عام بیماری کی دیکھ بھال

سداشیو پیٹھ، پونے میں عام بیماریوں کا علاج

عام بیماریاں عام طور پر وائرس اور بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ کچھ عام بیماریاں درج ذیل ہیں:

• نزلہ اور زکام۔
• الرجی
• دریا.
• سر درد
• آشوب چشم. وغیرہ

عام بیماری کی وجوہات کیا ہیں؟

زکام اور فلو ان وائرسوں کی وجہ سے ہوتے ہیں جو ہاتھ سے ہاتھ ملنے سے پھیلتے ہیں۔ ان بیماریوں میں ناک، پھیپھڑے اور گلا متاثر ہوتا ہے۔ عام طور پر سردی اور فلو میں وائرس ناک اور گلے میں موجود جھلی کی سوزش کو بڑھا دیتے ہیں۔

عام بیماری کی علامات کیا ہیں؟

فلو اور زکام کی علامات اس وقت پورے جسم پر اثر انداز ہوتی ہیں جب موجود ہوں، زکام کی علامات فلو سے کم سنگین ہوتی ہیں۔ کچھ علامات جو آپ کو فلو اور زکام کی صورت میں دیکھی جا سکتی ہیں درج ذیل ہیں:

• فلو کے دوران، ایک شخص کو بخار، سر درد، جسم میں درد، اور تھکاوٹ ہو سکتی ہے۔
• فلو خشک کھانسی کا سبب بنتا ہے اور ہڈیوں کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• جب کسی شخص کو زکام ہو تو اسے کھانسی، ناک بہنا، گلے میں خراش اور چھینک آ سکتی ہے۔ ہلکا جسم درد اور سر درد بھی ہوسکتا ہے۔

آپ ڈاکٹر کے پاس کب جاتے ہیں؟

جب نزلہ زکام اور فلو سے متعلق کسی بھی مسئلے کی وجہ سے تکلیف ہو تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، کچھ مسائل جن کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا پڑتا ہے وہ درج ذیل ہیں:

• اگر آپ کو 1020 F یا اس سے زیادہ بخار ہو رہا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔
• شدید کھانسی اور جسم میں درد کے لیے بھی ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ انفیکشن اور نمونیا کی نشاندہی کرتا ہے۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے

زکام اور فلو کا علاج کیسے کریں؟

عام طور پر زکام اور فلو کا علاج اینٹی بائیوٹک کے استعمال سے نہیں کیا جا سکتا کیونکہ یہ وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ لیکن یہ درج ذیل تجاویز آپ کی قوت مدافعت کو بڑھانے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہیں:

• اپنے جسم کو مناسب آرام دینا۔
• بہت سارے صاف سیال پینے سے ہائیڈریٹ رہیں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں کیونکہ یہ آپ کے پھیپھڑوں اور گلے کو متاثر کر سکتا ہے۔
• کسی بھی قسم کی شراب پینے سے پرہیز کریں کیونکہ یہ آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے اور صحت یابی کے عمل کو سست کر سکتا ہے۔
• تجویز کردہ ادویات باقاعدگی سے لیں۔

یلرجی

الرجی اس وقت ہوتی ہے جب الرجین کی وجہ سے مدافعتی ردعمل پیدا ہوتا ہے۔

عام بیماریوں کی وجوہات کیا ہیں؟

الرجی الرجین اور عام طور پر نقصان دہ مادوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔ کچھ عام الرجین مندرجہ ذیل ہیں:

• گری دار میوے
• جرگ
• انڈے
• پاؤڈر

عام بیماریوں کی علامات کیا ہیں؟

علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں کیونکہ بہت ساری وجوہات ہیں۔ کچھ علامات جو دیکھی جا سکتی ہیں وہ درج ذیل ہیں:

• گری دار میوے کھانے سے گلے کا خشک ہونا
• پولن سے آنکھوں میں جلن
• پاؤڈر سے خارش اور لالی
• سست بازی
• جلد، ناک اور گلے کی سوزش

الرجی کا علاج کیسے کریں؟

مادہ سے چھٹکارا حاصل کرنا الرجی کو روکنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ طرز زندگی میں تبدیلیاں آپ کو الرجین کے رابطے میں آنے سے روک سکتی ہیں اور علامات کو کم کر سکتی ہیں۔

اگر آپ کو دھول کے ذرات سے الرجی ہے تو اپنے کمرے اور ذاتی جگہ کو صاف رکھنے کی کوشش کریں۔ عوامی مقامات پر ماسک پہننے سے دھول کی وجہ سے الرجی کی علامات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

کچھ الرجیوں کے لیے جن سے بچنا مشکل ہے آپ کو ان الرجین کی وجہ سے ہونے والی علامات کو کم کرنے کے لیے دوا لینے کی ضرورت ہے۔ ایسی دواؤں کے کچھ نام:

• Decongestants: اس دوا کے استعمال سے آپ کی ناک کی جھلی میں بھیڑ کم ہو جاتی ہے۔ یہ دوا تین شکلوں میں دستیاب ہے جو سپرے، گولی اور مائع ہیں۔
• اینٹی ہسٹامائنز: یہ دوا بہت سی مختلف شکلوں میں بھی مل سکتی ہے جیسے مائع، سپرے، گولیاں وغیرہ۔ یہ چھینکوں، آنکھوں میں خارش اور الرجین کی وجہ سے ہونے والی سوجن کو کم کرنے اور ٹھیک کرنے میں مدد کرتی ہے۔

آپ کو کیا احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں

• صبح سویرے چلنے سے گریز کریں کیونکہ پولن کی سطح زیادہ رہتی ہے۔
• عام طور پر، آپ موسلا دھار بارش کے بعد سیر کے لیے جا سکتے ہیں کیونکہ پولن کی سطح کم ہوتی ہے۔
• عوامی مقامات پر ہر وقت ماسک پہنیں۔

نتیجہ

اگر آپ کا بنیادی طرز زندگی صحت مند ہو تو عام بیماریوں سے آسانی سے بچا جا سکتا ہے۔ عام بیماریاں جان لیوا نہیں ہوتیں لیکن اگر ان کو نظرانداز کیا جائے تو وہ آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتے ہیں اور طویل اثر ڈال سکتے ہیں۔ لہذا، آپ کو روک تھام کرنا چاہئے.

حوالہ جات:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information