پیٹھ میں درد

سداشیو پیٹھ، پونے میں کمر درد کا بہترین علاج اور تشخیص

کمر کا درد مختلف وجوہات کی بنا پر کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جیسے کہ خراب کرنسی، چوٹ، سرگرمی کی قسم، یا یہاں تک کہ بعض طبی حالات کی وجہ سے۔ پیٹھ کے نچلے حصے میں درد ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری یا قبضے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ جب کہ کمر کے نچلے حصے میں درد ریڑھ کی ہڈی، ریڑھ کی ہڈی، اعصاب وغیرہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، کمر کے اوپری حصے میں درد شہ رگ، ٹیومر اور ریڑھ کی ہڈی یا سینے کی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے۔

کمر درد کی علامات کیا ہیں؟

کمر درد سے وابستہ علامات کی مختلف اقسام ہیں۔ یہ پٹھوں میں درد، چھرا گھونپنے کا احساس، شوٹنگ، یا جلن کا درد ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، جب کمر کا درد بڑھ جاتا ہے، تو یہ ٹانگ میں درد کا باعث بھی بن سکتا ہے اور جب آپ جھکتے، مڑتے یا چلتے ہیں تو یہ بگڑ سکتا ہے۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

عام طور پر کمر کا درد خود ہی ٹھیک ہو جاتا ہے۔ تاہم، اگر یہ گھریلو علاج اور خود کی دیکھ بھال کے بعد بھی برقرار رہتا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ آپ کو طبی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کرنا چاہیے اگر؛

• اگر ایک ہفتہ بعد بھی درد جاری رہے۔
• اگر کافی آرام کرنے کے بعد بھی یہ بہتر نہیں ہوتا ہے۔
• آپ کی ٹانگوں کو نیچے پھیلاتا ہے۔
• کمر کا درد ایک یا دونوں ٹانگوں میں جھنجھلاہٹ یا بے حسی کا سبب بنتا ہے۔
• انتہائی صورتوں میں، کمر میں درد مثانے کے مسائل اور بخار کا باعث بھی بنتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو آپ کو فوری طبی مداخلت کی ضرورت ہے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

کمر درد کی وجوہات کیا ہیں؟

کوئی بھی شخص بغیر کسی وجہ کے کمر درد کا شکار ہو سکتا ہے۔ لیکن کمر درد کی اہم وجوہات میں شامل ہیں؛

• پٹھوں میں تناؤ: اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو بار بار ہیوی لفٹنگ کرتا ہے تو اس سے پٹھوں یا لگام میں تناؤ پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ ایک خراب جسمانی حالت کے ساتھ جوڑ بنا کر مسلسل تناؤ کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے پٹھوں میں دردناک کھچاؤ پیدا ہوتا ہے۔
• پھٹی ہوئی ڈسکیں یا بلجنگ ڈسک: آپ کی ریڑھ کی ہڈی ہڈیوں کے ڈھیر سے بنی ہے، جسے برقرار رکھنے کے لیے کشن کی ضرورت ہے۔ ڈسکیں کشن کے طور پر کام کرتی ہیں۔ لیکن جب ڈسک پھٹ جاتی ہے یا ایک بلج کھیلتا ہے، تو یہ کمر میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کا پتہ ایکسرے سے لگایا جا سکتا ہے۔
• گٹھری: اوسٹیو ارتھرائٹس ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کی وجہ سے کمر کے نچلے حصے میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• آسٹیوپوروسس: بعض اوقات، ریڑھ کی ہڈی کی ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں جس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی ٹوٹ جاتی ہے۔

خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

بچوں سے لے کر بوڑھوں تک، کسی کو بھی کمر میں درد ہو سکتا ہے۔ لیکن خطرے کے عوامل میں شامل ہیں؛

• عمر: کمر درد عمر کے ساتھ آتا ہے۔ جب آپ 30 سال کے ہو جاتے ہیں، تو پیشے یا بعض سرگرمیوں کی وجہ سے کمر میں درد عام ہو جاتا ہے۔
• بیہودہ طرز زندگی: جب آپ بغیر کسی ورزش کے طرز زندگی گزارتے ہیں تو آپ کے پٹھے کمزور اور غیر استعمال شدہ ہو جاتے ہیں جو کمر درد کا باعث بنتے ہیں۔
• بیماریاں: گٹھیا یا کینسر کمر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
• نفسیاتی حالت: ڈپریشن اور پریشانی بھی کمر درد کا باعث بن سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی: تمباکو نوشی کھانسی کا سبب بنتی ہے، جو ہرنیٹڈ ڈسکوں کا سبب بن سکتی ہے جس کی وجہ سے کمر میں درد ہوتا ہے۔

کمر درد کی تشخیص کیسے کریں؟

آپ کا ڈاکٹر پہلے مکمل جسمانی معائنہ کر سکتا ہے، جہاں آپ کو چلنے، ٹانگیں اٹھانے، یا کمر میں درد کی حد تک جھکنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ اس تشخیص کی بنیاد پر، دوسرے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں؛

• ایکس رے
• ایم آر آئی یا سی ٹی اسکین
• خون کے ٹیسٹ
• ہڈی اسکین۔

کمر درد کا علاج کیسے کریں؟

عام طور پر کمر کا درد ایک ماہ میں گھریلو علاج سے ٹھیک ہو جاتا ہے۔ لیکن جب یہ شدید ہو جائے تو طبی مداخلت ضروری ہو جاتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات، دوائیں، فزیکل تھراپی اور بستر پر آرام کا مشورہ دے سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے ہلکی مشقیں بھی تجویز کر سکتا ہے۔ تاہم، اگر بہت زیادہ درد ہو تو، آپ کو سرگرمیاں بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

یاد رکھیں، اگرچہ کمر میں درد ایک بہت عام حالت ہے، لیکن آپ کو طبی دیکھ بھال کا انتخاب کرنا چاہیے جب یہ شدید ہو جائے، بجائے اس کے کہ تکلیف ہو اور حالت کو ظاہر ہونے دیں۔ یہ حالت سے وابستہ کسی بھی خطرات کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

حوالہ جات:

https://docs.google.com/document/d/1wtRSAwcGiCHF3DEGZLMM7zEad1vgj3gkys-gvMFJhYA/edit

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906