جگر کی دیکھ بھال

سداشیو پیٹھ، پونے میں جگر کی بیماریوں کا علاج

تعارف

ایک حیاتیات مختلف اعضاء کے نظاموں سے بنا ہے۔ ان میں سے ایک نظام ہاضمہ ہے۔ جگر ہمارے جسم کے نظام انہضام کا ایک حصہ ہے اور اس میں بہت اہم ہے۔ جگر کا تعلق اخراج کے نظام سے بھی ہے کیونکہ یہ اخراج کے عمل میں مدد کرتا ہے۔ ہم بعد میں اس مضمون میں جگر کی اہمیت اور کام کے بارے میں مزید جانیں گے۔ مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں۔

انسانی جسم میں جگر کی اہمیت

ایک جاندار میں جگر کا کام اس طرح ہوتا ہے:

• جگر جسم میں کیمیکلز کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• جگر ایک سیال پیدا کرتا ہے جسے بائل کہتے ہیں۔ بائل تمام فضلہ کی مصنوعات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• معدہ اور آنتوں سے نکلنے والا خون جگر سے گزرتا ہے۔
• جگر پھر اس خون پر عمل کرتا ہے۔
• خون کے دھارے سے غذائی اجزاء ٹوٹ جاتے ہیں اور آسان شکلوں میں میٹابولائز ہوتے ہیں جو جسم استعمال کرتے ہیں۔ جگر ایک خاص پروٹین بھی تیار کرتا ہے جو ہمارے خون کے پلازما کے لیے اہم ہے۔
• یہ کولیسٹرول اور خصوصی پروٹین بھی پیدا کرتا ہے جو پورے جسم میں چربی لے جانے میں مدد کرتا ہے۔
• جگر بھی لوہے کو ذخیرہ کرتا ہے۔
• جگر مدافعتی عوامل بنا کر انفیکشن کے خلاف مزاحمت کرتا ہے اور خون کے دھارے سے بیکٹیریا کو نکال دیتا ہے۔
• یہ خون کے سرخ خلیوں سے بلیروبن کو صاف کرتا ہے۔
• یہ خون کے جمنے کو منظم کرتا ہے۔
• زہریلا امونیا جگر کے ذریعے یوریا میں بدل جاتا ہے۔

یہاں تک کہ ان اہم افعال کے علاوہ، جگر کے پانچ سو سے زیادہ شناخت شدہ افعال ہیں۔ یہ جگر کو ہمارے جسم کا بہت اہم حصہ بناتا ہے۔ جیسا کہ یہ بہت اہم ہے، جگر کی اچھی طرح دیکھ بھال کی جانی چاہیے۔ یہ جاننے کے لیے اس مضمون کو پڑھتے رہیں کہ آپ اپنے جگر کو صحت مند کیسے رکھ سکتے ہیں۔

جگر کے معمول کے کام کرنے کے خطرات

یہ جگر کے معمول کے کام کے لیے خطرات ہیں:

• شراب
• چینی کی مقدار بہت زیادہ ہے۔
• کچھ ہربل سپلیمنٹس (ہربل ادویات لینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں)
• موٹاپا
• سافٹ ڈرنکس
• Acetaminophen
• ٹرانس چربی

صحت مند جگر کو برقرار رکھنے کے لئے نکات

• بہت زیادہ شراب نہ پیئے۔ امریکی حکومت کے رہنما اصولوں کے مطابق مرد کے لیے روزانہ دو مشروبات اور عورت کے لیے روزانہ ایک مشروب معمول ہے۔ اس سے زیادہ شراب نہیں پینی چاہیے۔
• صحت مند غذا کو برقرار رکھنے اور روزانہ ورزش کرنے سے آپ کے وزن کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کو فیٹی لیور کے خطرے سے بچنے میں مدد ملے گی۔
• کچھ دوائیں ضمنی اثر کے طور پر آپ کے جگر کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کیے بغیر کسی بھی قسم کی دوائیوں کا استعمال نہ کریں۔
• کچھ ایروسول پروڈکٹس، کیڑے مار دوا، روم فریشنرز، زیادہ زہریلے مادے پر مشتمل ہوتے ہیں۔ ان سمتوں میں سانس لینے سے گریز کریں۔

وہ غذائیں جو آپ کے جگر کے لیے صحت مند ہیں۔

• کافی
• سبز سبزیاں
• توفو
• دلیا
• مچھلی
• اخروٹ
• Avocado

نتیجہ

جیسا کہ ہم نے بحث کی ہے، جگر ہمارے جسم کا ایک بہت اہم حصہ ہے اس لیے اس کی دیکھ بھال کرنی چاہیے۔ اگر آپ کو اپنے جگر سے متعلق کسی بھی قسم کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، فوری طور پر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کریں۔

اپالو سپیکٹرا ہسپتال، پونے میں ملاقات کی درخواست کریں۔

کال 1860-500-2244 ملاقات کا وقت بک کرنے کے لیے