Sciatica

سداشیو پیٹھ، پونے میں سائیٹیکا کا علاج اور تشخیص

Sciatica

Sciatica ٹانگ میں اعصابی درد سے مراد ہے جو کمر کے نچلے حصے میں شروع ہوتا ہے، کولہوں تک پھیلا ہوا ہے، اور ٹانگ کے نیچے سفر کرتا ہے۔ Sciatica کو sciatic neuralgia یا sciatic neuropathy کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور یہ جسم کے صرف ایک طرف یا ایک وقت میں صرف ایک ٹانگ کو متاثر کرتا ہے۔ Sciatica کوئی شرط نہیں ہے، بلکہ اس سے مراد علامات کا ایک مجموعہ ہے جو عام طور پر کسی بنیادی طبی مسئلے کی وجہ سے ہوتا ہے اور ایک مدت کے ساتھ ترقی کرتا ہے۔ Sciatica اکثر ٹانگوں میں درد یا کمر کے نچلے حصے میں درد سے الجھ جاتا ہے لیکن sciatica خاص طور پر اس درد کو کہتے ہیں جو sciatic nerve سے شروع ہوتا ہے۔ Sciatic اعصاب انسانی جسم میں پایا جانے والا سب سے طویل اور چوڑا اعصاب ہے۔ Sciatic اعصاب ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے سے پھیلا ہوا ہے، ران کے پچھلے حصے سے نیچے کی طرف بڑھتا ہے، اور گھٹنے کے جوڑ کے اوپر تقسیم ہوتا ہے۔

Sciatica بنیادی طور پر 40 سال کی عمر کے لوگوں میں پایا جاتا ہے اور 10% سے 40% آبادی کو متاثر کرتا ہے۔ عام طور پر، سائیٹیکا سے متاثرہ شخص کو غیر جراحی ادویات سے صحت یاب ہونے میں تقریباً 4 سے 6 ہفتے لگتے ہیں۔

اسباب

Sciatica علامات کا ایک مجموعہ ہے جو کسی اور اندرونی طبی حالت کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کچھ طبی حالات جو Sciatica کا سبب بن سکتے ہیں وہ ہیں:

• ہرنیٹڈ لمبر ڈسک - یہ براہ راست کمپریشن یا کیمیائی سوزش کے ذریعے اسکیاٹیکا کا سبب بن سکتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کی stenosis
• لمبر ڈیجنریٹیو ڈسک کی بیماری
• پٹھوں کا کھچنا
• Sacroiliac مشترکہ dysfunction کے
• اسپنڈیلولوسٹسیسس
• اسکائیٹک اعصاب کو صدمے کی چوٹ
• اوسٹیوآرٹرت
• ریڑھ کی ہڈی میں ٹیومر

Sciatica کی کچھ کم عام وجوہات میں شامل ہیں:

• کاوڈا ایکوانا سنڈروم
• پیرئیرسیسی سنڈروم
• ریڑھ کی ہڈی کے اندر چوٹ
• ذیابیطس سے کبھی نقصان نہ ہو۔
• Endometriosis
• حمل کے دوران جنین کا بڑھنا جس کے نتیجے میں اعصابی دباؤ ہوتا ہے۔

علامات

• متاثرہ ٹانگ میں مستقل یا وقفے وقفے سے درد۔
• کمر کے نچلے حصے کا درد.
• کولہے کا درد۔
• ٹانگ کے پچھلے حصے میں بے حسی یا جھنجھناہٹ کا احساس۔
• ٹانگ یا پاؤں میں کمزوری۔
• متاثرہ ٹانگ میں بھاری پن۔
• کرنسی میں تبدیلی درد پیدا کر سکتی ہے - ریڑھ کی ہڈی کو آگے موڑنے، بیٹھنے، کھڑے ہونے یا لیٹنے کی کوشش کرتے وقت، یا کھانستے یا چھینکنے کے دوران حالت خراب ہوتی ہے۔
• نقل و حرکت کا نقصان۔
• آنتوں کے کنٹرول میں کمی۔
• "پن اور سوئی" جیسے ٹانگوں میں محسوس ہونا۔
• کمر یا ریڑھ کی ہڈی میں سوجن۔

sciatic کبھی بھی 5 اعصابی جڑوں پر مشتمل نہیں ہوتا ہے اور اس کے مطابق sciatica کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں:

• L4 اعصابی جڑ کی وجہ سے Sciatica کی علامات:
  • کولہے میں درد۔
  • ران میں درد۔
  • گھٹنے اور بچھڑے کے آس پاس کے علاقوں میں درد۔
  • اندرونی بچھڑے کے گرد بے حسی۔
  • کولہے اور ران کے پٹھوں میں کمزوری۔
  • گھٹنے کے گرد اضطراری عمل میں کمی۔
• Sciatica کی علامات L5 اعصابی جڑ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
  • ٹانگوں کے پٹھوں میں کمزوری۔
  • ٹخنوں کی حرکت میں دشواری۔
  • ران اور ٹانگ کے پس منظر والے حصے میں درد۔
  • کولہوں کے علاقے میں درد۔
  • پیر اور دوسرے پیر کے درمیانی حصے میں بے حسی۔
• S1 اعصابی جڑ کی وجہ سے Sciatica کی علامات
  • ٹخنوں میں اضطراری نقصان۔
  • بچھڑے اور پاؤں کے پہلو میں درد۔
  • پاؤں کے بیرونی حصے میں بے حسی۔
  • پاؤں کے پٹھوں میں کمزوری۔

ڈاکٹر سے کب ملنا ہے؟

اگر آپ مندرجہ بالا علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے. اگر آپ کی ٹانگوں کا درد مستقل رہتا ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، سوارگیٹ، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

علاج

بعض ادویات جو sciatica کے درد کے لیے تجویز کی جاتی ہیں وہ ہیں:

• منشیات
• غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے اسپرین یا آئبوپروفین
• دوروں سے بچنے والی ادویات
• پٹھوں آرام دہ اور پرسکون
• ٹرائسیلک اینٹی ڈپریسنٹس۔
• زبانی سٹیرائڈز
• Anticonvulsant ادویات
• اوپیئڈ اینجلیجکس

Sciatica کے دیگر علاج یہ ہیں:

• فزیکل تھراپی: یہ ایک ایسا پروگرام ہے جس میں آپ کا فزیکل تھراپسٹ آپ کو جسم کی صحیح کرنسی اور پٹھوں کی مضبوطی سے نمٹنے کے لیے کچھ مشقوں کی سفارش کرے گا۔
• Chiropractic تھراپی: یہ ریڑھ کی ہڈی کی ہیرا پھیری کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی کی غیر محدود حرکت کی اجازت دیتا ہے۔
• سٹیرایڈ انجیکشن: کورٹیکوسٹیرائڈ ادویات کے انجیکشن جو آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کی جا سکتی ہیں کہ جلن والے اعصاب کے گرد سوزش کو دبا کر درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اگرچہ کچھ سنگین ضمنی اثرات کی وجہ سے انجیکشن کی تعداد محدود ہے۔
• مساج تھراپی: یہ متاثرہ جگہ کے ارد گرد خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے، کشیدگی کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے، اور اینڈورفنز جاری کرتا ہے، جو قدرتی درد کو دور کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے.
• لمبر علاج کے انجیکشن: یہ سائیٹیکا کی وجہ سے ہونے والے درد کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔
• ایکیوپنکچر: اس میں پتلی سوئیاں شامل ہوتی ہیں جنہیں کمر کے نچلے حصے کے درد سے نجات دلانے کے لیے مخصوص مقامات پر جلد میں رکھا جاتا ہے۔
• سرجری: عام طور پر سرجری کی سفارش کی جاتی ہے جب سائیٹیکا کا درد 6 سے 8 ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتا ہے۔ عام طور پر مائیکروڈیسکٹومی اور لمبر ڈیکمپریشن سرجری کی سفارش کی جاتی ہے۔

ہوم علاج

Sciatica کا علاج کچھ خود کی دیکھ بھال کے اقدامات یا علاج کے ذریعے بھی کیا جا سکتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال کے ان اقدامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• کولڈ پیک: درد کو کم کرنے کے لیے، کولڈ پیک کو ابتدائی طور پر متاثرہ جگہ پر ضرورت کے مطابق کئی بار استعمال کرنا چاہیے۔
• ہاٹ پیڈ: ہاٹ پیڈ یا ہاٹ پیک کو 2-3 دن کی مدت کے بعد استعمال کرنا چاہیے۔ اگر کوئی خاص ریلیف نہیں ہے تو، متبادل حرارتی اور کولڈ پیک استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• ورزش اور کھینچنا: ٹانگوں اور کمر کے نچلے حصے کو فائدہ پہنچانے والی ہلکی ورزش کی مشق کرنی چاہیے۔ کھینچنے اور ورزش کے دوران جھٹکے اور موڑ سے گریز کیا جانا چاہئے۔
• کرنسی کو تازہ کریں - ایک ہی کرنسی میں ایک طویل عرصے تک بیٹھنے یا رہنے سے گریز کرنا چاہیے۔
• سیدھے بیٹھیں - بیٹھتے وقت سیدھی پیٹھ کو برقرار رکھنا چاہئے۔

بعض اسٹریچز جن پر سائیٹیکا کے درد کو دور کرنے کے لیے مشق کی جانی چاہیے وہ ہیں:

• بیٹھے ہوئے کبوتر کا پوز
• آگے کبوتر کا پوز
• ٹیک لگائے ہوئے کبوتر کا پوز
• کھڑے ہیمسٹرنگ مسلسل
• بیٹھے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کا کھنچاؤ
• مخالف کندھے پر گھٹنے

حوالہ جات:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435#

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica

https://www.spine-health.com/conditions/sciatica/what-you-need-know-about-sciatica