سونے کی دوا

سداشیو پیٹھ، پونے میں نیند کی دوائیں اور بے خوابی کا علاج

سلیپ میڈیسن ایک طبی ذیلی فیلڈ ہے جو لیبارٹری سائنس سے پیدا ہوئی ہے، یہ نیند کی خرابیوں کا علاج کرتی ہے جس سے آپ کو سکون ملتا ہے کیونکہ ان میں سے زیادہ تر عارضوں کا سامنا تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔

میلاٹونن جیسی نیند کی کچھ امداد قدرتی ہیں اور موثر ہیں جبکہ دیگر جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔

نیند کی دوا کیا ہے؟

نام سے ہی یہ تجویز کرتا ہے، نیند کی دوائیں ایسے لوگوں کی تشخیص کرنے میں مدد کرتی ہیں جن کو نیند کی خرابی بے خوابی ہے جو بہت سے لوگوں کو درپیش سب سے عام بیماری ہے۔

جن لوگوں کو اس طرح کے عارضے ہوتے ہیں وہ ان کو آرام کرنے اور سونے میں مدد کے لیے یہ دوائیں لے سکتے ہیں، نیند کی ادویات وہ لوگ بھی لے سکتے ہیں جنہیں نیند کے نظام الاوقات میں خلل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

نیند کی دوائیوں کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

مختلف گولیوں کے مختلف ضمنی اثرات ہوتے ہیں، یہ سب ایک جیسے نہیں ہوتے اور ایک دوسرے سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ ان سب میں نفسیاتی انحصار پیدا کرنے کی صلاحیت ہے نہ کہ جسمانی۔

نیند کی چند عام ادویات کا ذکر ذیل میں دیا گیا ہے۔

• اینٹی ڈپریسنٹس - Trazodone جو کہ ایک اینٹی ڈپریسنٹ ہے بے خوابی کے علاج اور بے چینی کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت مفید ہے۔
• Doxepin - جسے Silenor بھی کہا جاتا ہے ان لوگوں کی مدد کرتا ہے جن کو سونے میں پریشانی ہوتی ہے کیونکہ یہ نیند کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جب تک کہ آپ پوری 7-8 گھنٹے کی نیند نہ لیں۔
• Suvorexant - (sonata) اس کا استعمال کرتے ہوئے آپ خود ہی سونے کی کوشش کر سکتے ہیں کیونکہ یہ جسم میں کم سے کم وقت تک متحرک رہتا ہے۔ اگر آپ رات کو جاگتے ہیں تو یہ بہترین آپشن نہیں ہوسکتا ہے۔
• Ramelteon - (rozerem) چونکہ یہ نیند کے جاگنے کے چکر کو نشانہ بنا کر کام کرتا ہے، یہ دوسروں کے مقابلے مختلف طریقے سے کام کرتا ہے۔ Rozerem کو طویل مدتی استعمال کے لیے تجویز کیا گیا ہے کیونکہ یہ بدسلوکی یا انحصار کا کوئی ثبوت نہیں دکھاتا ہے۔
• Zolpidem -(ambian, edluar) اس سے آپ کو سونے اور طویل عرصے تک سوئے رہنے میں مدد مل سکتی ہے، FDA نے خبردار کیا ہے کہ آپ کو کوئی ایسا کام نہیں کرنا چاہیے جس سے آپ کو چوکنا رہنے کی ضرورت ہو کیونکہ یہ جسم میں زیادہ دیر تک رہتا ہے۔

نیند کی دوائیں کیسے کام کرتی ہیں؟

نیند کی دوائیں دماغ کے GABA ریسیپٹرز پر کام کرتی ہیں جو کہ رسیپٹرز کی ایک کلاس ہے جو نیورو ٹرانسمیٹر گاما امینو بیوٹیرک ایسڈ کا جواب دیتی ہے، ان ادویات کا استعمال غنودگی کو بڑھاتا ہے اور جسم کو سکون کا احساس فراہم کرتا ہے۔ ان میں سے کچھ دوائیں خاص طور پر نیند کی امداد کے لیے بنائی گئی ہیں جبکہ دیگر ضمنی اثرات بھی پیدا کر سکتی ہیں۔

ان ادویات کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا یاد رکھیں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

نیند کی دوائیں لینے کے کیا فائدے ہیں؟

یہ دوائیں ان لوگوں کو تجویز کی جاتی ہیں جن کو نیند آنے میں دشواری ہوتی ہے یا جو نیند کی خرابی جیسے کہ بے خوابی میں مبتلا ہیں جو کہ بہت عام ہے اور امریکہ میں 10-30 فیصد بالغوں کو متاثر کرتی ہے۔ نیند کی کمی سست سوچ یا دیگر خرابیوں کا سبب بھی بن سکتی ہے جو کسی کی جسمانی اور ذہنی صحت کو متاثر کر سکتی ہے۔

ان مسائل کو حل کرنے کے لیے لوگوں کو ان ادویات تک رسائی حاصل ہے۔ ہر نیند کی امداد کا اپنا زوال بھی ہوتا ہے اس لیے ان نشیب و فراز کو روکنے کے لیے یہ ضروری ہے کہ فرد کو علاج کے آپشن کے بارے میں آگاہ کیا جائے اور اپنی ذاتی صورتحال میں بہترین آپشن کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کی جائے۔

نیند کی دوائیں لینے کے کیا مضر اثرات ہوتے ہیں؟

زیادہ تر ادویات کی طرح نیند کی دوائیوں کے بھی ضمنی اثرات ہوتے ہیں لیکن، نیند کی مختلف ادویات کے مختلف ضمنی اثرات ہوتے ہیں، لیکن کچھ عام ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• سر درد
• چکر آنا یا ہلکا سر ہونا
• کبج
• منہ یا گلا خشک ہونا
• معدے کے مسائل
• بھوک میں تبدیلی
• Heartburn
• غیر معمولی خواب
• جسم کے کسی حصے کا بے قابو لرزنا
• کمزوری
• توجہ یا یادداشت کے ساتھ مسائل

نیند کی دوائیوں کی ضرورت کسے ہو سکتی ہے؟

جن لوگوں کو نیند آنے یا سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے (بے خوابی)، جو کہ تناؤ، بیماری، یا سفر، یا ان کی معمول کی زندگی میں دیگر رکاوٹوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

ان افراد کو یہ دوائیں ڈاکٹروں نے تجویز کی ہیں تاکہ انہیں نیند آنے اور آرام کرنے میں مدد ملے۔