سداشیو پیٹھ، پونے میں ٹینس کہنی کا علاج

آپ کی کہنی میں کنڈرا کا زیادہ بوجھ ٹینس ایلبو کا سبب بنتا ہے اسے لیٹرل ایپی کونڈلائٹس بھی کہا جاتا ہے۔ یہ حالت تکلیف دہ ہے اور بازو اور کلائی کی بار بار حرکت کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ ٹینس کہنی ان لوگوں میں ترقی کر سکتی ہے جنہوں نے کبھی ٹینس نہیں کھیلی ہے۔ کوئی بھی کام جہاں بار بار حرکت کی ضرورت ہو ٹینس کہنی کا سبب بن سکتی ہے جیسے قصائی، پینٹر، پلمبر وغیرہ۔

بازو کے پٹھوں کو کہنی سے جوڑنے والے کنڈرا کی سوزش یا پھاڑنا ٹینس ایلبو کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ استعمال سے کنڈرا ختم ہو جاتا ہے جو کہ بار بار چلنے والی حرکت سے مخصوص علاقے میں درد اور کوملتا ہوتا ہے۔

ٹینس ایلبو کے زیادہ تر معاملات میں، اس کا علاج فزیکل تھراپی کے ذریعے کیا جاتا ہے، اور سنگین صورتوں میں سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔

ٹینس ایلبو کی وجوہات کیا ہیں؟

ٹینس ایلبو کی وجوہات درج ذیل ہیں۔

کثرت سے استعمال: کھیلتے یا کام کرتے وقت بازو کا زیادہ استعمال بازو کے ایک خاص عضلات کو نقصان پہنچا سکتا ہے جسے ERCB کہتے ہیں۔ ERCB زیادہ استعمال سے کمزور ہو جاتا ہے اور کنڈرا میں آنسوؤں کا سبب بنتا ہے۔ اس طرح سوجن اور درد کا باعث بنتا ہے۔ کہنی کا بار بار جھکنا اور تنگ ہونا پٹھوں میں ٹوٹ پھوٹ کا سبب بنتا ہے کیونکہ پٹھے ہڈیوں کے ٹکڑوں سے رگڑتے ہیں۔
سرگرمیاں: ٹینس کہنی ان لوگوں میں ترقی کر سکتی ہے جنہوں نے کبھی ٹینس یا کوئی کھیل نہیں کھیلا ہے۔ کوئی بھی کام جہاں دہرائی جانے والی حرکت یا زوردار حرکت کی ضرورت ہوتی ہے وہ ٹینس کہنی کا سبب بن سکتا ہے جیسے کہ قصائی، پینٹر، پلمبر، باورچی وغیرہ۔ ٹینس کھلاڑی ٹینس کہنی کی نشوونما کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔
عمر:عمر ایک اور عنصر ہے جو ٹینس کہنی کا سبب بن سکتا ہے۔ عام طور پر 30-50 سال کی عمر کے لوگوں کو ٹینس کہنی لگتی ہے۔ ٹینس، کرکٹ، اسکواش وغیرہ جیسے کھیلوں میں غلط تکنیکوں کا استعمال کنڈرا کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ٹینس کہنی کا سبب بن سکتا ہے۔

ٹینس ایلبو کی علامات کیا ہیں؟

ٹینس کہنی میں علامات کی نشوونما سست ہے۔ درد پہلے ہفتے میں بڑھتا ہے پھر مہینوں میں بڑھ جاتا ہے۔ ٹینس کہنی میں زخموں کی کوئی علامت نہیں دکھائی دیتی ہے اور اسے پہلے محسوس کرنا مشکل ہے۔ ٹینس کہنی کی کچھ علامات درج ذیل ہیں:

آپ کو کہنی کے بیرونی حصے میں درد اور جلن کا احساس ہوگا۔
آپ کی گرفت کی طاقت کمزور ہو جائے گی اور آپ بھاری بوجھ نہیں اٹھا سکیں گے۔
رات یا روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران درد اگر سرگرمی میں بازو کی حرکت کی ضرورت ہو۔

بازو کی کوئی بھی سرگرمی صرف حالت کو خراب کرے گی اور درد میں اضافہ کرے گی۔ اس طرح کسی بھی کھیل کو کھیلنے سے گریز کرنا چاہیے جس میں بازو کی حرکت کی ضرورت ہو۔

اپالو سپیکٹرا، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

ٹینس کہنی کی تشخیص

آپ کا ڈاکٹر آپ کی کہنی کا معائنہ کرے گا اور متاثرہ حصے کی نشاندہی کرنے کی کوشش کرے گا۔ مسئلہ کی تشخیص کے لیے آپ سے آپ کے پیشے یا کھیلوں کی قسم کے بارے میں پوچھا جائے گا۔ اپنی پچھلی چوٹوں کے بارے میں ضرور بتائیں، اس سے آپ کے ڈاکٹر کو مسئلے کی تشخیص کرنے میں بھی مدد ملے گی۔ اپنے ڈاکٹر کو اپنی طبی تاریخ کے بارے میں بتائیں۔

ڈاکٹر مزاحمت کا اطلاق کرتے ہوئے آپ کے بازو پر توسیع اور سکڑاؤ کرے گا، اگر اس عمل سے درد ہوتا ہے تو ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ پٹھے صحت مند نہیں ہیں اور علاج کی ضرورت ہے۔

متاثرہ علاقے کی تشخیص کے لیے آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے اضافی ٹیسٹ بھی تجویز کیے جائیں گے۔ درج ذیل ٹیسٹوں کی سفارش کی جا سکتی ہے۔

ایکس رے: گنبد میں ہونے والے نقصان کی جانچ کرنے اور گٹھیا کی جانچ کے لیے ایکس رے کیے جاتے ہیں۔
مقناطیسی گونج امیجنگ: اس عمل میں، مقناطیسی میدان کے اندر ریڈیو لہروں کا استعمال کرکے طبی تصاویر حاصل کی جاتی ہیں۔ یہ نرم بافتوں، کنڈرا اور پٹھوں میں کسی بھی نقصان کی جانچ کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ MRI دیگر زخموں کو مسترد کرنے اور علاقے میں ہونے والے نقصان کی حد کو جانچنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ آپ کے بازو میں درد گردن میں ہرنیٹڈ ڈسک کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، اس طرح ایسے معاملات کی جانچ کے لیے ایم آر آئی بھی کیا جاتا ہے۔
الیکٹرومیگرافی: اعصابی کمپریشن کی جانچ کرنے کے لیے آپ کا ڈاکٹر الیکٹرومیگرافی کا حکم دے سکتا ہے۔ اس سے اعصاب اور آس پاس کے علاقے میں ہونے والے نقصانات کا پتہ چلتا ہے۔

پونے میں ٹینس ایلبو کا علاج کیسے کریں؟

عام طور پر، ٹینس کہنی کا علاج روایتی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے اور کسی جراحی کے طریقہ کار کی ضرورت نہیں ہے۔ مناسب آرام اور تجویز کردہ ادویات درد اور سوجن کو کم کرکے متاثرہ حصے کا علاج کر سکتی ہیں۔ سنگین صورتوں میں، سرجری کی ضرورت ہے.