میں مبتلا ہوں:

1. جب بھی آپ کو بخار یا سردی کا سامنا ہو تو کافی آرام کریں۔
2. ہائیڈریٹڈ رہیں اور اپنے الیکٹرولائٹس کو متوازن رکھیں۔ 
3. اپنی غذا میں تیل اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں۔ 
4. اپنے پیٹ کو کم کرنے کے لیے ہلکی غذا پر عمل کریں۔
5. ڈھیلے فٹنگ والے کپڑے پہنیں تاکہ آپ کے ایسڈ ریفلکس کو مزید خراب ہونے سے بچایا جا سکے۔
6. سردی اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے گرم مائعات جیسے ہربل چائے اور سوپ پیئے۔
7. درد پر قابو پانے کے لیے اوور دی کاؤنٹر ادویات لیں۔
8. اپنے الکحل کی مقدار کو کم کریں۔ 
9. تمباکو نوشی اور تمباکو چبانا چھوڑ دیں۔
10. آرام کی تکنیکوں، سانس لینے اور یوگا کی مشق کریں۔
11. سونے سے پہلے کیفین کے استعمال سے پرہیز کریں۔
12. کٹوتیوں اور چوٹوں کی صورت میں، انفیکشن سے بچنے کے لیے دن میں کم از کم دو بار اپنی ڈریسنگ تبدیل کریں۔
13. الرجی کی کسی بڑی اقساط سے بچنے کے لیے اپنی الرجی کی گولیاں ہاتھ میں رکھیں۔ 
14. قوت مدافعت بڑھانے کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں۔
15. اپنے کمرے میں خشک ہوا سے نمٹنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔ یہ آپ کی سانس لینے کو آسان بنا دے گا۔ 

نتیجہ

مختلف قسم کے علاج اور خود کی دیکھ بھال کی تجاویز کے ساتھ، آپ عام بیماریوں سے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔